产后4周，妈妈应进行阴道检查、宫颈癌筛查、乳房肿块检查，以确定产后是否有其他问题，并接受产后避孕建议。
产后健康检查及自我护理
- 恶露
通常持续约2周，颜色逐渐由红色变为粉红色和棕色，产后前10天内变化明显，随后在第3和第4周变为浅黄色。产后不应使用卫生棉条，以免引起感染。 - 会阴护理（阴道分娩情况）
妈妈会感到会阴伤口疼痛约2-3周，应使用液体肥皂从前向后清洗（不要从后向前），以避免将肛门细菌带到伤口处。如果会阴伤口疼痛严重，可用温水加少量高锰酸钾浸泡15分钟，促进血液循环，加快伤口愈合。 - 下腹部子宫疼痛
这是子宫收缩以减少子宫腔内出血的正常现象。产后如果疼痛严重，尤其是在哺乳时子宫收缩加剧，可服用止痛药缓解。 - 提重物
产后前2周不应提举比婴儿更重的物品或长时间用力排便。可使用弹性腹带支撑腹部，防止子宫活动过大。
如果产后妈妈出现以下症状，应立即就医
- 阴道大量出血，血块较大，或1小时内卫生巾被血浸透
- 下腹剧烈疼痛或高热伴寒战
- 排尿时疼痛或灼热感
- 会阴伤口或腹部手术伤口有脓液或出血
- 恶露有臭味，或产后3周内持续鲜红色
- 乳房有肿块或乳房红肿疼痛
