因为性爱是关系中的一个因素，许多情侣在各方面都很合拍……但在性爱方面却不幸福！例如出现 “性交疼痛” 就是床上常见的问题之一，其中三分之二是处于生育期的女性。无论尝试换姿势或减少力度，插入时的疼痛都不会减轻。那么该如何解决这个问题呢？这是我们想推荐的解决方案，符合性爱的各个阶段，如下所示：
- 产生性欲望的阶段
- 被刺激和挑逗的阶段，当女性性欲增强时，阴道和生殖器会分泌润滑液使器官湿润，阴道肌肉放松并打开，阴蒂（G点）会膨胀，子宫上升，使阴道伸展
- 达到高潮阶段，是身体和心理反应的最高峰，子宫和阴道会剧烈收缩
- 放松阶段，各器官恢复正常状态
可以看出，上述四个阶段中，第二阶段即被刺激和挑逗的阶段最为重要，因为这会使女性生殖器准备好接受男性生殖器进行性交。如果在此阶段未准备好，性交时可能会感到疼痛或不适。因此，有问题的患者可能需要在第二阶段花更多时间准备再进行插入。但如果仍无法解决疼痛问题，应继续观察如下情况：
疼痛可能发生在哪些部位？
浅表疼痛症状
- 外阴疼痛，表现为灼痛，通常由无性欲、化学物质刺激、肥皂、化妆品、药物、囊肿、炎症或未愈合的疤痕引起
- 阴道疼痛，最常见的是阴道干燥，可能因刺激和挑逗阶段不足，性兴奋未充分产生。有时因使用某些药物导致刺激和干燥，阴道感染病菌引起炎症，绝经期或产后初期激素缺乏导致阴道干燥，哺乳期也可能出现。阴道疼痛还可能因害怕性交的情绪，如担心怀孕、过去性交疼痛经历或曾遭受强奸，治疗可单用上述方法或结合心理治疗
深层疼痛症状
- 盆腔疼痛，即下腹部疼痛，可能放射至背部或尾骨
你知道吗？性交疼痛……可能源于心理因素
因为如果我们感到焦虑、害怕、压力大，可能导致性欲降低，性交时就会出现疼痛。因此心理状态也很重要，如果心理未准备好，身体器官也不会准备好。尤其是与伴侣争吵、关系不佳或信任受损时，必然会影响性欲。
如何减少或预防性交疼痛？
应使用水溶性润滑剂或水基润滑胶，不应使用石油基油性润滑剂，因为可能引起刺激或使避孕套破裂、易断。
如果性交时感到疼痛，应观察是否因情绪或身体未准备好引起。如果不确定，应尽快咨询医生查明原因并及时治疗，因为性爱问题可能成为未来关系中的重大问题。
