Computer vision syndrome โรคฮิตติดจอ ของคนยุคใหม่

<h2><span style="color: #00826a;">متلازمة رؤية الكمبيوتر (CVS) ما هي؟<strong><br />
</strong></span></h2>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>مرض متلازمة رؤية الكمبيوتر أو CVS</strong></span> هو مجموعة من الأعراض المتعلقة بالعين والرؤية التي تنتج عن استخدام الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو الهاتف المحمول لفترات طويلة متواصلة، بما في ذلك سلوك النظر إلى شاشة الكمبيوتر على مسافة أقل من نصف قدم أو حوالي 6 بوصات.<br />
تزداد شدة الأعراض مع طول مدة الاستخدام، وتوجد هذه المتلازمة لدى الأطفال والبالغين، وقد يزداد خطر الإصابة بها إذا تم التحديق في الشاشة في أماكن ذات إضاءة منخفضة أو في وضعية جلوس غير مناسبة أثناء الاستخدام.</p>
<h2><span style="color: #00826a;">الأسباب والعوامل المساهمة التي تؤدي إلى ظهور الأعراض تشمل</span></h2>
<ul>
<li>أثناء التركيز على القراءة أو التحديق في شاشة الكمبيوتر، يقل معدل الرمش مما يؤدي إلى جفاف العين بسهولة أكبر</li>
<li>الإضاءة داخل الغرفة غير مناسبة</li>
<li>وجود انعكاسات ضوئية من شاشة الكمبيوتر</li>
<li>عدم وضوح الحروف على شاشة الكمبيوتر مقارنة بالحروف المطبوعة على الورق، أو وجود اهتزاز في إشارة الشاشة مما يجعل العين تبذل جهدًا أكبر للتركيز، مما يسبب إجهاد العين بسهولة</li>
<li>وضعية الجلوس غير المناسبة أثناء العمل</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">الأعراض </span></h2>
<ul>
<li>الشعور بحرقان في العين وعدم الراحة</li>
<li>حدوث تهيج وألم في العين</li>
<li>رؤية ضبابية نتيجة التحديق مع قلة الرمش</li>
<li>جفاف العين، وهو عرض مؤقت</li>
</ul>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>إذا تكررت هذه الأعراض بشكل متكرر ولفترات أطول</strong> </span>قد تسبب مضاعفات مثل التهاب القرنية الجاف، وقد يحدث تغير مؤقت في قصر النظر بنسبة تصل إلى 32%. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الشخص من صداع، وألم في الرقبة، والكتفين، والظهر بسبب وضعية الجلوس غير المناسبة.</p>
<h2><span style="color: #00826a;">من هم الفئات المعرضة لخطر متلازمة رؤية الكمبيوتر</span></h2>
<ol>
<li>موظفو المكاتب بشكل عام</li>
<li>الكتاب</li>
<li>العاملون في مجال التصميم الجرافيكي</li>
<li>الطلاب الذين يدرسون عبر الإنترنت</li>
<li>الأشخاص الذين يجلسون أمام الكمبيوتر لفترات طويلة متواصلة</li>
</ol>
<h2><span style="color: #00826a;">العلاج   </span></h2>
<ul>
<li>يقوم الطبيب بالفحص وشرح الحالة للمريض لفهمها</li>
<li>ينصح الأشخاص الذين يستخدمون أعينهم لفترات طويلة باستخدام قطرات الدموع الاصطناعية لتقليل الشعور بالحرقان وجفاف العين</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">الوقاية</span></h2>
<ul>
<li>راحة العين مثل إغلاق العينين كل 10 دقائق لكل ساعة من العمل أمام الكمبيوتر، أو أخذ استراحة كل 15 دقيقة لكل ساعتين من العمل المتواصل، وهكذا</li>
<li>يجب ترتيب مكان الكمبيوتر في مكان ذو إضاءة مناسبة لتوفير راحة للعين</li>
<li>ينصح باستخدام فلاتر للضوء لتقليل الوهج والانعكاسات الضوئية، مما يساعد على تقليل إجهاد العين</li>
</ul>


متلازمة رؤية الكمبيوتر هي مرض شائع في العصر الذي يستخدم فيه الجميع الكمبيوتر والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. لحسن الحظ، فإن متلازمة CVS هي مرض ناتج عن السلوكيات، لذا يمكن الوقاية منه.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

متلازمة رؤية الكمبيوتر: مرض شائع بين جيل اليوم.

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى