คุณหมอยืนยัน “การตรวจฮอร์โมน” เกี่ยวเนื่องกับสุขภาพโดยตรง

<p><span style="color: #00826a;"><strong>ពេទ្យស្រី ហតៃរ៉ាត់ ថុងភ្លាំង វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រការពារការចាស់និងស្តារសុខភាព មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ស្រីរ៉ាចា </strong></span></p>
<p>ហូមូននៅក្នុងខ្លួនយើងមានតួនាទីសំខាន់ចំពោះការរស់នៅយ៉ាងខ្លាំង អ្វីៗជាច្រើនក្នុងសកម្មភាពដែលយើងធ្វើរៀងរាល់ថ្ងៃទាំងអស់មានហូមូនជាផ្នែកពាក់ព័ន្ធទាំងអស់។ ពេលហូមូនផ្លាស់ប្តូរនឹងប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើសុខភាព។ ពេទ្យស្រីហតៃរ៉ាត់ ថុងភ្លាំង វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រការពារការចាស់និងស្តារសុខភាព មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ស្រីរ៉ាចា នឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឲ្យបានដឹង។</p>
<h2><span style="color: #00826a;">ហូមូននិងសុខភាពពាក់ព័ន្ធគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?</span></h2>
<p>ហូមូនគឺជាសារធាតុគីមីមួយប្រភេទនៅក្នុងរាងកាយដែលផលិតចេញពីសរីរាង្គបញ្ចេញហូមូន។ សរីរាង្គបញ្ចេញហូមូននីមួយៗផលិតហូមូនខុសគ្នា ហើយមានតួនាទីគ្រប់គ្រងការងាររបស់កោសិកានានាទូទាំងរាងកាយ។ ពេលអាយុធំឡើង រាងកាយនឹងផលិតហូមូនបានតិចចុះ ដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានស្ថានភាពខ្វះហូមូនដោយសារតែសរីរាង្គបញ្ចេញហូមូនធ្វើការកាត់បន្ថយ។ ដូច្នេះរាងកាយធ្វើការប្រតិបត្តិមិនត្រឹមត្រូវ ហើយបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពបន្ត។ ការត្រួតពិនិត្យកម្រិតហូមូននានា ក្នុងរាងកាយគឺជារឿងសំខាន់ ដើម្បីវាយតម្លៃអាការៈមិនប្រក្រតីដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយថាតើសមរម្យនឹងកម្រិតហូមូនប៉ុណ្ណា។ ពេទ្យអាចផ្តល់ការព្យាបាលសមរម្យ ដើម្បីកែតម្រូវកម្រិតហូមូនឲ្យទៅស្ថានភាពធម្មតា។</p>
<h2><span style="color: #00826a;">ពេលហូមូនមិនសមរម្យអាចបណ្តាលឲ្យមានស្ថានភាពផ្សេងៗបន្ត&#8230;</span></h2>
<p>ពេលកម្រិតហូមូនមិនសមរម្យអាចបណ្តាលឲ្យមានស្ថានភាពឬអាការៈមិនប្រក្រតីផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ ដូចជា ការបំភាយថាមពលក្នុងរាងកាយកាត់បន្ថយ ក្រពះសាច់ដុំកាត់បន្ថយ បរិមាណខ្លាញ់សរុបក្នុងរាងកាយបន្ថែមឡើង បណ្តាលឲ្យមានជំងឺទម្ងន់ពេក ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហាស្បែកដែលធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួតរឹង កើតមានស្នាមជ្រួញងាយ និងមើលចាស់ជាងអាយុ។ លើសពីនេះ ក៏បន្ថែមស្ថានភាពគេងមិនល្អ ធ្វើឲ្យគេងលំបាក ឬគេងមិនស្រួល បណ្តាលឲ្យអារម្មណ៍ប្រែប្រួល ងាយខឹង អាចមានស្ថានភាពស្រក់ស្រួលចិត្ត ចងចាំខ្សោយ ការចង់បានផ្លូវភេទកាត់បន្ថយ ហើយអាចបន្ថែមហានិភ័យជំងឺជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ និងជំងឺបេះដូងខ្វះឈាមបានផងដែរ។</p>
<h2><span style="color: #00826a;">នរណាដែលគួរត្រួតពិនិត្យហូមូន?</span></h2>
<p>កម្រិតសមរម្យហូមូនចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរបានចាប់ពីអាយុប្រហែល 25 ឆ្នាំឡើង ហើយពេលសមរម្យហូមូនបាត់បង់អាចបណ្តាលឲ្យមានស្ថានភាពឬអាការៈមិនប្រក្រតីខ្លះៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងកម្រិតហូមូន។ ដូច្នេះ ការត្រួតពិនិត្យកម្រិតហូមូនអាចចាប់ផ្តើមបានចាប់ពីអាយុ 25 ឆ្នាំឡើង។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានហានិភ័យក្នុងការបាត់បង់ហូមូនលឿនជាងធម្មតា គឺជាអ្នកដែលមានមុខរបរដែលមានហានិភ័យក្នុងការប៉ះពាល់មេរោគពីបរិស្ថាន, មានការផឹកស្រា និងជក់បារី, មានអាហារមិនត្រឹមត្រូវដែលបណ្តាលឲ្យខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម ឬខ្វះវីតាមីន, ខ្វះការហាត់ប្រាណសមរម្យ ឬប៉ុន្តែនៅអ្នកដែលគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏ប៉ះពាល់ឲ្យរាងកាយផលិតហូមូនមួយចំនួនក្នុងបរិមាណមិនសមរម្យ ហើយធ្វើឲ្យសមរម្យហូមូនក្នុងរាងកាយបាត់បង់។</p>
<h2><span style="color: #00826a;">យើងអាចបន្ថែមកម្រិតហូមូនបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយវិធីទាំងនេះ</span></h2>
<p>ការបន្ថែមកម្រិតហូមូនក្នុងរាងកាយអាចធ្វើបានដោយកែប្រែអាកប្បកិរិយាសុខភាពឲ្យសមរម្យ ដោយការទទួលទានអាហារដែលមានប្រយោជន៍ កាត់បន្ថយអាហារដែលមានខ្ទិះនិងស្ករ ចៀសវាងអាហារដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់ ជាពិសេសខ្លាញ់ប្រភេទត្រាន់ស៍ ជ្រើសរើសទទួលទានខ្លាញ់ដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយក្នុងក្រុមអូមេហ្គា 3-6-9 ផ្តោតលើការបរិភោគគ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្លែ និងផ្លែឈើចម្រុះ ដើម្បីបន្ថែមសរសៃអាហារ គ្រប់គ្រងទម្ងន់ឲ្យនៅក្នុងកម្រិតធម្មតា ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ សម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 7-8 ម៉ោង រួមទាំងហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ 4-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ប្រើពេលប្រហែល 30-40 នាទីក្នុងមួយដង ហើយគួរចៀសវាងអាកប្បកិរិយាដែលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព ដូចជា ជក់បារី និងផឹកស្រា ហើយគួរទៅពេទ្យសម្រាប់ត្រួតពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ។</p>
<h2><span style="color: #00826a;">ព្រោះសុខភាព&#8230;មិនគួរមើលរំលង</span></h2>
<p><span style="color: #00826a;"><em>“ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំគឺជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែទាំសុខភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ដើម្បីត្រួតពិនិត្យជំងឺ ឬបើរកឃើញថាឈឺជំងឺគួរតែទៅពេទ្យឲ្យឆាប់ ដើម្បីបង្កើនឱកាសជាសះស្បើយបានងាយស្រួល។ ជាទូទៅនឹងមានការត្រួតពិនិត្យរាងកាយ វាស់សំពាធឈាម ឆ្អឹងឈាមសម្រាប់វាស់កម្រិតខ្លាញ់ កម្រិតស្ករ ការងារបេះដូងនិងថ្លើម សារធាតុបង្ហាញមហារីកផ្សេងៗ ការត្រួតពិនិត្យបន្ទះទឹក អ៊ិចស្រេ-សួត បេះដូង ត្រួតពិនិត្យចលនាអគ្គិសនីបេះដូង អ៊ុលត្រាសោនក្នុងពោះ។ ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នវេជ្ជសាស្ត្របានរីកចម្រើនខ្លាំងសម្រាប់វេជ្ជសាស្ត្រផ្នែកការពារការចាស់និងស្តារសុខភាព ដែលជាវេជ្ជសាស្ត្រថ្មីដែលផ្តោតលើការការពារ និងពន្យារពេលការចាស់ ដែលរួមមានជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចាស់នានារបស់រាងកាយ។ ដើម្បីការពារមិនឲ្យមានជំងឺដោយផ្តោតលើការថែទាំនៅមូលដ្ឋាន ចាប់ផ្តើមពីការទទួលទានអាហារ ការហាត់ប្រាណ ការសម្រាកគេង និងការរស់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងត្រឹមត្រូវសមរម្យ រួមទាំងការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ”</em></span> ពេទ្យស្រី ហតៃរ៉ាត់ ថុងភ្លាំង វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រការពារការចាស់និងស្តារសុខភាព មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ស្រីរ៉ាចា</p>
<div style="text-align: right;"></div>
<div></div>
<div style="text-align: right;"><span style="color: #00826a;"><strong>ពេទ្យស្រី ហតៃរ៉ាត់ ថុងភ្លាំង</strong></span></div>
<div style="text-align: right;">វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រការពារការចាស់និងស្តារសុខភាព</div>
<div style="text-align: right;">មជ្ឈមណ្ឌលសោភ័ណភាព មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ស្រីរ៉ាចា</div>


ទោះបីជាអាយុដែលកើនឡើង អាចធ្វើឲ្យរាងកាយធ្លាក់ចុះ ក៏យើងអាចបន្ថយហានិភ័យនៃឱកាសក្នុងការកើតជំងឺផ្សេងៗបាន ដោយការធ្វើ "ត្រួតពិនិត្យហូមូន"

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

គ្រូពេទ្យបានបញ្ជាក់ថា "ការត្រួតពិនិត្យហ័រមូន" មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់នឹងសុខភាព

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ