พฤติกรรมง่ายๆ…ช่วยป้องกันความเสี่ยงในการเป็นโรคต้อหิน
สำหรับใครที่กลัว….หรือไม่อยากไปเสี่ยงกับโรคต้อหิน ควรปฏิบัติตัวตามขั้นตอน อย่างเคร่งครัดเป็นประประจำก็ช่วยให้ดวงตาสุขภาพดีและห่างไกลจากโรคต้อหินอย่างแน่นอน
- การตรวจเช็ควัดความดันลูกตาอยู่เสมอ จะช่วยให้ประเมินเกณฑ์ค่าความดันภายในลูกตาว่าอยู่ในระดับที่ปกติหรือไม่แต่อย่างใด หากผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไปควรเข้ารับการตรวจอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันภาวะโรคต้อหินในอนาคต
- ห้ามซื้อยาหยอดตามาหยอดเองโดยเด็ดขาด!! เพราะดวงตาคือจุดที่สำคัญและบอบบางที่สุด หากนำอะไรมาหยอดเข้าในดวงตานั้นควรที่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนจะดีที่สุด เพื่อป้องกันการเกิดโรคต้อหินโดยไม่รู้ตัว
- สำหรับยาบางกลุ่มนั้นก็ส่งผลโดยตรงให้เกิดโรคต้อหินได้เช่น ยาต้านอักเสบ ยาลดคอเลสเตอรอล ก่อนนำมารับประทานควรได้รับคำวินิจฉัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทราบผลข้างเคียงก่อนเสมอ
การรับประทานยาบางชนิดอย่างเช่น วิตามินซี ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการโรคต้อหินได้ เนื่องจากในวิตามินซีมี GAGs แอนติออกซิแดนท์ ที่ช่วยเพิ่มระดับกรดไฮยารูรอนิค ทำให้วิตามินซีมีประสิทธิภาพอย่างมากในการบรรเทาอาการโรคต้อหินให้ลดลงได้
