ปวดข้อเท้าเรื้อรัง... อาจเป็นภาวะ “หินปูนหน้าข้อเท้า”

<p>بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام، قد يعتبرون أن ألم الكاحل أمر طبيعي، دون أن يدركوا أن هذا قد يكون علامة تحذيرية على <span style="color: #00826a;"><strong>“حالة ترسبات الكالسيوم أمام الكاحل”</strong></span> التي يواجهونها دون معرفة. حيث يوضح الدكتور شاكور ريمشالا، طبيب جراحة العظام وجراحة القدم والكاحل في مستشفى بايا ثاي 3، أن هذه الحالة شائعة بين الرياضيين والأشخاص الذين يستخدمون كاحلهم كثيرًا في حياتهم اليومية.</p>
<div class="paragraph">
<h4></h4>
<h4 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">من هم المعرضون للخطر… حالة ترسبات الكالسيوم أمام الكاحل<strong><br />
</strong></span></h4>
<p style="color: #008080;"><span style="color: #000000;">يشرح الدكتور شاكور أن حالة ترسبات الكالسيوم أمام الكاحل شائعة بين الرياضيين الذين يستخدمون كاحلهم كثيرًا مثل عدائي المسافات، ولاعبي الكرة الطائرة، وراقصي الباليه، ولاعبي القفز العالي، ولاعبي كرة القدم. تحدث ترسبات الكالسيوم نتيجة زيادة نطاق حركة الكاحل بشكل غير طبيعي، مما قد يؤدي إلى تمزق جزئي في الغشاء الزليلي. ثم يحدث إصلاح ذاتي يؤدي إلى تكوّن ترسبات الكالسيوم، أو أحيانًا نتيجة إصابة أثناء المنافسة تؤدي إلى إصابة الأربطة أو الغشاء الزليلي للكاحل، مما يسبب ترسبات الكالسيوم لاحقًا. بعد تكرار الإصابات، يبدأ المريض بالشعور بألم أمام الكاحل، خاصة بعد المنافسات أو التدريبات الشاقة.</span></p>
<h4></h4>
<h4 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">إذا لم تنجح العلاجات التحفظية… قد تحتاج إلى جراحة</span><strong><span style="color: #00826a;"><br />
</span></strong></h4>
<p style="color: #008080;"><span style="color: #000000;">يوضح الدكتور شاكور أن هناك 4 طرق لعلاج هذه الحالة:</span></p>
<ol>
<li><span style="color: #00826a;"><strong>العلاج التحفظي (Conservative treatment) –</strong></span> هو العلاج الأولي حيث يقلل الطبيب الألم والالتهاب في المنطقة المصابة عن طريق تقليل الأنشطة التي تسبب الألم، تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، استخدام الكمادات الباردة بعد المنافسة (Cold compression)، والعلاج الطبيعي (Physiotherapy).</li>
<li><span style="color: #00826a;"><strong>الجراحة (Surgical treatment) –</strong></span> عندما لا تنجح العلاجات التحفظية ويستمر الألم أو يحدث في كل مرة بعد ممارسة الرياضة أو التدريب.</li>
<li><span style="color: #00826a;"><strong>الجراحة بالمنظار (Arthroscopic surgery) –</strong></span> تتميز هذه الطريقة بصغر حجم الجرح، ألم أقل، وتعافي أسرع بعد الجراحة، وذلك يعتمد على نوع الإصابة المصاحبة.</li>
<li><span style="color: #00826a;"><strong>الجراحة المفتوحة (Open surgery) –</strong></span> لها عيوب مقارنة بجراحة المنظار، حيث يكون الجرح أكبر ويحتاج المريض لفترة تعافي أطول.</li>
</ol>
<h4></h4>
<h4 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">كيفية العناية بالنفس بعد الجراحة</span><strong><span style="color: #00826a;"><br />
</span></strong></h4>
<p style="color: #008080;"><span style="color: #000000;">في حالة عدم وجود إصابات أخرى في الكاحل، يوضح الدكتور شاكور أنه بعد يوم واحد من الجراحة يمكن للمريض وضع الوزن على القدم. في الأيام 2-3 الأولى بعد الجراحة قد يحتاج المريض لاستخدام العكازات لزيادة الثبات أثناء المشي. بعد ذلك يبدأ العلاج الطبيعي لزيادة نطاق حركة المفصل وتقوية عضلات الكاحل تدريجيًا. تستغرق فترة التعافي قبل العودة للتدريب حوالي 3-4 أسابيع في حالة عدم وجود إصابة في غضروف سطح الكاحل.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>بعد معرفة ذلك، يجب على من يعاني من ألم في الكاحل أن يسرع بزيارة الطبيب لمعرفة السبب، ليتمكن من العلاج والعناية بنفسه بشكل صحيح.</strong></span></p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="paragraph">
<div class="contrainer-contact">
<div style="text-align: right;"><span style="color: #00826a;"><strong>د. شاكور ريمشالا</strong></span></div>
<div style="text-align: right;">طبيب جراحة العظام وجراحة القدم والكاحل</div>
<div style="text-align: right;">مركز العضلات والعظام والمفاصل</div>
<div style="text-align: right;">مستشفى بايا ثاي 3</div>
</div>
</div>


خلف الكاحل المصاب بسبب ممارسة الرياضة والذي يحدث نتيجة تمزق الأربطة أو الغشاء المحيط بالكاحل، فإن عملية الإصلاح الذاتي هي التي تؤدي إلى تكوّن التكلسات وتسبب ألمًا في مقدمة الكاحل، ويمكن علاج ذلك بالأدوية أو الجراحة التنظيرية.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

ألم مزمن في الكاحل... قد يكون حالة "تكلس أمام الكاحل"

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى