ما هي طرق علاج مرض تآكل مفصل الركبة قبل الوصول إلى مرحلة الحاجة لعملية جراحية لتغيير المفصل؟
المرحلة الأولى: العلاج بالأدوية يمكن أن يشفي
في الغالب، يصف الأطباء أدوية مسكنة ومضادة للالتهاب لتقليل ألم مفصل الركبة في المرحلة الأولى. وإذا تم تناول الأدوية لفترة طويلة قد تحدث آثار جانبية مثل تأثيرها على المعدة. وإذا لم تخفف الأدوية الألم، يستخدم الطبيب حقن الستيرويد داخل المفصل للمساعدة في تقليل الالتهاب بدلاً من ذلك.
العلاج الطبيعي مع تناول الأدوية
بالإضافة إلى تناول الأدوية، يجب القيام بالعلاج الطبيعي لتعزيز قوة العضلات حول الركبة، ويمكن القيام بذلك بسهولة في المنزل من خلال هذه الطرق الأربعة:
1. الاستلقاء على الظهر والضغط على الركبة استلقِ على ظهرك مع وضع وسادة تحت الركبة، واضغط على الركبة ومدها بالكامل بالتناوب لكل جانب.
2. الاستلقاء على البطن وثني الركبة استلقِ على بطنك مع فرد الساقين، واثنِ الركبة باتجاه الجسم بالتناوب لكل جانب بأقصى ما تستطيع.
3. الجلوس مع تدلي الساق ومد الركبة اجلس على كرسي مع استناد الظهر إلى مسند الكرسي، ومد الساق ببطء إلى الأمام مع تحريك الكاحل.
4. الاستناد إلى الحائط والانخفاض استند إلى الحائط مع وضع قدميك على بعد حوالي قدم واحدة من الحائط، وانزل ببطء مع ثني الركبتين قليلاً.
حقن سائل المفصل لتقليل الاحتكاك
إذا لم تنجح العلاجات الأولية، ينصح الطبيب بحقن سائل مفصل صناعي أو حمض الهيالورونيك. غالباً ما يعاني مرضى تآكل مفصل الركبة من لزوجة في السائل داخل المفصل مما يسبب التصلب، لذا يتم حقن السائل للمساعدة في التزليق وتقليل الاحتكاك وتحفيز إنتاج سائل المفصل الجديد، كما يقلل من الألم. يتم الحقن مرة واحدة أسبوعياً لمدة 3-5 أسابيع، وتستمر فعالية العلاج من 6 أشهر إلى سنة.
تنظيف المفصل بواسطة الجراحة بالمنظار
هذه الطريقة مناسبة للمرضى في المرحلة المتوسطة الذين يعانون من التهاب لفترة طويلة ولم تستجب العلاجات الأخرى. يتم إدخال منظار داخل المفصل لتنظيفه وإزالة قطع العظام التالفة أو المتحركة لتقليل الالتهاب والتورم والألم، مما يسهل حركة المفصل. الجرح صغير جداً يتراوح بين 0.5 إلى 2 سنتيمتر فقط. بالإضافة إلى تسريع العودة للحياة اليومية، تساعد هذه الطريقة في تقليل خطر العدوى الناتجة عن الجراحة.