เด็กละเมอ เป็นเรื่องปกติหรือไม่ ต้องรักษาหรือเปล่า

អាការៈស្រមើស្រមៃ គឺជាអាកប្បកិរិយាដែលមិនធម្មតា នៅពេលគេង។ ជាទូទៅវាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងដំណាក់កាលគេងជ្រៅ គឺក្នុងរយៈពេល 1-2 ម៉ោងដំបូងពេលចាប់ផ្តើមគេង ហើយពេលភ្ញាក់ឡើងមិនអាចចងចាំព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងនៅពេលស្រមើស្រមៃបាន។ អាការៈស្រមើស្រមៃអាចចែកបានជាក្រុមអាការៈ 2 គឺ
1. គេងស្រមើស្រមៃ (night terrors)
ជាទូទៅមានការនិយាយស្រមើស្រមៃ អាចមានឬគ្មានអាកប្បកិរិយាបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង ដូចជា ការរង់ចាំ ការហៅស្រែក ការរញ្ជួយ ការចេញញើស ឬអាចកើតឡើងការឈរឡើង ប៉ុន្តែមិនដើរ។ ពេលដែលកើតឡើងប្រហែល 10 នាទី ប្រសិនបើត្រូវបានរំខាននឹងមានភាពច្របូកច្របល់ មិនអាចចងចាំព្រឹត្តិការណ៍បាន។ ជាទូទៅកើតឡើងជាមួយកុមារដែលមានអាយុចន្លោះ 4-12 ឆ្នាំ ហើយអាការៈនេះភាគច្រើននឹងបាត់បង់នៅពេលកុមារចូលវ័យជំទង់។
ការស្រមើស្រមៃនៅកុមារតូចមិនបានរកឃើញការតភ្ជាប់ជាមួយជំងឺផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែដោយសារតែការស្រមើស្រមៃមានមូលហេតុមកពីមេរោគបុព្វហេតុ ប្រសិនបើមានប្រវត្តិគ្រួសារស្រមើស្រមៃ ភាគរយនៃការកើតមាននឹងកើនឡើងដល់ 10% ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើននឹងផ្តល់អនុសាសន៍ដល់ឪពុកម្តាយថា ស្ថានភាពនេះនឹងបាត់បង់ដោយខ្លួនឯងពេលកុមារអាយុធំឡើង ប៉ុន្តែប្រសិនបើកើតឡើងជាញឹកញាប់ អាចកំណត់ពេលភ្ញាក់កុមារមុនពេលមានអាការៈប្រហែល 15-30 នាទី រយៈពេលប្រហែល 2-4 សប្តាហ៍ ឬរហូតដល់អាការៈស្រមើស្រមៃបាត់បង់។
2. ដើរស្រមើស្រមៃ (sleep walking)
ជាការដើរស្រមើស្រមៃដោយមិនដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែអាចជៀសវាងឧបសគ្គបាន។ អាចបើកទ្វារចេញពីផ្ទះ ដែលមានហានិភ័យក្នុងការកើតមានគ្រោះថ្នាក់។ ជាទូទៅកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅអាយុ 8-10 ឆ្នាំ ប្រសិនបើមានប្រវត្តិគ្រួសារដើរស្រមើស្រមៃ ភាគរយនៃការកើតមាននឹងកើនឡើងដល់ 10 ដង។ ហេតុផលបង្កើតរួមមានការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ការហឺតដង្ហើម និងរយៈពេលមានជំងឺ។
ឪពុកម្តាយអាចថែទាំកុមារដោយបង្កើតទម្លាប់គេងល្អ គួររៀបចំបន្ទប់គេងឲ្យមានសុវត្ថិភាព ដើម្បីកុមារមិនអាចបើកទ្វារចេញពីបន្ទប់បានរហូតដល់មានគ្រោះថ្នាក់។ អាចដំឡើងសញ្ញាផ្អើលនៅចង្ក្រានទ្វារ។ ប្រសិនបើឃើញកុមារដើរស្រមើស្រមៃ គួរនាំកុមារត្រឡប់ទៅគេងបន្តដោយមិនរំខានឲ្យភ្ញាក់។
<h2>ពេលណាដែលស្រមើស្រមៃគួរទៅពេទ្យ</h2>
<ul>
<li>កុមារមានអាការៈងងុយនៅពេលថ្ងៃច្រើន និងញឹកញាប់</li>
<li>កុមារមានអាការៈខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ និងរត់លេងនៅពេលថ្ងៃ</li>
<li>អាការៈធ្ងន់ធ្ងរមានហានិភ័យក្នុងការកើតមានគ្រោះថ្នាក់ ឬរងរបួស ដូចជាការជិះលោតពីកម្ពស់</li>
<li>មានហានិភ័យពីស្ថានភាពហឺត និងអាចឈប់ដង្ហើមពេលគេងរួមទាំង ដូចជាការហឺតខ្លាំងរៀងរាល់យប់ មានសភាពទម្ងន់</li>
</ul>
<h2>បង្កើតទម្លាប់គេងល្អ&#8230;ជួយបាន</h2>
<ul>
<li>ចូលគេងនៅពេលវេលាដដែលរៀងរាល់យប់</li>
<li>សកម្មភាពមុនគេងគួរបង្កើតអារម្មណ៍សម្រាកសំរាក ដូចជាការនិយាយរឿងរ៉ាវ ការលាងទឹក ហើយចូលគេងភ្លាម ឬហាត់ធ្វើសមាធិ ការមassage</li>
<li>ជៀសវាងសកម្មភាពដែលធ្វើឲ្យរំភើប ឬភ័យខ្លាចមុនគេង ដូចជាការលេងប្រយុទ្ធ ការប្រើកម្លាំងច្រើន មើលភាពយន្ត និយាយរឿង ឬអានសៀវភៅដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច</li>
<li>ជៀសវាងអ្វីៗដែលជំរុញមុនគេង មិនថាជាសារព័ត៌មានលើអេក្រង់ ភេសជ្ជៈដែលមានកាហ្វេអ៊ីន សូកូឡា តែ ឬកូឡា</li>
<li>គួរប្រើបន្ទប់គេងសម្រាប់គេងសម្រាកតែប៉ុណ្ណោះ មិនធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗក្នុងបន្ទប់គេង ដូចជាមើលទូរទស្សន៍ ធ្វើការងារ ធ្វើការប្រឡង លេង ឬប្រើជាកន្លែងដាក់ពិន័យ time-out</li>
<li>បង្កើតបរិយាកាសក្នុងបន្ទប់គេងឲ្យសមស្របសម្រាប់សម្រាក ដូចជាមិនមានពន្លឺរំខាន មិនមានសំលេងរំខាន សីតុណ្ហភាពសមស្រប និងផាសុកភាព</li>
<li>បង្កើតសុវត្ថិភាពក្នុងបន្ទប់គេង ដូចជាមិនមានវត្ថុមុតមាំ ចាក់សោទ្វារ និងបង្អួចឲ្យរឹងមាំ ដំឡើងសញ្ញាផ្អើល ឬក្រឡុកនៅទ្វារ និងបង្អួច រៀបចំវត្ថុអោយមានរបៀប មិនរំខាន។ ក្នុងបន្ទប់គេងមិនគួរមានវត្ថុ ឬគ្រឿងសង្ហារឹមច្រើនលើសតម្រូវការ</li>
<li>មិនអនុញ្ញាតឲ្យកុមារដែលស្រមើស្រមៃគេងលើជាន់លើនៃគ្រែ 2 ជាន់</li>
</ul>

អាការៈស្រមើស្រមៃរបស់កុមារ គឺជាអាកប្បកិរិយាមិនធម្មតា​នៅពេលគេង ប៉ុន្តែភាគច្រើននឹងរលត់ទៅដោយខ្លួនឯងពេលធំឡើង។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាការៈស្រមើស្រមៃ គួរតែស្វែងរកវិធីការពារមិនឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះកូន។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

កុមារដែលមានអាការៈស្រមោលគេង គឺជារឿងធម្មតាឬអត់? តើត្រូវព្យាបាលទេ?

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ