ตรวจเต้านมด้วยตัวเองให้เป็น...เพิ่มโอกาสรักษา “มะเร็งเต้านม”

<p>在接受医生乳房检查或进行乳房X光检查之前，<span style="color: #00826a;"><strong>“正确的自我乳房检查”</strong></span>被视为发现<span style="color: #00826a;"><strong>“乳腺癌”</strong></span>风险的第一道防线，因为如果患者能及早发现异常并及时就医进行详细诊断，治愈乳腺癌的机会将大大增加！</p>
<h2><span style="color: #00826a;">乳房检查频率……以及应在何时检查？</span></h2>
<ol>
<li>每月定期检查</li>
<li>在月经结束后7-10天检查，从月经第一天开始计算</li>
<li>如果已绝经，则每月在同一天检查</li>
</ol>
<h2><span style="color: #00826a;">如何进行自我乳房检查……该怎么做？</span></h2>
<ol>
<li>站在镜子前，观察两侧乳房，注意大小、形状、皮肤颜色、乳房位置及乳头状况，并与前几个月的变化进行比较</li>
<li>然后双臂举过头顶，再次观察乳房，缓慢转动身体以查看乳房侧面</li>
<li>双手叉腰，身体稍微前倾，再次观察变化</li>
<li>用手指轻轻挤压乳头，观察是否有血液、脓液或液体流出</li>
<li>开始触摸乳房，从锁骨开始向下，用左手触摸右侧乳房，使用食指、中指和无名指三指轻轻按压皮肤，逐渐加大力度直到触及肋骨，全面触摸乳房各个方向，触摸方式多样，关键是要触及乳房及腋下区域，之后换手触摸另一侧乳房</li>
<li>站立触摸完成后，改为躺卧姿势，枕头垫在要触摸的肩膀下，重复站立时的触摸步骤</li>
</ol>
<h2><span style="color: #00826a;">以下是乳腺癌的警示信号……应尽快就医</span></h2>
<ul>
<li>乳房或腋下出现比平时更硬的肿块或增厚</li>
<li>皮肤发红或发热</li>
<li>毛孔变大，呈橘皮样</li>
<li>皮肤凹陷或收缩</li>
<li>皮肤隆起</li>
<li>疼痛比平时更明显</li>
<li>瘙痒，有皮疹，尤其是乳头及乳头周围基底部</li>
<li>乳头凹陷</li>
<li>乳头方向改变</li>
<li>乳头流血</li>
<li>乳房或乳头有难以愈合的溃疡</li>
</ul>


正确的自我乳房检查有助于及早发现异常，并及时就医进行详细诊断，治愈的机会也会增加。

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自我乳房检查要正确……增加“乳腺癌”治疗机会

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