ป้องกันก่อนป่วย แพทย์แนะวิธีรับมือสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงฉับพลัน

<p>إدارة الأرصاد الجوية تحذر! حالة الطقس في جميع أنحاء تايلاند ستكون متقلبة خلال الفترة من 29 يناير إلى 4 فبراير 2561، مع هطول الأمطار، والحرارة، والبرودة. عندما يتغير الطقس فجأة بهذا الشكل، غالبًا ما لا يتمكن الجسم من التكيف بسرعة، مما يؤدي إلى انخفاض المناعة، خاصةً للفئات المعرضة للخطر مثل الأطفال، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض الرئة، وأمراض القلب، والربو، وانتفاخ الرئة. مستشفى باياتاي 2 لديه طرق للتعامل مع الأمراض التي قد تحدث، وطرق للعناية بالنفس لتكون قوية ولا تخاف من المرض! والأمراض التي قد تحدث بشكل متكرر</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">أمراض العدوى في الجهاز التنفسي، تحدث بسبب الفيروسات والبكتيريا</span></h2>
<ul>
<li>الأعراض تبدأ من نزلة برد عادية غالبًا مع حمى، سيلان الأنف، سعال، ألم في الحلق، وجود بلغم. إذا كان السعال شديدًا، قد يحدث التهاب في الجهاز التنفسي في منطقة القصبات. إذا كان هناك مخاط كثيف، ألم في الأنف وبين الحاجبين، انخفاض في حاسة الشم، ورائحة كريهة (التهاب الجيوب الأنفية)، أو التهاب رئوي أو عدوى في الرئة، غالبًا ما يكون هناك تعب وألم في الصدر.</li>
<li>طرق الوقاية: حافظ على جسمك قويًا دائمًا، خذ قسطًا كافيًا من الراحة، تجنب الذهاب إلى الأماكن المزدحمة، وإذا كان لابد من الاقتراب من المرضى يجب ارتداء الكمامة، وكذلك يجب على المرضى ارتداء الكمامة لتقليل انتشار العدوى للآخرين.</li>
<li>متى يجب زيارة الطبيب: راقب أعراضك خلال 1-2 يوم، إذا ازدادت حدة الأعراض أو ظهرت أعراض ضيق في التنفس، تعب، خمول، عدم القدرة على تناول الطعام، يجب زيارة الطبيب فورًا.</li>
</ul>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">أمراض الحساسية والربو</span></h2>
<p>أو الأشخاص الذين لديهم أمراض في الجهاز التنفسي مثل انتفاخ الرئة، قد يؤدي التغير المفاجئ في الطقس إلى تفاقم المرض.</p>
<ul>
<li>أعراض الحساسية تشبه نزلة البرد، لكنها غالبًا لا تصاحبها حمى، مع سيلان أنف وبلغم شفاف، ألم أو تهيج خفيف في الحلق، شدة المرض أقل من أمراض العدوى، قد يبدأ الربو أو انتفاخ الرئة بألم في الصدر، ضيق في التنفس، وصوت أثناء التنفس.</li>
<li>طرق الوقاية: استخدم الأدوية التي تتناولها أو تستنشقها بانتظام، عالج الأعراض، خذ قسطًا كافيًا من الراحة، وإذا لم تتحسن يجب زيارة الطبيب.</li>
</ul>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">تحذير طبي! تغير الطقس المتكرر، الغبار الجسيمي &#8220;PM 2.5&#8221; قد يعود مرة أخرى</span></h2>
<p>الغبار السام الصغير الحجم، لا يتجاوز 2.5 ميكرون، المعروف باسم جسيمات PM 2.5، يتكون عندما يكون الهواء ساكنًا ولا يتجدد، مما يؤدي إلى تراكم الغبار بكميات كبيرة في الهواء. الغبار كلما كان أصغر كان أكثر خطورة لأنه يمكن أن يدخل مباشرة إلى الجهاز التنفسي والرئتين، ويمكن أن يحمل مسببات الأمراض، والسموم، وحتى المواد المسرطنة إلى الرئتين. قد تعود مشكلة تلوث الهواء مرة أخرى إذا استمر عدم استقرار الطقس.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>يؤكد الأطباء على أن مرضى الجهاز التنفسي يجب أن يتجنبوا التواجد في الهواء الطلق، والأشخاص العاديون، وخاصة الأطفال وكبار السن، لا ينبغي لهم القيام بأنشطة خارج المباني لفترات طويلة، أو يجب الحماية بارتداء كمامات N95 التي تحمي من جسيمات PM 2.5 بشكل أفضل من الكمامات العادية.</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">5 طرق للتعامل مع التغير المفاجئ في الطقس</span></h2>
<ul>
<li>عندما يكون الطقس باردًا، يجب ارتداء ملابس تحافظ على دفء الجسم دائمًا</li>
<li>خذ قسطًا كافيًا من الراحة</li>
<li>تناول طعامًا متوازنًا يشمل المجموعات الغذائية الخمسة</li>
<li>مارس التمارين الرياضية بانتظام</li>
<li>الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة يجب أن يستمروا في تناول أدويتهم للتحكم في أعراض المرض الأساسي بشكل طبيعي</li>
</ul>


กรม الأرصاد الجوية تحذر! التغير المفاجئ في الطقس يجعل الجسم غير قادر على التكيف بسرعة، مما يؤدي إلى انخفاض المناعة. مستشفى بايا ثاي 2 لديه طرق للتعامل مع الأمراض المحتملة وطرق للعناية بالنفس لتكون قويًا ولا تخاف من المرض!

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

الوقاية قبل المرض: ينصح الأطباء بكيفية التعامل مع تغيرات الطقس المفاجئة

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى