干眼症……为了更容易理解，想象一下“眼睛就像发动机；如果发动机没有润滑油，发动机就无法运转”。这种干眼症不仅常见于用眼频繁的工作年龄人群，也常见于老年人。为什么会这样……
因为干眼症是由于泪腺分泌的泪液不足以润滑眼睛，导致眼睛刺激。常见症状包括眼睛灼热感、异物感、眼睛刺激、流泪以及感觉眼中有异物。
为什么干眼症还会流泪？
许多人可能会疑惑为什么干眼症还会流泪。当我们的眼睛干燥时，身体会发出信号产生泪液以减少刺激，导致泪液比平时更多。然而，眼睛仍然得不到所需的水分。
年龄和激素会影响吗？
干眼症可能由多种因素引起。随着年龄增长，油脂腺体可能堵塞，无论是由于老年人的激素变化，还是甲状腺疾病、关节炎等基础疾病，某些药物如抗组胺药、降压利尿剂，以及产生泪液润滑眼睛的睑板腺退化等原因。
长期干眼可能导致角膜溃疡
如果长时间不治疗，眼睑可能会拉扯睫毛刺伤眼睛，导致眼睑炎症和角膜溃疡。如果发现早期症状，最好立即就医，因为这可能影响日常生活。
老年人增加眼部湿润的两种方法
频繁但缓慢地眨眼，并通过改变姿势休息眼睛约2-3分钟，或用冷敷敷眼20分钟，有助于增加眼部湿润。
食用滋养眼睛的食物，如富含钾和钠的香蕉，有助于维持体内水分平衡，保持眼睛湿润。豆类，尤其是核桃，每天吃一把，或金枪鱼和三文鱼，这些富含必需脂肪酸和高含量的欧米伽-3，是泪液的重要成分。
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