รู้ไหม? กายภาพบำบัด..ช่วยลดอาการปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อเกร็งตัวได้

ធ្លាប់មានទេ? អង្គុយធ្វើការយូរយាងហើយមានអារម្មណ៍ថា “រោគសញ្ញាឈឺក្បាល” ត្រូវតែបង្កឡើងរាល់ពេល! ដែលរោគសញ្ញាឈឺក្បាលនេះ មិនត្រឹមតែជាលទ្ធផលមកពីសំពាធការងារ ប៉ុន្តែការដែលសាច់ដុំតឹងរឹងជាប់គ្នាយូរយ៉ាងនេះក៏ជាផ្នែកមួយនៃហេតុផលនៃរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដែរ។ ប្រសិនបើមិនទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសមរម្យ អាចនាំឲ្យមានស្ថានភាពឈឺក្បាលរំខាន&#8230; ប៉ះពាល់ដល់ការគេងឬការប្រើជីវិតប្រចាំថ្ងៃបាន។
<h2 style="color: #008080;">ការប្រើសាច់ដុំក្បាលក និងស្មារយៈពេលយូរ អាចបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលបាន!</h2>
ទោះបីជារោគសញ្ញាឈឺក្បាលអាចកើតមានពីហេតុផលជាច្រើន ក៏ប៉ុន្តែហេតុផលមួយដែលត្រូវបានរកឃើញច្រើនបំផុត គឺរោគសញ្ញាឈឺក្បាលពីសាច់ដុំតឹងរឹងនៅតំបន់ក្បាលក និងស្មា ដែលត្រូវបានរកឃើញច្រើននៅក្នុងក្រុមអ្នកជំងឺដែលមានសំពាធខ្ពស់ ខ្វះការហាត់ប្រាណ និងការថែរក្សាខ្លួនឯង ឬក្រុមដែលប្រើសាច់ដុំក្បាលក និងស្មារយៈពេលយូរ ដូចជាអ្នកជំងឺដែលមានសំពាធបន្តរយៈពេលយូរ រហូតបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាឈឺរំលាយនៅតំបន់ក្បាលក្បាល អាចមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលខាងតែមួយឬទាំងក្បាល រួមជាមួយរោគសញ្ញាឈឺនៅតំបន់ភ្នែក។
ដែលអ្នកជំងឺដែលមិនទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ រោគសញ្ញាអាចធ្ងន់ធ្ងរឡើង រហូតមានរោគសញ្ញាឈឺរំលាយ និងមានការតឹងរឹងនៃសាច់ដុំចាប់ពីក្បាលក ស្មា ស្មា រួមជាមួយ។ នៅខ្លះករណីអាចមានការស្រក់ដល់ចុងដៃ ទោះបីជារោគសញ្ញាឈឺក្បាលប្រភេទនេះមិនបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះអ្នកជំងឺក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាក៏រំខានការប្រើជីវិតប្រចាំថ្ងៃមិនតិច ហើយកាន់តែបន្ថែមអារម្មណ៍សំពាធចិត្តឲ្យអ្នកជំងឺកាន់តែច្រើន។
<h2 style="color: #008080;">ដំណាក់កាលវាយតម្លៃ&#8230;ស្វែងរកហេតុផល “រោគសញ្ញាឈឺក្បាល”</h2>
ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃថារោគសញ្ញាឈឺក្បាលមិនមែនមានហេតុផលមកពីបញ្ហាអាស្រ័យលើសរសៃឈាមខួរក្បាល ឬជំងឺវៀនស្ទាក់ក្បាលវិល មួយក្នុងចំណោមការធ្វើវិនិច្ឆ័យបំបែកជំងឺគឺសួរព័ត៌មានប្រវត្តិអ្នកជំងឺអំពីអាកប្បកិរិយាជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដូចជា ការអង្គុយធ្វើការជាមួយទំងន់មិនសមរម្យ ការតឹងសាច់ដុំក្បាលក ស្មា នៅក្នុងមួយទំងន់យូរ ខ្វះការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ឬមានសំពាធចិត្តពីការងារ ព្រោះហេតុផលទាំងនេះទាំងអស់បណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលរួមជាមួយការតឹងសាច់ដុំក្បាលក ស្មា និងខ្នងបាន។
<h2 style="color: #008080;">ការព្យាបាលរូបកាយ! មួយក្នុងចំណោមវិធីព្យាបាលរោគសញ្ញាឈឺក្បាលពីសាច់ដុំតឹងរឹង</h2>
ការព្យាបាលរូបកាយអាចជាជម្រើសមួយសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដែលមានហេតុផលមកពីសាច់ដុំក្បាលក ស្មាតឹងរឹងមិនធម្មតា ព្រោះវាជួយសម្រាកសាច់ដុំតំបន់ក្បាលក ស្មា ឲ្យមានសមតុល្យក្នុងការហូរឈាមនៅតំបន់នេះ។ រោគសញ្ញាឈឺក្បាលនឹងត្រូវបានបន្ថយ បូករួមទាំងការកែទម្រង់អង្គុយ ដើម្បីមិនឲ្យរោគសញ្ញាឡើងវិញឬធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
<h2 style="color: #008080;">ដំណាក់កាលព្យាបាលរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដោយការព្យាបាលរូបកាយ</h2>
ការបន្ថយការតឹងរឹងនៃសាច់ដុំដោយឧបករណ៍ព្យាបាលរូបកាយ រួមមានរលកកំដៅជ្រៅ ឬឧបករណ៍កំចាត់អគ្គិសនី ដើម្បីលើកទឹកចិត្តការហូរឈាម និងធ្វើឲ្យសាច់ដុំសម្រាកស្រួល។ ប្រសិនបើប្រៀបធៀបនឹងវិធីម៉ាស្សាដែលអ្នកជំងឺស្គាល់ នឹងមានភាពខុសគ្នានៅចំណុចដែលសាច់ដុំសម្រាកស្រួលបានត្រឹមត្រូវ ដោយគ្មានការឈឺសរសៃ និងសាច់ដុំបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរូបកាយ។
បន្ទាប់ពីសម្រាកសាច់ដុំរួច អ្នកព្យាបាលរូបកាយនឹងធ្វើការពង្រីកសាច់ដុំជាមួយទម្រង់សមរម្យសម្រាប់សាច់ដុំមួយៗ ដើម្បីឲ្យសាច់ដុំត្រឡប់ទៅស្ថានភាពធម្មតា។ នៅពេលដែលការហូរឈាមនៅតំបន់ក្បាលក ស្មា មានសមតុល្យ រោគសញ្ញាឈឺក្បាលនឹងត្រូវបានបន្ថយ។ សម្រាប់ក្រុមអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលពីសាច់ដុំតឹងរឹងនេះ រោគសញ្ញាឈឺក្បាលនឹងប្រសើរឡើងភ្លាមៗចាប់ពីការព្យាបាលដំបូង! រយៈពេលក្នុងការព្យាបាលមួយដងប្រហែល ១ – ១.៥ ម៉ោង។
បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយឧបករណ៍ព្យាបាលរូបកាយ អ្នកជំងឺនឹងទទួលបានការណែនាំអំពីទម្រង់ហាត់ប្រាណសាច់ដុំដើម្បីជួយពង្រីកសម្រាក និងការហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងកម្លាំងសាច់ដុំ រួមទាំងការកែទម្រង់អង្គុយឲ្យសមរម្យសម្រាប់ការងារ ឬជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដែលអាចកើតឡើងម្តងទៀតពីការតឹងសាច់ដុំក្បាលក ស្មា។
<h2 style="color: #008080;">ក្រុមអ្នកជំងឺណាដែលមិនគួរព្យាបាលដោយវិធីព្យាបាលរូបកាយ</h2>
ទោះបីជាការព្យាបាលរូបកាយជាវិធីសុវត្ថិភាព ក៏មានការប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ក្រុមអ្នកជំងឺដូចខាងក្រោម&#8230;
<ol>
<li>អ្នកជំងឺដែលមិនទទួលបានការវិញិច្ឆ័យបំបែកហេតុផលនៃរោគសញ្ញាឈឺក្បាលយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ទោះបីការព្យាបាលរូបកាយជួយឲ្យសម្រាកស្រួល និងបន្ថយរោគសញ្ញាឈឺក្បាលបានខ្លះ ការព្យាបាលពីហេតុផលដើមនឹងជួយឲ្យអ្នកជំងឺជាសះស្បើយពីរោគសញ្ញាឈឺក្បាលយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងសុវត្ថិភាព។</li>
<li>អ្នកជំងឺដែលបានជួបគ្រោះថ្នាក់ មានរបួសនៅតំបន់ស្មា និងក្បាលក រួមជាមួយមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាល គួរត្រូវបានវិនិច្ឆ័យបំបែកបញ្ហាថាតើមានបញ្ហាផ្នែកឆ្អឹងឬសាច់ដុំយ៉ាងច្បាស់ ដើម្បីធានាថាទទួលបានការព្យាបាលរូបកាយយ៉ាងសមរម្យ និងសុវត្ថិភាព។</li>
<li>អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាក្តៅខ្លួន ឈឺសាច់ដុំ គួរព្យាបាលរោគសញ្ញាក្តៅខ្លួនឲ្យជាសះស្បើយមុន។</li>
</ol>

អាការៈឈឺក្បាលពីសាច់ដុំតឹងនៅតំបន់ក្បាលក និងស្មា អាចបណ្តាលឲ្យមានអាការៈឈឺក្បាល ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អាចបណ្តាលឲ្យមានស្ថានភាពឈឺក្បាលរ៉ែរី។ ការព្យាបាលតាមរយៈរបបរាងកាយវិទ្យា អាចជាជម្រើសមួយសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានអាការៈនេះ។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

តើអ្នកដឹងទេ? ការព្យាបាលរាងកាយ..ជួយបន្ថយអាការៈឈឺក្បាលពីសាច់ដុំតឹងបាន

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ