في جسم الإنسان هناك العديد من أنواع الهرمونات، وكل هرمون له وظيفة مختلفة. ولكن إذا سُئلنا عن أي هرمون يؤثر أكثر على صحتنا عند حدوث خلل في توازنه، فهذه هي 3 هرمونات مهمة في 3 مراحل عمرية نذكرها لكم…
“مرحلة العمل” مع المشكلة… يُنظر إليك ككسول!
في المرحلة التي يجب أن تكون نشطًا فيها، تجد صعوبة في الاستيقاظ صباحًا، تضغط على منبه الساعة أكثر من 10 مرات وتريد النوم، وعندما تستيقظ لا تشعر بالانتعاش. في الصباح المتأخر تبدأ تشعر بالنعاس مجددًا وتحتاج إلى مشروبات سكرية، قهوة، أو كافيين لتتمكن من الاستمرار. في الليل تكون عيناك مفتوحتين وتجد صعوبة في النوم، وتبقى مستيقظًا حتى الصباح. يظن الكثيرون أن هذا بسبب الكسل، لكن في الحقيقة هذه الأعراض هي علامات على إرهاق الغدة الكظرية أو ما يعرف بـ Adrenal Fatigue. قياس مستوى هرمون DHEA في الجسم هو مؤشر على هذا الخلل.
“مرحلة منتصف العمر” مع المشكلة… تمارس تمارين شاقة، فلماذا لا ينخفض وزنك!
هل تساءلتم في أي مرحلة عمرية لماذا لا ينخفض الوزن رغم ممارسة التمارين الرياضية بكل حركاتها؟ لا تتعرق كثيرًا، تفكيرك بطيء، دماغك مشوش، بشرتك جافة، شعرك يتساقط. هذه الأعراض قد تكون علامة على قصور الغدة الدرقية الخفي. لقد قللت من تناول السكريات، ومارست تمارين شاقة، لكن الوزن لا يزال كما هو.. بل قد يزداد. هل ترغب في فحص معدل الأيض في جسمك لمعرفة ما إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية الخفي؟
“مرحلة سن اليأس” مع المشكلة… هرمونات الجنس التي لا تؤثر فقط على الجنس!
هرمونات الجنس الأنثوية تساعد في عمل العظام والقلب. أما هرمون التستوستيرون الذكري، بالإضافة إلى تقوية العظام والعضلات، فهو مرتبط بالأنسولين ومستوى السكر في الدم، وتوازن المزاج، والنوم. ولكن العلامة الأولى التي يمكن ملاحظتها على تغيرات سن اليأس هي تقلب المزاج وسرعة الغضب. بالنسبة للرجال، ما كان قرارًا حاسمًا يصبح مترددًا، ويزداد الوزن في منطقة البطن بسهولة، ويشعرون بالإحباط. أما النساء فقد يعانين من هبات ساخنة، تعرق، وبرودة وسخونة متناوبة. إذا كنت تشك أو تعاني من هذه الأعراض، جرب فحص هرمونات سن اليأس… لتتمكن من العلاج بشكل دقيق.
