āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ (Bariatric Surgery) āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļžāļāļēāđ„āļ— 1

3 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļž. 03/08/2022

āđāļŠāļĢāđŒ


Loading...
āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ (Bariatric Surgery) āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ (Bariatric Surgery) āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļāļĨāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļĨāļ‡ āļāđ‡āļˆāļ°āļ•āļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āļ­āļ­āļāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĨāļ”āļĨāļ‡āļāđ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›

āđƒāļ„āļĢāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡?

  • āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 18 āļ›āļĩ
  • āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļ­āđ‰āļ§āļ™ āļ„āļ·āļ­āļ„āđˆāļē BMI āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 32.5
  • āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ·āđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāļĨ
  • āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļ—āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āđ€āļ§āļŠ

“āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļ­āļāļĄāļēāļ”āļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļ°āļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļžāļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨ”

āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļąāļšāļ„āļģāļ§āđˆāļē “āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™â€ āļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰â€Ķ āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ ?

āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™ (Morbid Obesity āļŦāļĢāļ·āļ­ Adiposity-based chronic disease : ABCD) āļ„āļ·āļ­ āļŠāļ āļēāļ§āļ°āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļēāļāļ–āļķāļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāļŠāļąāđ‰āļ™āļĨāļ‡ āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļ°āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ„āđˆāļēāļ”āļąāļŠāļ™āļĩāļĄāļ§āļĨāļāļēāļĒ (Body mass index : BMI) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰ “āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§â€ (āļŦāļ™āđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ) āļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļđāļ‡ (āļŦāļ™āđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ•āļĢ) āļĒāļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļ­āļ‡ āļ•āļēāļĄāļŠāļđāļ•āļĢ BMI = weight (Kg) / [height (m)]2

āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļ”āļąāļŠāļ™āļĩāļĄāļ§āļĨāļāļēāļĒ (BMI) āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļœāļĨ

āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 18 

āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļ›āļāļ•āļī

18.5 – 22.9 āļŠāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™
23.0 – 24.9 āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™
25.0 – 29.9 āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™
āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 30 āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ› āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“ BMI
āļ™āļēāļĒāļŠāļĄāļŠāļēāļĒ āļ­āļēāļĒāļļ 35 āļ›āļĩ āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§ 62 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļđāļ‡ 170 āđ€āļ‹āļ™āļ•āļīāđ€āļĄāļ•āļĢ āļāļąāļšāļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļŠāļĄāļŦāļāļīāļ‡ āļ­āļēāļĒāļļ 28 āļ›āļĩ āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§ 55 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļđāļ‡ 155 āđ€āļ‹āļ™āļ•āļīāđ€āļĄāļ•āļĢ āļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢāļĄāļĩāļ„āđˆāļēāļ”āļąāļŠāļ™āļĩāļĄāļ§āļĨāļāļēāļĒāļ”āļĩāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļ§āđˆāļēāļāļąāļ™

āļ™āļēāļĒāļŠāļĄāļŠāļēāļĒ :       BMI 62 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ / [(1.70 x 1.70) āđ€āļĄāļ•āļĢ] = 21.45
āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļŠāļĄāļŦāļāļīāļ‡ : BMI 55 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ / [(1.55 x 1.55) āđ€āļĄāļ•āļĢ] = 22.89
āļŠāļĢāļļāļ›āļ§āđˆāļē āļ™āļēāļĒāļŠāļĄāļŠāļēāļĒāļĄāļĩāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļŠāļĄāļŦāļāļīāļ‡ āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡?

  • āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄ
  • āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
  • āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ
  • āļ­āļēāļĒāļļāđāļĨāļ°āđ€āļžāļĻ
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ āļēāļžāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļˆāļīāļ•āđƒāļˆ
  • āđ‚āļĢāļ„āđāļĨāļ°āļĒāļēāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”

āļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āļ•āđˆāļ­āļĢāļēāļ‡āļāļēāļĒ

  • āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2
  • āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡
  • āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļđāļ‡
  • āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ•āļĩāļš
  • āļ āļēāļ§āļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļžāļ­āļāļ•āļąāļš āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ•āļąāļšāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļˆāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļžāļ­āļāļ•āļąāļš
  • āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļāļĢāļ™ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļ”āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš
  • āđ‚āļĢāļ„āļ‚āđ‰āļ­āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ
  • āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļ
  • āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”

āļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āļ„āđˆāļē BMI āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”

BMI < 18.5 āļŠāļ āļēāļ§āļ° â€œāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāđ€āļāļ“āļ‘āđŒâ€
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļē BMI āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™ āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļ‚āļēāļ”āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļĩāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ•āđˆāļģ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†

BMI 18.5 – 22.9
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļē BMI āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™ āļˆāļ°āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ„āļ§āļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļĄāļ”āļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āđˆāļē BMI āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ„āđˆāļē BMI āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ›āļĩāļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

BMI 23.0 – 24.9 āļŠāļ āļēāļ§āļ° â€œāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™â€
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļē BMI āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļāļīāļ™āļ•āļēāļĄāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™ āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ§āļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āļŦāļĄāļąāđˆāļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŠāļđāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™

BMI 25.0 – 29.9 āļŠāļ āļēāļ§āļ° â€œāļ­āđ‰āļ§āļ™â€
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļē BMI āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļāļīāļ™āļ•āļēāļĄāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļĄāļēāļ āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļ‡ āļ„āļ§āļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ€āļĢāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ§āļīāļ–āļĩāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āđāļĨāļ°āļ‡āļ”āļ—āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļļāļšāļˆāļīāļš āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļģāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 8 āđāļāđ‰āļ§ āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āđˆāļē BMI āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ

BMI 30.0 > āļŠāļ āļēāļ§āļ° â€œāļ­āđ‰āļ§āļ™āļĄāļēāļâ€
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļē BMI āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļđāļ‡āđ€āļāļīāļ™āļ•āļēāļĄāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļĄāļēāļ āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ„āļ§āļĢāļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļĒāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ—āļēāļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āđāļĨāļ°āļŦāļĄāļąāđˆāļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 10-12 āđāļāđ‰āļ§ āđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āđˆāļē BMI āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ

āļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āđˆāļē BMI

āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ”āļąāļŠāļ™āļĩāļĄāļ§āļĨāļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļĄāļ§āļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āđ€āļžāļĻ āļ­āļēāļĒāļļ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļšāļēāļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄ āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ„āđˆāļē BMI āļĄāļĩāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ­āļ­āļāđ„āļ› āļ”āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰

  1. āļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“ BMI āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāđˆāļ‡āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ”āļąāļŠāļ™āļĩāļĄāļ§āļĨāļāļēāļĒāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļ”āļđāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ­āļēāļˆāļžāļšāđāļ„āđˆ 15% āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļ–āļķāļ‡ 25% āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ§āļĨāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”
  2. āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļĒāļļāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāļ°āļŠāļĄāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļĒāļļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē
  3. āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡ āļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļĨāļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ„āđˆāļē BMI āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļ§āļĨāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›

āđ€āļŦāļ•āļļāđƒāļ”āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ‚āļ”āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāļĨ

āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ§āļīāļ™āļąāļĒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļžāļšāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļˆāļ°āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆ 5–10 % āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āđˆāļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ āļēāļžāđ€āļŠāļĄāļ·āļ­āļ™āļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāļĨ āļšāļēāļ‡āļĢāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļąāļšāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļ™āļąāļāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđāļĨāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđƒāļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰ āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļ§āđˆāļē 50 % āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļˆāļ°āļāļĨāļąāļšāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđƒāļŦāļĄāđˆāļ āļēāļĒāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 2 āļ›āļĩ

āđāļĨāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§āļĄāļēāļāđ† āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĄāļēāļāļĒāļąāļ‡āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļāļ•āļī āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļŠāļēāļāļĨāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āđāļĨāļ°āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĨāļ‡āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļēāļ‡āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļĄāļĩāļ—āļĩāļĄāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļœāļĨāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ‚āļ”āļĒāļ›āļāļ•āļī āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1-2 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄāļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđāļĢāļ āđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļīāļ āļēāļĒāđƒāļ™ 1 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĨāļ‡āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāļāđ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ?

āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđāļšāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™ 2 āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļĨāļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ

1. āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ™āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡
(Laparoscopic Sleeve Gastrectomy : LSG)
āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļœāđˆāļēāļ™āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ•āļąāļ”āđ€āļĒāđ‡āļšāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī āļ—āļģāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļāļĨāļ‡ āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ—āđˆāļ­āļĒāļēāļ§āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāđāļ‚āļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļˆāļģāļāļąāļ”āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĄāļ·āđ‰āļ­ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‹āļķāđˆāļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļˆāļēāļāļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāļ”āļ­āļ­āļāđ„āļ›

2. āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļšāļēāļĒāļžāļēāļŠāļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ™āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡
(Laparoscopic Roux-en-Y Gastric Bypass : LRYGB)
āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļœāđˆāļēāļ™āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ•āļąāļ”āđ€āļĒāđ‡āļšāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī āļ—āļģāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđāļšāđˆāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĨāđ‡āļāļĨāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļāļąāļšāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļāļŠāđˆāļ§āļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļˆāļģāļāļąāļ”āļ—āļīāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĨāļ”āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ

 

āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄ

LSG LRYGB
āļœāļĨāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™ 50-60% āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļē 18-24 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 60-80% āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļē 12-18 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™
āļœāļĨāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†  āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ ++ +++

āļĄāļąāļāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŦāļĒāļļāļ”āļĒāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļ·āļ­āļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”

āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ” 4-5 āļ„āļģ/āļĄāļ·āđ‰āļ­ 2-3 āļ„āļģ/āļĄāļ·āđ‰āļ­
āļ āļēāļ§āļ°āļ—āļļāļžāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ” + +++

āļ­āļēāļˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”

āļāļēāļĢāļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ” 2 āļ›āļĩ (āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļąāļ§) 2 āļ›āļĩ (āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļąāļ§)
āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒ āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”

āļ āļēāļ§āļ°āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™

āļ āļēāļ§āļ° Dumping Syndrome

āļāļēāļĢāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļˆāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļāļąāļšāļ„āļ“āļ°āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļŠāļŦāļŠāļēāļ‚āļēāļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļžāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ”āļđāđāļĨāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļœāļĨāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļģāļšāļąāļ”āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āļˆāļķāļ‡āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļē BMI āđ€āļāļīāļ™ 50 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ/āđ€āļĄāļ•āļĢ2 āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđāļšāļš By pass āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ

āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļēāļāļ—āļĩāļĄāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāļĄāļŠāļŦāļŠāļēāļ‚āļēāļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļžāđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ

  1. āļžāļšāļ­āļēāļĒāļļāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļĢāđ‰āļ—āđˆāļ­ āđāļžāļ—āļĒāđŒāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļĢāđˆāļ§āļĄāļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļĢāļāļĢāļĢāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļđāļ‡
  2. āļžāļšāļ­āļēāļĒāļļāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļžāļ—āļĒāđŒāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āđ‚āļĢāļ„āļ•āļąāļš āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ āļēāļ§āļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļžāļ­āļāļ•āļąāļš āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļ•āļąāļšāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļˆāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļžāļ­āļāļ•āļąāļš āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļ­āļąāļĨāļ•āļĢāđ‰āļēāļ‹āļēāļ§āļ”āđŒāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāđāļāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāļš (Fibroscan) āđāļĨāļ°āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļēāļāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļ•āļąāļšāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
  3. āļžāļšāļ­āļēāļĒāļļāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āđāļžāļ—āļĒāđŒāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļāļĢāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļ”āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ‚āļ“āļ°āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆ Sleep Test āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš (CPAP) āđ‚āļ”āļĒāļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āļ„āļ§āļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 6-8 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”
  4. āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāđˆāļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āđ‰āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ āļēāļ§āļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļˆāļēāļāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ āļ•āļĢāļ§āļˆāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ Helicobacter āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ§āļīāļ āļēāļ„āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļąāļšāļœāļĨāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”
  5. āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ™āļąāļāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ‚āļ”āļĒāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļŠāļđāļ‡ (āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļĢāļ§āļĄāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 800-1200 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ) āļ›āļĢāļąāļšāļĨāļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļģāļžāļ§āļāļ‚āđ‰āļēāļ§ āđāļ›āđ‰āļ‡ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļģāļžāļ§āļāļāļēāļāđƒāļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļĒāļąāļ‡āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŠāļēāļ‚āļēāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒ āđāļžāļ—āļĒāđŒāđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĻāļąāļĨāļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ•āļĢāļ§āļˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļāđˆāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”

āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļ—āļēāļ‡āļŠāļĢāļĩāļĢāļ° āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļĄāļĩāđāļĢāļ‡āļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđāļ­āđ‚āļĢāļšāļīāļ„āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™

āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ” āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5-10% āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™

āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļąāļ§āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ

āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĢāļāļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ” āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āļĢāļ‡āļ•āļēāļĄāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļŦāļĒāļļāļ”āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļīāđˆāļĄ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļģāļžāļ§āļāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļ āļ‡āļ”āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļģāļžāļ§āļāļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļĨāļ°āđāļ›āđ‰āļ‡ āļˆāļģāļāļąāļ”āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĢāļ§āļĄāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 800-1200 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđāļ•āđˆāđ„āļ›āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ—āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļ§āļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 2500-3000 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™

āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļĢāļ‡āļ”āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ™āļĄāļˆāļļāļšāļˆāļīāļšāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļ‡āļ”āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāļ­āļĒāļēāļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ‚āļēāļ”

āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĨāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ (Bariatric Surgery)

  1. āđāļœāļĨāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ
  2. āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒ
  3. āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļīāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ (āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ)
  4. āļ—āļĩāļĄāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡ āļˆāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ—āļĩāļĄāļŠāļŦāļŠāļēāļ‚āļēāļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļžāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđāļĨāļ°āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļģāļ™āļķāļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”

āļ‚āđ‰āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģ

  • āļŦāļēāļāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš āļĒāļąāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļ›āļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļ°āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļļāļ”āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰
  • āļ„āļ§āļĢāļĄāļēāļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļ•āļēāļĄāļ™āļąāļ”āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļ“āļ°āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļ—āļĩāļĄāļŠāļŦāļŠāļēāļ‚āļēāļˆāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļāļēāļĢāļĨāļ”āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ āļēāļ§āļ°āļ—āļļāļžāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ” āđāļĨāļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļĨāļ”āļ‚āļ™āļēāļ”āļĒāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļĢāđˆāļ§āļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™
  • āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡āļˆāļ°āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđ„āļ§āđ‰āļāđˆāļ­āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 2 āļ›āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ› āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰ āļˆāļķāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ„āļ‡āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļąāļšāļ—āļĩāļĄāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§

āđāļŠāļĢāđŒ

Loading...
Loading...
Loading...