职场人群的热门疾病…

“职场人群” 是许多人努力建立稳定经济基础的阶段，因此可能忽视了健康管理。当生活节奏快且对饮食选择不够讲究，加上休息不足时，身体容易衰弱并引发各种疾病。

越忽视…疾病越找上门

许多人常认为年轻时身体强健，因此生活无忧无虑，不加注意，这可能导致各种疾病更容易发生，例如：

消化不良（Dyspepsia)
此病通常由压力引起，无论是工作、财务还是家庭问题。当我们感到压力时，自主神经系统会刺激胃部分泌过多胃液，导致胃部刺激，从而引发胃病。
高血压（Hypertension)
是职场人群面临的主要隐形威胁之一。由于休息不足、工作繁重、压力积累及缺乏运动，容易导致高血压，而高血压是脑血管疾病、中风、偏瘫及肾衰竭的重要原因。
办公室综合症（Myofascial Pain Syndrome)
这是许多办公室职员熟悉的疾病，因长时间坐着工作且姿势不变，导致肌肉紧张，引发肌肉炎症，出现背部、肩膀、颈部和肩胛部疼痛，也可能因长时间盯着电脑屏幕而引起眼睛及眼眶疼痛。
心肌缺血性疾病（Myocardial Infarction)
职场人群快节奏的生活方式，常吃快餐，工作繁忙且缺乏锻炼，是导致心脏病或冠状动脉狭窄发病率增加的因素。
胃食管反流病（Gastroesophageal Reflux Disease)
因工作需与时间赛跑，往往没有时间选择每日饮食，油炸和高脂肪食物成为职场人的主要选择，加上饮食不规律或饭后立即睡觉，极易患上胃食管反流病。
膀胱炎（Cystitis)
这是职场人群中常见的疾病之一，主要原因是长时间憋尿，若经常如此，会导致膀胱炎的发生。

不要过度劳累…以免健康恶化 我们应保持生活平衡，认真工作，充足休息，积极锻炼，并尽力维护健康。此外，还应至少每年进行一次健康检查。只要做到这些，我们就能拥有健康的生活。

医师迪图威·胡
全科医学专家
帕亚泰纳温医院健康促进中心