เคล็ด(ไม่)ลับ ให้คุณฟื้นฟูร่างกายได้เร็วหลังผ่าตัด

<p>خلال فترة التعافي بعد الجراحة، من المهم عدم إهمال العناية بالجسم، لأنه بالإضافة إلى المساعدة في استعادة الجسم بعد الجراحة للعودة إلى الحياة الطبيعية بشكل أسرع، فإنه يساعد أيضًا في تقليل التعب واستعادة الحالة النفسية لتصبح منعشة ومشرقة مرة أخرى. اليوم، لدينا نصائح وتقنيات جيدة وسهلة التطبيق لمشاركتها معكم.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">الالتزام الصارم بتعليمات الطبيب</span></h2>
<p>عند العودة إلى المنزل، يجب على المريض أن يبدأ بتحمل مسؤولية العناية بنفسه، فلا يوجد ممرض أو طبيب يخبره بما يجب فعله في هذا الوقت، مثل تناول الدواء، العلاج الطبيعي، أو الممنوعات والتعليمات التي أوصى بها الطبيب. يجب على المريض ومقدمي الرعاية التركيز على الالتزام الصارم بالتعليمات، لأنه إذا تم الإهمال ولو قليلاً فقد يؤدي ذلك إلى عدم الأمان مثل مقاومة الدواء، عدوى الجرح، الالتهاب، التمزق، وغيرها. بالإضافة إلى الالتزام، من المهم أيضًا عدم التمرد أو إجبار النفس، فبعض الأشخاص يرغبون في النهوض والمشي بسرعة أو التعافي بسرعة، فيسرعون في العلاج الطبيعي مما يسبب الألم. المبالغة في العلاج قد تؤدي أحيانًا إلى تفاقم الحالة المرضية.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">عدم تفويت مواعيد الطبيب</span></h2>
<p>يجب مراجعة الطبيب في المواعيد المحددة حتى لو شعر المريض بتحسن كبير، لأن المشاكل الداخلية قد تكون غير مرئية وأحيانًا لا تظهر أعراض واضحة. عادةً، عندما يجف الجرح ويلتئم جيدًا، يحدد الطبيب موعدًا لخلع الغرز خلال 5-14 يومًا. إذا كان الجرح يسبب حكة، لا يجب حكه أو العبث به، ويجب مراجعة الطبيب للكشف عن أي مشاكل في الموعد المحدد، لفحص نتائج الدم، ضغط الدم، الجرح الجراحي، والتأكد من سلامته، بالإضافة إلى تعديل الأدوية لتناسب الحالة الحالية.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">إعطاء أهمية للتغذية بعد الجراحة</span></h2>
<p>الغذاء له دور كبير في مساعدة المريض على التعافي والعودة إلى حالة صحية قوية كما كان. بعد الجراحة، قد يشعر البعض بفقدان الشهية أو عدم الجوع، لكن يجب التأكيد على أن تناول الطعام مهم جدًا، حتى لو لم يكن هناك شهية أو شعور بالجوع، لأنه عامل أساسي في إصلاح الجروح، التئامها، واستعادة الجسم لقوته. لذلك، يجب تناول أطعمة صحية مثل البروتين، الكالسيوم، والفيتامينات المختلفة، وهذا أمر مهم سواء في الجراحات الصغيرة أو الكبيرة.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">الأطعمة الجيدة تساعد على التعافي السريع بعد الجراحة</span></h2>
<p>هل تعلم أنه بعد الجراحة، تزداد الحاجة إلى البروتين؟ حيث يحتاج الجسم إلى 1.5-3 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم بدلاً من 1 جرام فقط. كما أن الدهون الصحية من زيت الزيتون، زيت النخالة، والمكسرات مثل اللوز والفول السوداني تساعد على شفاء الجرح بسرعة. يجب على المريض تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة الضارة مثل الأطعمة عالية السكر لأنها تسبب تقلبات في مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى تجنب مشروبات الإلكتروليت لأنها تحتوي على الصوديوم الذي يصعب تقليل التورم، وتجنب الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا، الأطعمة المخمرة، والامتناع عن تناول المشروبات الكحولية.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">بعد الجراحة، حاول تحريك الجسم ولا تبقَ طريح الفراش</span></h2>
<p>بعض الأشخاص يرغبون في التعافي بسرعة فيجهدون أنفسهم بالتمارين المفرطة، وعلى الجانب الآخر، هناك من لا يرغب في تحريك الجسم بسبب الشعور بالتعب، الخوف من ألم الجرح، أو الخوف من أن يكونوا عبئًا على الآخرين في المساعدة أو العلاج الطبيعي. هذا قد يؤدي إلى عدم تحريك الجسم على الإطلاق، مما يسبب حالة الطريح الفراش، ضعف الدورة الدموية، الإمساك، الانتفاخ، والغازات بسبب قلة حركة الأمعاء. إذا كانت الجراحة تتعلق بالعظام والمفاصل، فقد يؤدي ذلك إلى تصلب المفاصل، تقرحات الضغط، ضعف العضلات، وعدم القدرة على النهوض والمشي، مما يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية. المشي ببطء كل ساعة إلى ساعتين يمكن أن يقلل من هذه المخاطر ويساعد أيضًا على تنشيط النفسية.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>التعافي بعد الجراحة هو أمر لا يمكن إهماله، إذا كنت ترغب في العودة إلى الحياة الطبيعية، جرب تطبيق هذه النصائح وستجد أن التعافي أسرع مما كنت تتوقع.</strong></span></p>


إنعاش الجسم بعد الجراحة أمر مهم، لأنه بالإضافة إلى مساعدته على تعافي المريض بشكل أسرع من المعتاد والعودة لاستخدام الجسم بشكل كامل بسرعة، فإنه يساعد أيضًا في تقليل التعب وتحسين الحالة النفسية.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

سر (غير) سري لمساعدتك على استعادة جسمك بسرعة بعد الجراحة

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى