ألم وتعب في منطقة الرقبة والكتف والذراعين غالبًا ما يُلاحظ عند العاملين في المكاتب، ولكن إذا كان الألم متكررًا، مستمرًا لفترة طويلة، يزداد شدته، أو يصاحبه خدر، فقد لا يكون ذلك عرضًا لمتلازمة المكتب العادية، لأنه من الممكن أن ‘مرض تآكل غضروف الرقبة’ يكون السبب وراء ذلك
الأسباب التي تؤدي إلى مرض تآكل غضروف الرقبة
يمكن أن يحدث مرض تآكل غضروف الرقبة بسبب عدة عوامل، منها التقدم في العمر وسلوكيات نمط الحياة مثل الانحناء لفترات طويلة أثناء استخدام الهاتف المحمول، أو الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر بوضعية غير صحيحة بشكل مستمر أما في الأشخاص الشباب فقد يحدث بسبب إصابة غضروف الرقبة نتيجة رفع أوزان ثقيلة جدًا، أو ممارسة الرياضة، أو التعرض لحوادث، وما إلى ذلك
إذا استمر ألم الرقبة والكتف دون علاج، فهناك احتمال أن يتفاقم المرض حتى يضغط غضروف الرقبة على الأعصاب في منطقة الحبل الشوكي، مما يسبب ألمًا ممتدًا من الرقبة إلى الكتف والذراع، وقد يصاحب ذلك خدر في أطراف الأصابع
أعراض مرض تآكل غضروف الرقبة
في المرحلة الأولى، يكون ألم مرض تآكل غضروف الرقبة مشابهًا لألم متلازمة المكتب، لكنه يستمر لفترة أطول، يبدأ الألم في منطقة قاعدة الرقبة والكتف، مما يعيق حركة الرقبة، ثم يتطور إلى صعوبة في تحريك الرقبة، وألم يمتد إلى الكتف والذراع وأطراف الأصابع، وعندما يتفاقم المرض، يحدث خدر في الذراعين والساقين واليدين والقدمين، ويشعر المريض بضعف يؤدي إلى تدهور جودة الحياة بشكل كبير لأن الجهاز العصبي يتأثر ولا يستطيع التحكم في الجسم بشكل طبيعي. لذلك، إذا ظهرت هذه العلامات أو الأعراض التحذيرية، يجب الإسراع في زيارة الطبيب للفحص والتشخيص والعلاج في أسرع وقت ممكن
طرق علاج مرض تآكل غضروف الرقبة
حاليًا، هناك عدة طرق لعلاج مرض تآكل غضروف الرقبة تعتمد على شدة المرض، فإذا كانت الأعراض غير شديدة، يمكن العلاج بتناول الأدوية، والعلاج الطبيعي، مع تعديل السلوكيات الحياتية لتخفيف الألم وتحسين حالة المرض
في حالة العلاج والمتابعة الذاتية حسب تعليمات الطبيب لمدة 6 أسابيع دون تحسن، قد ينظر الطبيب في استخدام طرق علاج إضافية مثل العلاج بالليزر، أو استخدام موجات الحرارة، أو حقن الأدوية في الأعصاب بمنطقة الرقبة، أو استخدام موجات الراديو عالية التردد لتقليل ضغط غضروف الرقبة
بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أعراض شديدة، مثل الخدر وضعف في الذراعين والساقين، يمكن علاجهم بالجراحة باستخدام منظار مجهز بتكبير عالي الدقة، وهي جراحة دقيقة وآمنة جدًا، حيث يكون لدى المريض جرح صغير فقط بعد العملية، مما يقلل من خطر حدوث مضاعفات، كما أن التعافي سريع ولا يحتاج المريض للبقاء في المستشفى لفترة طويلة، ويمكنه العودة إلى حياته الطبيعية بسرعة
