Bubble tea a delicious treat to be cautious of fatty liver PTN

នរណាអាចជឿថាភេសជ្ជៈពេញនិយមដូចជា &#8220;តែដោះគោប៊ុបប៊ុប&#8221; ដែលយើងកាន់ផឹកដើរលេងនៅផ្សារទំនើប ឬអង្គុយផឹកឆ្ងាញ់ៗពេលធ្វើការនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ស្ងាត់ស្ងៀមលាក់ខ្លួន មិនមែនតែប៊ុបប៊ុបដែលយើងត្រូវក្រអូបឆ្អឹងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមានតុប៉ុងជាច្រើនដូចជា វីបគ្រីមឈីសដែលមនុស្សចូលចិត្តនិយាយថា “បន្ថែមភាពរីករាយ” ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេថាការផឹកតែដោះគោប៊ុបប៊ុបជាញឹកញាប់អាចក្លាយជាមូលហេតុនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជា “ជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងក្រពះ” បានយ៉ាងងាយ ប្រសិនបើមិនប្រុងប្រយ័ត្ន
&nbsp;
<h2>តែដោះគោប៊ុបប៊ុបមានអ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន?</h2>
តែដោះគោប៊ុបប៊ុបដែលយើងឃើញទូទៅមានគ្រឿងផ្សំសំខាន់គឺស្ករច្រើន និងគ្រីមបន្លំ ដែលជាជាតិខ្លាញ់ត្រានស៍ រួមទាំងតុប៉ុងដូចជាប៊ុបប៊ុបដែលផលិតពីម្សៅដំឡូងក្រហម តែតែដោះគោប៊ុបប៊ុបមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ មនុស្សខ្លះក៏បន្ថែមវីបគ្រីមឈីសដើម្បីភាពរីករាយ ដែលពិតប្រាកដវិបគ្រីមឈីសបន្ថែមបរិមាណជាតិខ្លាញ់ និងស្ករចូលទៅក្នុងភេសជ្ជៈច្រើនទៀត ធ្វើឲ្យកាឡូរីកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ការផឹកដោយស្រួលដោយគ្មានការគិតគូរមុនជាញឹកញាប់អាចធ្វើឲ្យពោះចាប់ផ្តើមធំឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន ព្រោះទាំងអស់នេះផ្តល់ថាមពលខ្ពស់ និងជាទូទៅមានស្ករច្រើន ពេលស្ករ និងជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណច្រើនពេក រាងកាយនឹងបម្លែងវាទៅជាជាតិខ្លាញ់ដែលរក្សាទុកនៅក្នុងក្រពះ នាំឲ្យមានស្ថានភាពជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងក្រពះ ដែលជាមូលហេតុនៃការកើតជំងឺឆ្អឹងក្រពះឆ្អឹង និងជំងឺឆ្អឹងក្រពះរឹង
&nbsp;
<h2>មានអ្វីផ្សេងទៀតជាមូលហេតុដែលបង្ករជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងក្រពះ</h2>
<ul>
<li>ស្ករ ស្ករពីភេសជ្ជៈ និងម្ហូបផ្អែមដែលអ្នកបរិភោគដូចជា តែដោះគោប៊ុបប៊ុប កាហ្វេត្រជាក់ នំឆ្ងាញ់ៗ រាងកាយនឹងបម្លែងថាមពលលើសទាំងនេះទៅជាជាតិខ្លាញ់ ដែលជាតិខ្លាញ់នេះនឹងត្រូវរក្សាទុកនៅក្នុងក្រពះរបស់យើង</li>
<li>ជាតិខ្លាញ់ត្រានស៍ ភាពឆ្ងាញ់ដែលគ្រោះថ្នាក់ គ្រីមបន្លំ នំបំពង និងម្ហូបបំពងទាំងអស់មានជាតិខ្លាញ់ត្រានស៍ដែលគ្រោះថ្នាក់ រក្សាទុកបានងាយ ធ្វើឲ្យជាតិខ្លាញ់បញ្ចូលទៅក្នុងកោសិកាក្រពះបានលឿនដោយមិនបានរំពឹងទុក</li>
<li>អាល់កុល មូលហេតុសំខាន់មួយទៀតដែលធ្វើឲ្យក្រពះរបស់អ្នកខ្សោយ កើតការស្តុកជាតិខ្លាញ់ ហើយក៏ធ្វើឲ្យមានហានិភ័យក្នុងការរលាកក្រពះកាន់តែច្រើន</li>
<li>ទម្ងន់លើស សម្រាប់អ្នកណាដែលទម្ងន់លើស ឬមានទម្ងន់ធំ អ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នគឺរាងកាយនឹងស្តុកជាតិខ្លាញ់ច្រើនឡើង មិនមែនត្រឹមតែក្រោមស្បែកទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអង្គភាពសំខាន់ដូចជាក្រពះផង ដោយធ្វើឲ្យមានហានិភ័យក្នុងការកើតជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងក្រពះបានងាយជាងមុន</li>
<li>ជីវិតមិនសកម្ម ការមិនហាត់ប្រាណ និងអង្គុយស្ងៀមនៅតុធ្វើការពេញមួយថ្ងៃធ្វើឲ្យរាងកាយមិនបំភាយថាមពលលើស ពេលថាមពលនៅសល់ច្រើនវានឹងស្តុកក្លាយជាជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងក្រពះ</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>តើយើងត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងក្រពះពីតែដោះគោប៊ុបប៊ុប</h2>
<ul>
<li>កាត់បន្ថយបរិមាណស្ករ ជ្រើសរើសបញ្ជាទិញតែដោះគោប៊ុបប៊ុបដែលមានផ្អែមតិច ឬមិនផ្អែមទេ ប្រសិនបើចូលចិត្តរសជាតិតែធម្មជាតិ</li>
<li>ប្ដូរតុប៉ុងជម្រើសល្អជាង ប្រសិនបើចូលចិត្តភាពខ្ជិលខ្ជាយចង់ក្រអូប អាចប្ដូរទៅជាតុប៉ុងប្រភេទផ្សេងដែលផ្តល់កាឡូរីតិចជាង ដូចជា ប៊ុក ឬអាលូវេរ៉ា</li>
<li>ជៀសវាងគ្រីមបន្លំ ជ្រើសផឹកតែដែលមិនបន្ថែមគ្រីមបន្លំ ឬតុប៉ុងដែលមានកាឡូរីខ្ពស់</li>
<li>គ្រប់គ្រងបរិមាណការផឹក ផឹកតែដោះគោប៊ុបប៊ុបជាប្រចាំពេលខ្លះ កុំផឹករាល់ថ្ងៃ ព្យាយាមប្ដូរផឹកទឹកស្អាត ឬភេសជ្ជៈដែលល្អសម្រាប់សុខភាពជំនួស</li>
</ul>
&nbsp;
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តភេសជ្ជៈផ្អែមៗដូចជា តែដោះគោប៊ុបប៊ុប ឬមានអាកប្បកិរិយាការបរិភោគស្ករ និងម្ហូបដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ក្រពះរបស់អ្នកអាចកំពុងស្តុកជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកដោយមិនដឹងខ្លួន ស្ថានភាពជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងក្រពះគឺជាគ្រោះថ្នាក់ស្ងាត់ដែលអាចនាំឲ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ជំងឺឆ្អឹងក្រពះឆ្អឹង និងឆ្អឹងក្រពះរឹង ប្រសិនបើមិនបានរកឃើញ និងព្យាបាលនៅដំណាក់កាលដំបូង
&nbsp;
ផ្នែកផ្លូវដង្ហើម និងក្រពះ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ នวมិនធ្រ៍ មានស្រាប់សម្រាប់ផ្តល់សេវាកម្មជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និងក្រុមវិជ្ជាជីវៈចម្រុះដែលរួចរាល់ក្នុងការផ្តល់ការប្រឹក្សា រួមជាមួយបច្ចេកវិទ្យាការត្រួតពិនិត្យសុខភាពក្រពះ ហ្វីប្រូស្កែន (Fibro Scan) ដែលអាចត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងក្រពះបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងមិនឈឺ ការត្រួតពិនិត្យនេះសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលចង់វាយតម្លៃហានិភ័យនៃការកើតស្ថានភាពជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងក្រពះ និងថែរក្សាសុខភាពក្រពះរយៈពេលវែង មិនត្រឹមតែការត្រួតពិនិត្យហ្វីប្រូស្កែន (Fibro Scan) ប៉ុណ្ណោះទេ ក៏មានសេវាកម្មត្រួតពិនិត្យសុខភាពផ្លូវដង្ហើម និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗដែលគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីជួយឲ្យអ្នកមានទំនុកចិត្តលើសុខភាពរបស់អ្នក មកថែរក្សាក្រពះរបស់អ្នកចាប់ពីថ្ងៃនេះ កុំរង់ចាំឲ្យជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមកដល់ ការចាប់ផ្តើមថែរក្សាសុខភាពក្រពះឆាប់បំផុត អាចបង្ការជំងឺបានច្រើនជាង

ជំងឺជាតិខ្លាញ់សរីរាង្គកើតឡើងប្រសិនបើបរិភោគអាហារដែលមានរសជាតិផ្អែមខ្លាញ់ខ្ពស់ ផ្តល់ថាមពលខ្ពស់ ដូចជាខ្មែរទឹកដោះគោប៊ុបប៊ុបច្រើនពេក។ ការកើតជំងឺជាតិខ្លាញ់សរីរាង្គនេះមានហានិភ័យចំពោះជំងឺសួតសាច់ដុំ និងសួតរឹង។ ប្រសិនបើចង់បរិភោគគួរតែបន្ថយបរិមាណស្ករ ប្ដូរតុបភីង គ្រប់គ្រងការផឹក និងគួរតែពិនិត្យសុខភាពសួតជាប្រចាំដើម្បីធានាសុខភាពរឹងមាំរបស់អ្នក។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ជាខ្មែរម្ហូបឆ្ងាញ់ដែលត្រូវប្រយ័ត្ន អាចនាំឲ្យមានជាតិខ្លាញ់សរីរាង្គក្រពះ

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ