Uterine Abnormalities Prevention

“មាត្រា” ជាឧបករណ៍ក្នុងប្រព័ន្ធបង្កើតពូជស្រីដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំង ប៉ុន្តែឥឡូវនេះស្ត្រីថៃដែលមានអាយុចាប់ពី ៤០ ឆ្នាំឡើងទៅ ត្រូវបានព្យាបាល និងកាត់បន្ថយមាត្រាចំនួនជាង ៧០,០០០ នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ។ តែអ្នកដឹងទេ? គ្រាន់តែស្គាល់ការកែប្រែអាកប្បកិរិយាដែលជាមូលហេតុនៃហានិភ័យ&#8230; អ្នកអាចជៀសវាងស្ថានភាពមាត្រមានបញ្ហានេះបានហើយ។
<h2 style="color: #008080;">៤ ហេតុផលសំខាន់&#8230;ដែលអ្នកអាចជៀសវាងបាន</h2>
<ul>
<li>សំពាធចិត្ត</li>
</ul>
“សំពាធចិត្ត” គឺជាសត្រូវធំមួយដែលបំផ្លាញសុខភាពរាងកាយឲ្យធ្លាក់ចុះ។ ពេលមានការព្រួយបារម្ភកើនឡើង&#8230; នឹងប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញខួរក្បាលដែលមានភារកិច្ចបញ្ចេញហូមូនដើម្បីគ្រប់គ្រងការងាររបស់ស៊ុតឲ្យមានការបញ្ចេញស៊ុតជាប្រចាំរៀងរាល់ខែ។ វានឹងឈប់ធ្វើការបណ្តាលឲ្យរដូវស្រ្តីមិនទៀងទាត់ ខកខាន ឬមកច្រើន ឬតិចខុសប្លែក។
<ul>
<li>អាហារ</li>
</ul>
ព្រោះអាហារមួយចំនួនមាន “ហូមូនអេស្ត្រូស្ត្រូសែន” ចម្រុះច្រើន។ ពេលញ៉ាំអាហារប្រភេទនោះជាញឹកញាប់ជាប្រចាំ នឹងបង្កើតការប្រមូលផ្តុំ&#8230; និងបង្កើនហានិភ័យនៃការមានបញ្ហាមាត្រា។ ជាពិសេសស្ត្រីដែលចូលចិត្តញ៉ាំអាហារខ្លាញ់ឬបង្អែមច្រើនពេក អាចបង្កើនឱកាសហានិភ័យនៃការបង្កើតស៊ីស្តនៅមាត្រ ឬស៊ុតបាន។
<ul>
<li>ទម្ងន់ធំ ឬតូចពេក</li>
</ul>
ការមានរាងកាយធំ ឬតូចពេក គឺជាហេតុផលដែលប៉ះពាល់ដល់ការបញ្ចេញហូមូនដែលគ្រប់គ្រងការងាររបស់ស៊ុត។ ធ្វើឲ្យក្រុមមនុស្សនេះជួបបញ្ហារដូវស្រ្តីមិនទៀងទាត់ ឬមានឈាមចេញខុសប្លែក។
<ul>
<li>ការរួមភេទ</li>
</ul>
ការរួមភេទដែលមានហានិភ័យក្នុងការឆ្លងរោគ ដូចជាការប្ដូរដៃគូភេទជាញឹកញាប់ ធ្វើឲ្យមានឱកាសទទួលរោគដែលប៉ះពាល់ដល់ការកើត “ការរលាកផ្នែកអង្គផ្ទៃពោះ” កើនឡើង។
<h2 style="color: #008080;">រាងកាយមានបញ្ហាការងារ&#8230;ហេតុផលសំខាន់ដែលមិនអាចជៀសវាងបាន</h2>
ក្រៅពីអាកប្បកិរិយាដែលប៉ះពាល់ដល់មាត្រ “ប្រព័ន្ធខាងក្នុងរាងកាយមានបញ្ហាការងារ” ក៏ជាផ្នែកសំខាន់មួយដែលយើងមិនអាចជៀសវាងបានដែរ ដូចជា ក្រពេញថៃរ៉ូអ៊ីដមានបញ្ហាការងារ ធ្វើឲ្យការផលិតហូមូនគ្រប់គ្រងការងាររបស់ស៊ុតមានបញ្ហាផង ដោយបណ្តាលឲ្យស្ថានភាពស៊ុត និងមាត្រ មិនល្អប្រសើរ។
<h2 style="color: #008080;">ថែរក្សាមាត្រយ៉ាងដូចម្តេច&#8230;ឲ្យរឹងមាំ</h2>
<ul>
<li>កែប្រែចិត្តឲ្យរីករាយជានិច្ច&#8230;បោះបង់ការប្រមូល “សំពាធចិត្ត”</li>
<li>ជៀសវាងអាហារខ្លាញ់ បង្អែម ឬអាហារល្អិតល្អន់ ហើយផ្តោតញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើ</li>
<li>“មិនលេងសិចដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន” ព្រោះការឆ្លងរោគគឺជាមូលហេតុនៃការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ</li>
<li>រាល់ពេលមានការរួមភេទ “ត្រូវ” យកចិត្តទុកដាក់លើសុភាពភាព</li>
<li>ថែរក្សាសុភាពភាពយ៉ាងល្អពេលប្រើបន្ទប់ទឹកសាធារណៈ ព្រោះវាជាផ្នែកផ្សព្វផ្សាយជម្ងឺមួយទៀត</li>
<li>ជៀសវាងការលើកវត្ថុធ្ងន់ ព្រោះអាចបណ្តាលឲ្យមានស្ថានភាពមាត្របែក</li>
<li>ហាត់ប្រាណ&#8230;រួមជាមួយការប្រតិបត្តិការអង្គផ្ទៃពោះ ដោយចងក្រវិលរឹងរយៈពេលប្រហែល ៥ វិនាទី បន្ទាប់មកសម្រាកយឺតៗ ហើយធ្វើម្ដងទៀតជាបន្តបន្ទាប់ ២០-៣០ ដង</li>
</ul>

មាតុភូមិមិនប្រក្រតីអាចកើតឡើងពីការញ៉ាំអាហារដែលមានអេស្ត្រូហ្សែនខ្ពស់ សំពាធផ្លូវចិត្ត ការរួមភេទដែលប្ដូរដៃគូជាញឹកញាប់ ការលើកទម្ងន់ធ្ងន់ ការខ្វះការហាត់ប្រាណ ដែលរឿងទាំងនេះអ្នកអាចជៀសវាងបាន។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

មហារីកមហារីកមហារីកមហារីករបស់ស្ត្រីដែលអាចការពារបាន

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ