自然分娩 是指不通过手术自行分娩，这是一种安全且适合大多数正常妊娠且无无法自行分娩并发症的孕妇的方法，但如果有剖宫产指征，则必须遵循指征进行手术。
通常整个妊娠期为40周，从最后一次月经开始计算，分为三个孕期：第一孕期是妊娠的前12周，第二孕期是12至28周，之后进入第三孕期，妊娠37周及以后即为足月。70-80%的孕妇会在此期间出现分娩阵痛，应在出现症状时尽快就医。
4个症状提示..是时候自然分娩了
临产前孕妇会出现4个症状，提示即将分娩。如果出现以下任一症状，请立即前往医院。
- 分娩阵痛：分娩阵痛表现为子宫有节律性的收缩和放松。妊娠期间子宫会间歇性收缩，进入第三孕期时会出现阵痛，但通常是来去自如的。当子宫收缩持续约45-60秒，放松约2-3分钟，持续10分钟为一个周期，且连续出现2-3个周期时，表示孕妇即将分娩，通常发生在妊娠37周以后。
- 阴道分泌物增多或带血：通常粘液栓堵塞宫颈口，宫颈开始扩张时，粘液栓脱落，表示宫颈开始开放。
- 羊水流出：羊水为清澈液体，不必等待大量流出，因为每位孕妇羊水量不同。
- 感觉胎动减少
自然分娩由3P组成
- 第一个P是Passenger，即胎儿，体型不宜过大
- 第二个P是Passage，即产道或骨盆，不能小于胎儿体型
- 第三个P是Power，即孕妇用力推动胎儿的力量，必须足够以顺利完成分娩
自然分娩前的准备有哪些？
自然分娩的准备可以从孕妇确认怀孕开始，即尽早到医院进行产前检查。妊娠并非总是顺利，有时会出现并发症。孕妇越早进行产检，对胎儿越有利，医生能针对性地提供护理建议，帮助顺利分娩；若后期发现异常，医生也能密切指导孕妇准备剖宫产。
自然分娩对母婴的好处
- 对母亲的好处是恢复快、失血少、乳汁分泌快。分娩时疼痛剧烈，但仅一次，产后若母体健康，几乎无持续疼痛。
- 对婴儿的好处是通过母亲的产道分娩，研究表明这有助于婴儿肺部发育优于剖宫产。
塔琳妮·蓝勒克 医师
母胎医学专家
帕亚泰2医院女性健康中心
