เชื่อเลยว่าพ่อแม่ที่มีรูปร่างเตี้ย…ต่างวิตกกังวลว่าลูกจะมีปัญหาเรื่องความสูงที่ต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน แต่จะดีกว่าไหม? หาก “พันธุกรรม” เป็นเพียงปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อความสูง…แต่ไม่ใช่ตัวตัดสิน!! เพราะการถูกกระตุ้นด้วยวิธีที่ถูกต้อง ถึงพ่อแม่จะเตี้ยแค่ไหน…ลูกของคุณก็สูงได้นะ
อยากให้ลูกสูง…ต้องกระตุ้นด้วยวิธีใดบ้าง
ออกกำลังกาย: ไม่เพียงแค่เสริมสร้างความแข็งแรง แต่ยังช่วยกระตุ้นการสร้าง Growth Hormone ได้เป็นอย่างดี โดยการออกกำลังกายที่ดีที่สุด คือ การกระโดด อาจจะกระโดดเชือก หรือกระโดดบนแทรมโพลีน เพียงวันละ 20 นาที กระดูกขาที่หนาและแข็งแรงยิ่งขึ้นจะสามารถเพิ่มความสูงได้อย่างน้อย 2.5 เซนติเมตรเลยทีเดียว
นอนหลับให้เพียงพอ: ในช่วงเวลาประมาณ 4 ทุ่มจนถึงตี 2 ร่างกายจะทำการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน ตัวช่วยในการกระตุ้นต่อมใต้สมอง ให้เกิดการผลิต Growth Hormone ซึ่งโดยปกติร่างกายจะหลั่งปริมาณมากหลังการนอนหลับ 90 นาที จึงไม่แปลกหากเด็กๆ คนไหนชอบเข้านอนหลังเวลาเที่ยงคืน…จะมีรูปร่างเตี้ยกว่าที่ควรจะเป็น
โภชนาการที่ดี: อาหารถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในวัยกำลังเจริญเติบโต การรับประทานอาหารดีมีครบทั้ง 5 หมู่ในแต่ละมื้อ รวมไปถึงการลด ละ หลีกเลี่ยงขนมที่อุดมไปด้วยแป้ง ไขมัน และน้ำตาล จะทำให้ร่างกายของเด็กเติบโตได้อย่างสมบูรณ์
วิธีทางการแพทย์ช่วยได้
3 วิธีข้างต้นเป็นการกระตุ้นด้วยวิธีทางธรรมชาติ แต่หากพ่อแม่คนไหนไม่มั่นใจ…กลัวว่าลูกของตัวเองยังสูงไม่เพียงพอต่อเกณฑ์มาตรฐาน สามารถเพิ่มเติมด้วยเทคนิคทางการแพทย์ อย่างการใช้เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า การฝังเข็ม หรือการดึงหลัง ดึงคอ ที่ช่วยกระตุ้นส่วนของหมอนรองกระดูก คล้ายกับการออกกำลังกายด้วยการโหนบาร์ หรือติดต่อเข้าพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อเด็ก และการเจริญเติบโต
โตแล้ว…ก็เพิ่มความสูงได้นะ!
เทคนิคจากแพทย์โรคกระดูกของประเทศญี่ปุ่น แนะวิธีการเพิ่มความสูง…ด้วยการนั่งคุกเข่า โน้มตัวไปทางด้านหลังจนนอนราบ พร้อมกับยืดแขนทั้งสองข้างขึ้นด้านบนราบกับพื้น ค้างไว้ประมาณ 1 นาที เป็นเทคนิคการยืดกระดูกที่คดงอให้กลับมาอยู่แนวตรงเหมือนเดิม เราก็จะได้ความสูงในสัดส่วนตามความเป็นจริง!
แพ็คเกจ และ โปรโมชั่น
- โปรแกรมวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์ (Fluquadri) Northern ขนาด 0.25 mL / ขนาด 0.50 mL (สำหรับผู้มีอายุ 3 ปีขึ้นไป) 550/650 บาท
- วัคซีนป้องกันไข้เลือดออก (Dengue Vaccine) (สำหรับผู้ที่มีอายุ 9 ขวบขึ้นไป) โทร. 02-640-1111 ต่อ 3111, 3112 สอบถามเพิ่มเติม
- การตรวจหาความผิดปกติหัวใจทารกในครรภ์ (Fetal Echocardiogram) 2,900 บาท
- ตรวจสมรรถภาพหัวใจด้วยคลื่นเสียงสะท้อนความถี่สูง (Echocardiography) 3,000 บาท
- การทดสอบการแพ้อาหารที่ศูนย์อภิบาลผู้ป่วยเด็กวิกฤต (Food Challenge) โดยมีกุมารแพทย์ด้านภูมิแพ้ฯ ดูแลตลอด 24 ชม. (นอน 1 คืน) 8,000 บาท
- การให้วัคซีนภูมิแพ้ด้วยวิธีการอมสารก่อภูมิแพ้ใต้ลิ้น (Immunotherapy) โดยมีกุมารแพทย์ด้านภูมิแพ้ฯ ดูแลตลอด 24 ชม. (นอน 2 คืน) 23,900 บาท
- แพ็คเก็จวัคซีนทางเลือกสำหรับลูกน้อย (วัคซีนโรต้า Rota 2 ครั้ง + วัคซีนไอพีดี IPD 4 เข็ม) 9,900 บาท
- OBESE Package ตรวจความผิดปกติ (โรคอ้วนเบื้องต้น) 3,500 บาท
- Screening ตรวจความผิดปกติ (ตัวเตี้ยเบื้องต้น) 3,000 บาท
บทความที่เกี่ยวข้อง
