អ្នកជំងឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែបរិច្ឆេទម្ហូបផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច...ដើម្បីឲ្យកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមមិនខ្ពស់ពេក?