ความดันโลหิตสูง ยิ่งสูง ยิ่งเสี่ยงสารพัดโรค

“កម្រិតខ្ពស់… កាន់តែត្រជាក់” មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាបានឮឬឃើញប្រយោគនេះជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃនេះយើងយកប្រយោគនេះមាថ្លែងពីទស្សនៈសុខភាពខ្លះ ព្រោះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីសំពាធឈាមខ្ពស់ គ្រោះថ្នាក់ស្ងាត់ដែលលាក់លៀម ដែលយើងអាចមានដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយប្រាប់ថា កម្រិតសំពាធឈាម越ខ្ពស់越ทำให้ត្រជាក់ ព្រោះជំងឺជាច្រើនកំពុងរង់ចាំមករកទោះបីយើងមិនចង់ទទួលស្វាគមន៍ក៏ដោយ
&nbsp;
<h2>សំពាធឈាមគឺជាអ្វី?</h2>
សំពាធឈាមកើតឡើងពីសំពាធដែលបេះដូងបូមឈាមទៅផ្គត់ផ្គង់រាងកាយទាំងមូល ដោយចែកចេញជា សំពាធខាងលើ (Systolic blood pressure) ឬសំពាធឈាមនៅពេលបេះដូងបង្រួម និងសំពាធខាងក្រោម (Diastolic blood pressure) ឬសំពាធឈាមនៅពេលបេះដូងសម្រាក
&nbsp;
<h2>កម្រិតសំពាធឈាមណាដែលចូលក្នុងប្រភេទសំពាធឈាមខ្ពស់</h2>
កម្រិតសំពាធឈាមធម្មតាគឺមានតម្លៃសំពាធខាងលើតិចជាង 120 និងតម្លៃខាងក្រោមតិចជាង 80 មីលីម៉ែត្រព្រីស (mm/Hg)។ ចំណែកតម្លៃសំពាធឈាមខ្ពស់បន្តិច ប៉ុន្តែនៅក្នុងកម្រិតធម្មតា គឺ 130-139/85-89 មីលីម៉ែត្រព្រីស (mm/Hg)។ តម្លៃសំពាធឈាមដែលចូលក្នុងប្រភេទសំពាធឈាមខ្ពស់គឺតម្លៃខាងលើ ≥ 140 និងខាងក្រោម ≥ 90 មីលីម៉ែត្រព្រីស (mm/Hg)។
&nbsp;
<h2>បុគ្គលដែលចូលចិត្តបរិភោគអំបិល ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នសំពាធឈាមខ្ពស់</h2>
ព្រោះការបរិភោគអំបិលនឹងបង្កើនបរិមាណសូឌ្យូមក្នុងរាងកាយ។ នៅពេលបរិមាណសូឌ្យូមក្នុងរាងកាយកើនឡើង នឹងបណ្តាលឲ្យមានការស្រូបយកទឹកចូលទៅក្នុងឈាមកាន់តែច្រើន ដែលបណ្តាលឲ្យសំពាធឈាមកើនឡើងដែរ។
&nbsp;
<h2>មូលហេតុដែលបណ្តាលឲ្យសំពាធឈាមខ្ពស់?</h2>
ភាគច្រើនដែលឃើញជាញឹកញាប់គឺសំពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនដឹងមូលហេតុ (Essential Hypertension) ជាពិសេសនៅអ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារជាសំពាធឈាមខ្ពស់ ឬមានអាយុចាស់។ ចំណែកសំពាធឈាមខ្ពស់ដែលដឹងមូលហេតុ ជាញឹកញាប់ឃើញនៅអ្នកដែលមានជំងឺផ្សេងៗរួមដូចជា ជំងឺថ្លើមត្រចៀក ជំងឺសរសៃឈាមត្រចៀកតូច ជំងឺសរសៃឈាមមួយចំនួន ជំងឺស្រទាប់ក្បាលថ្លើម កោសិកាឈាមមួយចំនួន គ្រោះថ្នាក់ពោះ ការឈប់ដង្ហើមពេលគេង រួមទាំងការប្រើថ្នាំមួយចំនួន។
<h2></h2>
<h2>សំពាធឈាមខ្ពស់គ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា?</h2>
ត្រូវប្រាប់ថាជំងឺនេះត្រូវបានហៅថាជាជំងឺស្ងាត់មួយ ព្រោះខ្លះពេលជំងឺមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាអ្វីយ៉ាងច្បាស់ ប៉ុន្តែប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ ជាពិសេសប្រព័ន្ធបេះដូង និងសរសៃឈាម ដែលជាផ្នែកមួយនៃហេតុផលនាំឲ្យមានសរសៃឈាមបេះដូងតូច កើតសភាពសាច់ដុំបេះដូងក្រាស់ ជំងឺបេះដូងបរាជ័យ ជំងឺសរសៃឈាមធំពង្រីក ជំងឺថ្លើមបរាជ័យរយៈពេលវែង ប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមផ្គត់ផ្គង់ភ្នែកធ្វើឲ្យភ្នែកខូច ហើយក៏ជាមូលហេតុនាំឲ្យមានអាការៈដៃជើងស្ទាក់ និងអាការៈដៃជើងពិការផងដែរ។
&nbsp;
<h2>សំពាធឈាមខ្ពស់អាចព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយបានទេ?</h2>
ជំងឺនេះពេលមានរួចមិនអាចព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយបានទេ។ ការព្យាបាលល្អបំផុតគឺការផ្លាស់ប្តូរប្រព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតរួមជាមួយការអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដូចជា
<ul>
<li style="font-weight: 400">ការត្រួតពិនិត្យអាហារ កាត់បន្ថយអាហារដែលមានរសជាតិអំបិល និងខ្លាញ់ខ្ពស់</li>
<li style="font-weight: 400">ហាត់ប្រាណជាប្រចាំយ៉ាងហោចណាស់សប្តាហ៍ 3-5 ដង ដងមួយ 30 នាទី</li>
<li style="font-weight: 400">បោះបង់ការផឹកស្រា និងបារី</li>
<li style="font-weight: 400">គ្រប់គ្រងទម្ងន់ឲ្យនៅក្នុងកម្រិតធម្មតា</li>
<li style="font-weight: 400">ទទួលយកថ្នាំតាមការបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង និងតាមដានលទ្ធផលការព្យាបាលតាមកំណត់ជាប្រចាំ</li>
</ul>
សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺសំពាធឈាមខ្ពស់ដោយថ្នាំ បច្ចុប្បន្នមានថ្នាំគ្រប់គ្រងសំពាធឈាមខ្ពស់ជាច្រើនប្រភេទ ដែលមួយៗមានមេកានិចសកម្មភាពខុសគ្នា ហើយមនុស្សម្នាក់ៗមានការឆ្លើយតបនឹងថ្នាំនីមួយៗខុសគ្នា ដូច្នេះការប្រើថ្នាំគួរត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។
&nbsp;
សំពាធឈាមខ្ពស់មិនមែនជារឿងដែលគួរមើលរំលងទេ ទោះបីរោគសញ្ញាដែលបង្ហាញមិនធ្ងន់ធ្ងរណាស់ក៏ដោយ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ខាងក្នុងរាងកាយគឺគ្រោះថ្នាក់ជាងដែលយើងគិត។
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
វេជ្ជបណ្ឌិតជុថាធិប ផេតឆរ៉ាត់ 
វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញបេះដូង មជ្ឈមណ្ឌលបេះដូង 
មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 3

ចំណុចសំពាធឈាម越ខ្ពស់越មានហានិភ័យ “សំពាធឈាមខ្ពស់” មិនមែនគ្រាន់តែជាលេខខ្ពស់ពេកទេ ប៉ុន្តែជាហានិភ័យស្ងាត់ដែលបំផ្លាញបេះដូង មួក ក្រពះ និងជីវិតដោយមិនដឹងខ្លួន។ យល់ដឹងពីមូលហេតុ ហានិភ័យ និងវិធីថែរក្សាខ្លួនមុនពេលយឺតពេក។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

សំពាធឈាមខ្ពស់ បង្កការជំងឺជាច្រើន

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ