ឈឺពោះ ការចេញជាឈាម គ្រូពេទ្យផ្តល់អនុសាសន៍! ពេលវេលាសម្រាប់ពិនិត្យកាមេរ៉ាក្រពះអាហារ និងពោះវៀនធំ