البالون المعدي هو إدخال بالون مملوء بالسائل في المعدة لتقليل الوزن. يقلل البالون من سعة المعدة، مما يجعلك تأكل أقل وتشعر بالشبع لفترة أطول. ثم يستخدم الجسم الدهون الزائدة كمصدر للطاقة بدلاً من ذلك، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. البالون المعدي مناسب لمن لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) فوق 27 ولم ينجحوا في طرق فقدان الوزن الأخرى ولديهم وزن زائد يبدأ في التأثير على صحتهم.
بالإضافة إلى تحسين الثقة في المظهر والشخصية، يساعد فقدان الوزن الصحيح أيضًا في تقليل خطر الأمراض الناتجة عن السمنة، مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، والتي يجب على الجميع الانتباه إليها.
إجراء البالون المعدي
يتم إدخال البالون إلى المعدة عبر الفم باستخدام تقنيات التنظير الداخلي، لذلك لا توجد ندوب جراحية على الجسم. البالون مصنوع من السيليكون، وهو مادة طبية آمنة للمعدة. يتم ملء البالون بحوالي 400-500 سم مكعب من السائل. بمجرد تحقيق فقدان الوزن المطلوب، يمكن إزالة السائل داخل البالون. يحتفظ معظم الأشخاص بالبالون في مكانه لمدة تتراوح بين 6-12 شهرًا.
بعد إدخال البالون، قد يحتاج المريض إلى البقاء في المستشفى ليلة واحدة للمراقبة. سيحدد الطبيب مواعيد متابعة منتظمة، بما في ذلك نصائح حول العناية الذاتية، والتمارين الرياضية، والنظام الغذائي المناسب للمساعدة في تحسين نتائج فقدان الوزن.
خلال أول 2-5 أيام بعد إدخال البالون، قد يعاني المرضى من الغثيان، وعدم الراحة، وتشنجات وألم في البطن أو المعدة مع تكيف الجسم، مما قد يسبب التعب. من المستحسن التخطيط لأخذ إجازة من العمل والاستعداد للتعامل مع هذه الأعراض. إذا استمرت عدم الراحة بعد 1-2 أسبوع، يمكن للمرضى استشارة الطبيب لتقليل حجم السائل في البالون.
بعد 3-4 أسابيع من إدخال البالون، يمكن للمرضى العودة تدريجيًا إلى الأكل الطبيعي ولكن يجب المضغ جيدًا والأكل ببطء وبكميات صغيرة في كل مرة. من المهم البدء في ممارسة التمارين واستئناف الأنشطة اليومية بشكل طبيعي. يُنصح بممارسة التمارين لمدة 150-200 دقيقة في الأسبوع، مقسمة إلى 3-4 جلسات مدة كل منها 45-50 دقيقة.
بالإضافة إلى ذلك، قد يسبب البالون تقرحات في المعدة، ونزيف، وانسداد الجهاز الهضمي، أو ثقبًا، لكن هذه المضاعفات نادرة جدًا، وتحدث في أقل من 1% من الحالات.
مزايا البالون المعدي
- هو طريقة لفقدان الوزن منخفضة المخاطر مع آثار جانبية أقل مقارنة بجراحات فقدان الوزن الأخرى.
- لا تتطلب جراحة، لذلك لا توجد ندوب على الجسم.
- يمكن تعديل حجم البالون حسب الحاجة.
- يمكن تكرارها إذا زاد الوزن بعد إزالة البالون.
- في المتوسط، يؤدي إلى فقدان حوالي 24 كيلوغرامًا من الوزن سنويًا.
العناية بعد إدخال البالون
- في البداية، تجنب شرب الكثير من السوائل؛ يمكنك شرب نصف كوب كل 1-2 ساعة بعد إدخال البالون.
- التعاون مع مواعيد المتابعة المنتظمة كما يحددها الطبيب.
- تناول دواء قرحة المعدة (مثبطات مضخة البروتون) يوميًا لمدة عام حتى لو لم تكن هناك أعراض لتقليل خطر قرحة المعدة وإطالة عمر البالون.
- تجنب استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والكحول، حيث يزيد الكحول من خطر قرحة المعدة. التجشؤ أمر طبيعي وغالبًا ما يحدث بسبب ابتلاع الهواء نتيجة ابتلاع اللعاب لتخفيف انزعاج المعدة، والذي قد يشير إلى الإفراط في الأكل و/أو عدم تحمل البالون.
- قد ينام بعض المرضى بشكل أفضل عند الاستلقاء على الجانب الأيسر.
- إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية، راجع الطبيب فورًا.
- بعد إزالة البالون، قم بتعديل سلوكك وحاول الحفاظ على وزن مستقر دون زيادة.
مبادئ النظام الغذائي بعد إدخال البالون
- لا تأكل وجبات ثقيلة خلال الأسبوعين الأولين؛ اختر أطعمة سهلة الهضم.
- تناول الطعام بشكل مناسب وفقًا للإرشادات التي يوصي بها أخصائيو التغذية.
- قدم أطعمة جديدة تدريجيًا يوميًا، ولكن إذا شعرت بعدم الراحة (ألم، انتفاخ، إلخ)، توقف وحاول مرة أخرى بعد عدة أيام.
- ابدأ بملعقتين كبيرتين من الطعام الجديد في كل مرة ولكن بشكل متكرر طوال اليوم، وزد الكمية بناءً على تحملك الشخصي.
- تناول وجبات صغيرة كل 2-4 ساعات؛ لا تنتظر حتى تشعر بالجوع لتجنب الأكل بسرعة أو بكميات كبيرة.
- امضغ الطعام ببطء؛ يجب أن تستغرق كل وجبة 20-30 دقيقة على الأقل.
- تناول الطعام جالسًا على الطاولة دون القيام بأنشطة أخرى (مثل مشاهدة التلفاز). لا تأكل لتخفيف التوتر أو الملل. إذا حدث غثيان أو قيء، حاول تغيير الطعام.
- تجنب المشروبات السكرية، وعصائر الفاكهة، والأطعمة عالية الدهون، والسكريات، والسعرات الحرارية لأنها تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة.
- حضّر قوائم طعام متوازنة ومتنوعة تحتوي على جميع العناصر الغذائية.
- اشرب 8-10 أكواب من الماء أو السوائل طوال اليوم لمنع الإمساك.
- اشمل مكملات البروتين في كل وجبة.
- تناول فيتامينات متعددة مرة واحدة يوميًا.
- تجنب تناول أي طعام قبل النوم بـ 3-4 ساعات.
- الشعور بالضغط أو الارتجاع في الصدر غالبًا ما يشير إلى الأكل بكثرة أو بسرعة كبيرة. في هذه الحالة، توقف عن الأكل وخذ مشيًا؛ يجب أن تتحسن الأعراض خلال 10-15 دقيقة. في المرة القادمة، تناول كمية أقل وببطء أكثر.
