ما هو العناية بأقدام مرضى السكري (Foot Care)؟
العناية بأقدام مرضى السكري (Foot Care) هي الوقاية وتقليل خطر حدوث تقرحات متفاقمة وعدوى قد تؤدي إلى بتر القدم، والتي غالبًا ما تكون ناجمة عن مضاعفات تؤدي إلى تلف أو تدهور الأعصاب الطرفية، وعادة ما تبدأ في أطراف القدم. كما أن هناك حالة نقص تدفق الدم إلى القدم بسبب تضيق الشرايين الطرفية، وبالإضافة إلى ذلك، فإن جلد أقدام مرضى السكري غالبًا ما يكون جافًا جدًا وسهل التشقق مما يؤدي إلى حدوث تقرحات. وغالبًا ما لا يشعر مرضى السكري بوجود تقرحات في أقدامهم بسبب فقدان الإحساس بالألم، مما يجعلهم يواصلون المشي وتحميل الوزن على القدمين كالمعتاد، فتتعرض التقرحات للضغط أو الصدمات. وعندما تتفاقم التقرحات أو تصاب بعدوى تصل إلى العظام، يقوم الطبيب بالنظر في العلاج عن طريق إزالة الأنسجة الميتة، وقد يتطلب الأمر بتر الجزء التالف أو القدم للحفاظ على الأجزاء السليمة.
مما تتكون العناية بأقدام مرضى السكري (Foot Care)؟
- تقديم المعرفة والنصائح حول العناية بصحة القدم للمريض وأقاربه الذين يعتنون به، بهدف الوقاية أو اكتشاف مشاكل القدم في مراحلها المبكرة ليتم العلاج الفوري.
- تقديم خدمات الطوارئ في حالة حدوث تقرحات أو وجود مشاكل في القدم تتطلب علاجًا عاجلًا من قبل أطباء متخصصين، مثل تنظيف الجروح، علاج التقرحات، وإزالة الأنسجة التالفة والميتة.
- فحص وجود العدوى وتقديم العلاج المناسب والمباشر.
- علاج حالة نقص تدفق الدم إلى القدم.
- البحث عن أسباب حدوث التقرحات وتقديم النصائح للوقاية من تكرارها.
ويشمل ذلك أيضًا التحكم في مستويات السكر في الدم، الدهون في الدم، ضغط الدم، والمضاعفات الأخرى المرتبطة بمرض السكري.
إرشادات للوقاية من مرض قدم السكري
- الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدلات المضبوطة من خلال التحكم في النظام الغذائي، ممارسة الرياضة، وتناول أو حقن الأدوية حسب وصفة الطبيب بدقة.
- إجراء فحص دوري للقدم مرة واحدة على الأقل سنويًا حتى في حالة عدم وجود خدر أو تقرحات.
- تجنب حدوث تقرحات في القدم.
- العناية الجيدة بالتقرحات في القدم.
كيفية العناية الذاتية بالقدم لدى مرضى السكري
العناية الجيدة بأقدام مرضى السكري تلعب دورًا هامًا في الوقاية من التقرحات وتقليل فرص البتر. يجب على مرضى السكري الذين يعانون من تلف الأعصاب أو نقص تدفق الدم إلى القدمين العناية بصحة أقدامهم بدقة كما يلي:
- فحص القدم يوميًا للبحث عن خدوش، جروح، بثور، كدمات، تغير لون الجلد، تورم، أو وجود تقرحات مفتوحة. في حال وجود أي خلل يجب إبلاغ الطبيب فورًا، ويجب فحص باطن القدم أيضًا.
- تنظيف القدم جيدًا، خاصة بين أصابع القدم، وتجفيفها بعناية باستخدام منشفة أو مجفف، واستخدام زيت أو لوشن لترطيب القدمين مع تجنب وضعه بين الأصابع.
- قص الأظافر بشكل مستقيم واستخدام مبرد لتنعيم الحواف لمنع حدوث تقرحات.
- ارتداء الأحذية دائمًا سواء داخل المنزل أو خارجه لحماية القدم من الإصابات، مع تجنب الأحذية ذات الأطراف المدببة، الكعب العالي، الأحذية المفتوحة، أو التي لا تحتوي على أربطة أو تغطية للكعب، ويجب عدم المشي حافي القدمين خاصة على الأسطح الساخنة مثل الأماكن المعرضة لأشعة الشمس.
- فحص الأحذية قبل ارتدائها للتأكد من خلوها من أية أجسام غريبة مثل الحصى، الأشياء الحادة، أو الأجزاء الخشنة التي قد تسبب خدوشًا أو جروحًا في القدم.
- ارتداء الجوارب لحماية القدم من الاحتكاك، مع تجنب ارتدائها ضيقة جدًا.
- في حال وجود تقرحات، يجب تنظيفها وتغطيتها بمواد معقمة.
- عدم استخدام كيس ماء ساخن أو أجهزة التدفئة لتدليك أو تسخين القدم.
- تجنب استخدام أدوية إزالة الثآليل، أدوية إزالة الجلد الميت، أو شفرات الحلاقة على القدم لأنها قد تسبب جروحًا.
- تقليل أو التحكم في الوزن ليكون ضمن المعدلات الطبيعية لتقليل الضغط على القدم.
- الإقلاع عن التدخين لأنه من الأسباب التي تؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى القدم مما يبطئ من شفاء التقرحات.