化疗……治疗恶性癌症的方法，不仅能破坏癌细胞，化疗还可能影响正常细胞，导致治疗副作用。副作用的严重程度因患者而异，取决于药物类型和每次治疗，有些患者可能会出现严重副作用，而有些则可能没有任何副作用。治疗初期一周内可能出现的副作用大多是暂时性的且可控制，但如果副作用加重，患者应尽快就医以制定后续治疗计划。
化疗引起的副作用症状
- 疲劳感和无力感
疲劳感和无力感是化疗最常见的副作用。疲劳包括虚弱、疲倦、嗜睡、迟钝、困惑和易怒。疲劳可能突然发生，休息可能无法缓解。即使治疗周期结束后，您可能仍会感到疲劳数周或数月。
应对副作用的方法
- 休息，避免进行各种活动
- 让他人帮助您完成某些活动，如购物、照顾孩子、开车和家务
- 在接受化疗期间或之后休息两到三周，或减少工作时间
- 进行轻度运动，如散步和您平时的锻炼
- 尽量晚上多睡觉
- 尽量摄取健康且营养均衡的食物
口腔溃疡
某些化疗药物可能导致口腔溃疡，如溃疡或感染。接受头部、颈部、胸部放射治疗的患者，或有牙齿或牙龈问题的患者，口腔溃疡的风险会增加。
应对副作用的方法
- 使用软毛牙刷每天刷牙两次，使用漱口水帮助预防口腔感染
- 避免使用含酒精的普通漱口水，因为可能导致口干或刺激
- 尽量摄取健康且营养均衡的食物
- 有时在注射药物时含冰块可以帮助减少口腔溃疡
- 多喝水，吃软食
- 避免辛辣或酸性食物，因为会加重口腔溃疡疼痛
食欲不振、恶心或呕吐
化疗期间食欲会发生变化，有时可能不想吃东西，或者不喜欢以前喜欢的食物。
应对副作用的方法
- 多次少量进食小点心，代替大餐
- 治疗后少量多次饮水，吃冰块或果冻
- 调整饮食时间，如果早晨更饿，则吃主餐，食欲减退时吃清淡食物，如稀饭或谷物
- 避免油腻和油炸食物，慢慢吃并细嚼以帮助消化
- 避免引起恶心的气味，如食物味或烟味
- 告知医生开具止吐药，按时服用
便秘或腹泻
化疗药物、止痛药和某些止吐药可能导致便秘或腹泻。便秘超过两到三天应告知医生。
应对副作用的方法
- 便秘时，多吃高纤维食物，如面包和意大利面、全谷物、蔬菜和水果
- 饮水充足，帮助缓解便秘，补充腹泻时流失的水分
- 腹泻时避免辛辣食物、谷物制品、浓酱、水果或带皮或带籽的蔬菜
脱发及头皮问题
许多接受化疗的人担心脱发。有些人头发迅速全部脱落，有些人在多次治疗后脱发，有些人则脱发轻微或不脱发。
应对副作用的方法
- 用温和的洗发水清洁头发和头皮，如儿童洗发水
- 戴轻薄的棉质头巾或帽子
- 避免烫发、染发、吹风、卷发棒和含有刺激性成分的产品
- 佩戴假发、发套、帽子、头巾或头巾，选择最舒适和自信的款式
- 睫毛脱落时，应戴眼镜或太阳镜，保护眼睛免受阳光和灰尘
- 用大齿梳或软毛刷轻轻梳理头发
- 如果计划购买假发，建议在治疗初期购买，以便匹配发色和发型
皮肤瘙痒及其他皮肤问题
化疗期间皮肤可能变暗、脱皮、干燥和瘙痒，且对阳光更敏感，应使用高防晒指数（SPF 30+）防晒霜，并戴帽子和防晒衣物。
应对副作用的方法
- 使用温和的沐浴皂
- 使用润肤乳液或面霜防止皮肤干燥
- 穿宽松、不紧绷的衣服
