吸烟是泰国人死亡的主要原因，每年有超过50,000名泰国人因吸烟而失去生命，这还不包括因二手烟死亡的人数。吸烟还是导致慢性疾病的原因，给患者带来极大的痛苦。但与此同时，每天仍有547名新吸烟者出现，令人遗憾的是，大多数是泰国青少年。吸烟问题每年给泰国经济带来高达750亿泰铢的影响。现在是我们共同战胜吸烟这一巨大威胁的时候了。如果许多人能戒烟……你也能做到。
吸烟……可能导致哪些严重疾病？
1. 心脏和血管疾病
- 冠状动脉狭窄的风险增加2倍
- 戒烟1年内，心脏病死亡风险可降低一半，且如果不再复吸，风险会进一步降低
- 戒烟2年内可降低急性心力衰竭的风险
2. 肺部疾病
- 增加肺气肿的风险
- 吸烟是终生气喘症状的原因
- 身体无法修复因吸烟而受损的肺组织
- 戒烟后，尤其是第一年，咳痰症状会明显减少
- 吸烟使哮喘治疗更加困难
- 接触二手烟的儿童更易患哮喘和婴儿猝死综合症（SIDS）
3. 癌症
- 90%的吸烟者有肺癌风险
- 戒烟5年内可降低肺癌风险
- 癌症患者戒烟可减少其他器官并发症风险，提高生存机会
4. 胃病
- 吸烟增加胃溃疡的风险
- 戒烟者胃溃疡愈合更快
5. 骨质疏松症
- 吸烟女性骨量流失更严重，髋部退化风险更高，但戒烟超过10年后风险会降低
6. 其他威胁健康的疾病
- 孕妇吸烟可能导致婴儿体重过轻
- 引起过早皱纹
- 性功能障碍，如勃起功能障碍
成功戒烟后……你将获得的好处
- 越早戒烟，对健康的益处越大
- 50岁前戒烟，15年内死亡风险显著降低
- 避免将二手烟带来的死亡风险传递给你所爱的人
更多信息来源
- Smokefree.gov (https://smokefree.gov/)
- 美国国家心肺血液研究所 (www.nhlbi.nih.gov/)
- 美国肺脏协会 (www.lungusa.org/)
- 美国心脏协会 (www.americanheart.org)
- QuitNet (www.quitnet.com)
- 马萨诸塞州公共卫生部 (www.makesmokinghistory.org/)
- 美国医疗研究与质量局 (www.ahrq.gov/consumer/tobacco/)
