انهض بسرعة ثم تشعر بالدوار، شاحب، متعب؟ تحقق جيدًا! فقد لا تكون هذه أعراض تحذيرية من فقر الدم

فقر الدم (Anemia) أو الشحوب أو ما يسميه الكثيرون “قلة الدم” هو حالة يكون فيها عدد كريات الدم الحمراء في الجسم أقل من الطبيعي، لأن كريات الدم الحمراء تقوم بوظيفة نقل الأكسجين لتغذية الخلايا والأنسجة المختلفة في الجسم. إذا انخفض عدد كريات الدم الحمراء، قد يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات في الجسم. وهناك عدة أسباب لفقر الدم أو الشحوب… يمكن أن تحدث لأسباب متعددة. الفحص الصحي المنتظم يساعد على الكشف المبكر والوقاية من الحالات الخطيرة التي قد تحدث في المستقبل.

ما أسباب فقر الدم؟ يمكن تقسيمها إلى 3 أسباب رئيسية حسب الآلية كما يلي

• انخفاض إنتاج الجسم لكريات الدم الحمراء

حالة فقر الدم الناتجة عن انخفاض إنتاج الجسم لكريات الدم الحمراء يمكن أن تحدث بسبب عدة عوامل، وتصنف كما يلي

• • فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، فيتامين ب12 وحمض الفوليك
  • الفشل الكلوي المزمن الذي يؤثر على إنتاج كريات الدم الحمراء في الجسم
  • أمراض نخاع العظم مثل ضمور العظم، سرطان نخاع العظم أو العدوى في نخاع العظم، وغيرها
  • بعض الأمراض المزمنة مثل السرطان (وخاصة سرطان الدم)، التهاب المفاصل، العدوى المزمنة أو أمراض الجهاز المناعي، وغيرها
• الأمراض التي تسبب تحلل كريات الدم الحمراء في الجسم

بالإضافة إلى الأمراض المتعلقة بنخاع العظم، هناك مجموعة من الأمراض التي تؤدي إلى تحلل كريات الدم الحمراء بسهولة أكبر من الطبيعي أو تقصر عمرها الافتراضي، ومن الأمراض الشائعة ما يلي

• • الثلاسيميا، وهو مرض وراثي قد يظهر فيه فقر دم سريع عند الحمى، أو قد يعاني البعض من اصفرار الجسم، تضخم الطحال والكبد، وفقر دم منذ الصغر، وهو من الأمراض الوراثية التي يحملها عدد كبير من التايلانديين
  • فقر الدم الانحلالي الناتج عن نقص إنزيم G-6PD أو مرض حساسية الفول، حيث يعاني المرضى من اضطرابات تؤثر على كريات الدم الحمراء بسهولة أكثر من الأشخاص العاديين
  • فقر الدم الانحلالي الناتج عن اضطرابات المناعة الذاتية التي تدمر كريات الدم الحمراء
  • بعض أنواع العدوى مثل الملاريا، الكلوستريديوم أو الميكوبلازما، وغيرها
• فقدان الدم
  • مثل فقدان الدم الحاد الناتج عن الحوادث، النزيف أو فقدان الدم المزمن

هل تعاني من فقر الدم؟… يمكنك ملاحظة ذلك من هذه العلامات

• شحوب، تعب، شعور بالإرهاق
• الإمساك
• فشل في عمل القلب، حدوث فشل قلبي
• دوار أو دوخة عند الوقوف أو النهوض بسرعة
• شهية غير طبيعية
• قلة التركيز، بطء في أداء الدماغ

الأعراض الناتجة عن فقر الدم تحدث بسبب انخفاض نقل الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء الحيوية في الجسم، مما يؤدي إلى شحوب الدم وحدوث حالة الأنيميا أو فقر الدم.

فقر الدم، تعرف عليه… يمكن الوقاية منه

• تناول الطعام المتوازن الذي يشمل المجموعات الغذائية الخمسة، وخاصة لمن لا يتناولون اللحوم، يجب تناول الأطعمة والخضروات والفواكه التي تغذي الدم، ويجب تناول مكملات الدم بانتظام
• إجراء الفحص الصحي السنوي بانتظام لفحص سلامة كريات الدم الحمراء