การดูแลสุขภาพช่องปากและฟันของเจ้าตัวน้อย
การดูแลสุขภาพของช่องปากและฟันของเจ้าตัวน้อยถือเป็นสิ่งที่คุณแม่ควรให้ความสำคัญในการดูแลตั้งแต่แรกเกิด เพราะหน้าที่ของฟันนอกจากใช้บดเคี้ยวอาหารและให้ความสวยงามแล้ว ยังช่วยพัฒนาการออกเสียง ช่วยกระตุ้นในการเจริญเติบโตของขากรรไกร ใบหน้าให้เป็นไปตามปกติ และยังส่งผลดีต่อระบบทางเดินอาหารอีกด้วย
ฟันน้ำนมสำคัญอย่างไร
ฟันน้ำนมซี่แรกขึ้นเมื่ออายุประมาณ 6 เดือน และทยอยขึ้นจนครบ 20 ซี่เมื่อลูกอายุ 2-3 ปี ซึ่งเป็นวัยที่ยังไม่สามารถดูแลสุขภาพฟันได้ด้วยตนเอง พ่อแม่ ผู้ปกครองจึงมีบทบาทสำคัญที่ทำให้ลูกมีสุขภาพฟันที่ดี
ปัญหาสุขภาพฟัน ที่มักเกิดขึ้นกับเจ้าตัวน้อย
- ฟันผุ (การผุกร่อนของฟัน) เกิดจากเชื้อแบคทีเรียภายในปาก ซึ่งมีสาเหตุมาจากอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ดังนั้น เพื่อลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดฟันผุ ควรทำความสะอาดฟันเด็กทุกครั้งหลังจากรับประทานอาหาร
- ฟันเกและเบียดกัน ทำให้มีปัญหาการสบของฟัน ส่งผลต่อการบดเคี้ยวอาหารของเด็กได้ สาเหตุเกิดจากการดูดนมจากขวดนม หรือดูดนิ้วหลังจาก 1 ขวบไปแล้ว
6 ข้อปฏิบัติเพื่อให้หนูน้อยมีสุขภาพฟันที่ดี
- ควรตรวจฟันลูกด้วยตนเองเป็นประจำ
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้าและเย็น ด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
- เลิกนมมื้อดึกเมื่อลูกอานุประมาณ 6 เดือน หลีกเลี่ยงการปล่อยลูกให้ดูดนมจนหลับคาขวด และควรเลิกใช้ขวดนมเมื่ออายุประมาณ 18 เดือน
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงขนมหวานที่เหนียวติดฟัน และขนมกรุบกรอบ
- พ่อ แม่ ควรปฏิบัติตัวให้เป็นตัวอย่างที่ดีในการดูแลสุขภาพช่องปาก และฟันแก่ลูก
- ควรพาลูกไปพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน
เทคนิคในการแปรงฟันให้ลูก
เราสามารถเริ่มแปรงฟันให้เด็กได้เมื่อฟันน้ำนมซี่แรกขึ้นในช่องปาก โดยเริ่มด้วยการใช้ผ่านุ่มๆ ที่สะอาดชุบน้ำพอหมาดๆ เช็ดฟันเพื่อฝึกให้เด็กคุ้นเคย หลังจากนั้นเมื่อฟัน 2 ซี่ ล่างขึ้นเต็มซี่จึงเริ่มใช้แปรงสีฟันขนนุ่มแปรงได้ การแปรงฟันในเด็กอายุก่อน 1 ขวบ มักพบปัญหาว่าเด็กไม่ยอมอ้าปากหรืออยู่นิ่งเพื่อให้แปรงฟัน บางคนอาจร้องไห้ หรือดิ้น ดังนั้น จึงจำเป็นต้องมีผู้ช่วยจับให้เด็กอยู่นิ่งขณะแปรงฟัน แต่หากจำเป็นต้องแปรงโดยไม่มีผู้ช่วย ก็ควรแปรงฟันในท่าทางที่สามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน เช่น แม่นั่งบนเก้าอี้ยาวหรือบนพื้นให้ลูกนอนหงาย เอาศีรษะหนุนตักแม่ ให้แม่และลูกหันหน้าไปทางเดียวกัน วิธีนี้จะทำให้เห็นฟันชัดเจนและสามารถแปรงฟันได้ทั่วถึง ผู้ใหญ่ควรสังเกตการแปรงฟันของเด็กจนกระทั่งอายุประมาณ 8 ขวบ โดยสังเกตว่าเด็กหันแปรงสีฟันได้ด้วยตนเองหรือยัง ถ้าเด็กสามารถผูกโบว์หรือเชือกร้องเท้าได้เรียบร้อย หมายความว่าเด็กมีพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดเล็กที่มือ เด็กก็จะสามารถแปรงฟันให้สะอาดได้แล้ว
