المرأة في سن اليأس (انقطاع الطمث) هو العمر الذي تتوقف فيه الدورة الشهرية سن اليأس هو مرحلة تحدث فيها تغييرات كبيرة في الجسم، وهي فترة نهاية الخصوبة، حيث تتوقف المبايض عن العمل ولا يحدث تبويض أو حمل. تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة أو تتوقف تمامًا، وينخفض إنتاج هرمونات الأنوثة الإستروجين والبروجستيرون، مما يؤثر على التغيرات الجسدية والنفسية. عادةً ما تكون المرأة في سن اليأس في عمر حوالي 45 سنة فما فوق.
ما هي الأعراض التي تدل على دخولك سن اليأس؟
تشمل أعراض سن اليأس الشعور بحرارة مفاجئة في الجسم، تقلبات مزاجية سريعة، التهيج، الغضب بسهولة، فقدان الصبر، الاكتئاب، الأرق، التعرق الليلي، جفاف وخشونة الشعر، آلام العضلات، هشاشة العظام. نقص هرمونات الأنوثة يؤدي إلى فقدان مرونة ورطوبة أنسجة المهبل، مما يسبب ألمًا أثناء الجماع. كما يحدث انكماش وترهل في المهبل والمثانة، مما يسبب مشاكل في التحكم في البول، التبول المتكرر، وترهل الحجاب الحاجز. بالإضافة إلى ذلك، قد تسبب أعراض سن اليأس الإمساك، الانتفاخ، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ونسبة الدهون في الدم.
ما أهمية هرمونات الأنوثة؟
هرمون الإستروجين هو الهرمون الرئيسي الذي يتحكم في أعضاء الجهاز التناسلي وله تأثير على أعضاء أخرى مثل العظام، القلب، والدماغ. يتم إنتاج معظم هرمون الإستروجين من المبايض، حيث تبدأ المبايض بإنتاجه منذ بداية سن البلوغ، وينخفض إنتاجه بعد سن الأربعين ويتوقف عند انقطاع الطمث.
هرمون البروجستيرون هو هرمون يُنتج من المبايض تحت إشراف الغدة النخامية والوطاء في الدماغ. يساعد في حدوث الدورة الشهرية. الوطاء هو جزء من الدماغ يتحكم في العواطف والمزاج، وله تأثير على الدورة الشهرية. عند انقطاع الطمث، ينخفض هرمون البروجستيرون بسبب توقف عمل المبايض.
حسنًا.. دعونا نُجري فحصًا ذاتيًا
للسيدات اللاتي بلغن سن 45+، لا تنسي أن تسألي نفسك هل مزاجك متقلب وسريع التغير؟ هل يبتعد الناس عنك لأنهم يشعرون بأنك متقلبة المزاج… كأن الدم يغلي والهواء يهب…؟
إذا كانت الإجابة “نعم”، نود أن ننصحك بمراجعة الطبيب فورًا لضبط توازن الهرمونات. وحتى السيدات في سن 40+ اللاتي يقتربن من سن اليأس يجب أن يستشرن الطبيب أيضًا للتحضير لتغيرات الهرمونات، مما يساعدك على تجاوز مرحلة سن اليأس دون مشاكل صحية أو نفسية.
يقدم مركز الطب التجديدي في مستشفى بايا ثاي 2 رعاية صحية شاملة ومخصصة لكل فرد، ليكون بمثابة الطبيب الشخصي والعائلي الذي يعتني بك في جميع جوانب حياتك. نحن نفهم جذور المشاكل الصحية والنفسية التي تواجه النساء بعد انقطاع الطمث، سواء كانت مشاكل في هرمونات الأنوثة. لذلك قمنا بتطوير فيتامينات مركبة مناسبة للنساء فوق 45 سنة، تجمع بين الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لتخفيف الأعراض المرتبطة بسن اليأس وضبط توازن الهرمونات. تركيبة Female Gold Formula II تتميز بـ..
- فيتامينات عالية الجودة بمستوى يعادل الأدوية (Pharmaceutical Grade) مما يجعلها فعالة جدًا
- تصميم الفيتامينات يسمح بإطلاق مستمر ومناسب، مثل C-will التي تطلق الفيتامين تدريجيًا للحفاظ على تركيز ثابت طوال اليوم
- مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للنساء في سن اليأس بجرعات مناسبة للعمر، مثل
- مستخلص الصويا الخاص الذي يساعد في إنتاج هرمون الأنوثة الجيد (الإستراديول)
- فيتامين ب الذي يدعم وظائف الأعضاء ويساعد في عمليات الأيض، وهو مهم جدًا لعملية الأيض بشكل عام
- الحديد الذي يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء
- فيتامين د3 الذي يحافظ على كثافة العظام وتقسيم الخلايا الصحية وصحة الجهاز المناعي
- زيت بذور الكتان (Flax seed oil) الذي يوفر أحماض دهنية أساسية أوميغا 3 و6 (EFAs) تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم وتخفيف أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي
لا تنظر إلى مشاكل صحة سن اليأس على أنها مجرد مرحلة عمرية عابرة وتتجاهلها، ولا تفكر بأنها مجرد تقلبات مزاجية ستمر. لأن الأعراض الجسدية والنفسية التي تحدث في سن اليأس قد تؤثر بشكل كبير على صحتك وتسبب مشاكل مع من حولك. يمكنك استشارة أطباء متخصصين في الطب التجديدي الذين هم مستعدون لرعايتك في مركز الطب التجديدي بمستشفى بايا ثاي 2 يوميًا.
