每位父母都希望孩子聪明，这不仅仅是在孩子出生后加强技能培养，通常聪明的孩子来自三方面：遗传、孕期准备和出生后的发展刺激。
孕期如何让孩子更聪明
- 摄取五大类营养均衡的食物以及含有DHA的食物，这些通常存在于鱼类、海鱼和海藻中；以及含有ARA的食物，这些存在于植物油、红花油、葵花籽油和玉米油中。
- 持续服用叶酸，绝不可中断！因为如果孕妇在孕前及孕期每天摄入超过400微克叶酸，可以减少70%的脑部异常风险。
- 避免饮酒、吸烟、茶、咖啡和碳酸饮料。
- 不建议自行购买药物服用，如有疑问或孕期出现不适，应立即咨询医生。
- 情绪和环境方面，如果孕妇情绪良好，有助于孩子聪明和大脑良好发育，例如听音乐放松会促进内啡肽分泌，使胎儿也感到放松。
- 阅读书籍、积极思考、愉快的兴趣爱好、给孩子讲故事，因为孕妇怀孕超过26周时，胎儿已经能听到母亲的声音，与胎儿交流也有助于大脑发育。
- 从下往上抚摸肚子或以圆周方式抚摸，母亲的触感有助于刺激神经系统，将母爱的触感传递给胎儿的神经系统，使胎儿感到平静和温暖，有助于增强母婴之间的亲密关系。
达琳妮·蓝勒医生
母胎医学专家
帕亚泰2医院女性健康中心
