ค้นหา...บทความทางการแพทย์

ศูนย์การแพทย์

เสริมภูมิคุ้มกัน ให้พร้อมปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคร้าย...ตั้งแต่ด่านแรก

เมื่อภูมิคุ้มกันต่ำ ทำให้เชื้อโรคพร้อมเข้าทำลายเซลล์ต่างๆ ภายใน การสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงจึงเหมือนการสร้างเกราะปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคร้ายต่างๆ ได้

ครีเอทีน...เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพื่อการมีรูปร่างที่ดีแบบยาวนาน

มวลกล้ามเนื้อไม่เพียงช่วยให้รูปร่างของเราดูดียาวนาน ไม่อ้วนง่าย ไม่ลงพุงง่าย แต่ยังช่วยให้ระบบการเผาผลาญในร่างกายของเราทำงานได้ดีขึ้นด้วย

เส้นผมสุขภาพดีมีน้ำหนัก รู้ไหม? ต้องดูแล(ลึก)ตั้งแต่รากผม

ผมชี้ฟู ไม่นุ่มสลวย ผมร่วง ผมบาง สารพัดปัญหาเรื่องเส้นผมที่คุณแก้ไขได้ ด้วยการเติมอาหารเพื่อฟื้นฟูรากผม ให้เส้นผมเจริญเติบโตได้อย่างแข็งแรงและสุขภาพดี

อ่อนเพลียเรื้อรัง ไม่สดชื่น ระวัง! ภาวะต่อมหมวกไตล้า รีบรักษาก่อนเสี่ยงซึมเศร้า

เช้ามาไม่อยากตื่น ระหว่างวันไม่สดชื่น ขาดกาแฟไม่ได้ อาการเตือนของภาวะต่อมหมวกไตล้าที่พบมากในวัยทำงาน 80-90% และหากไม่รีบแก้ไขอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน อย่าง ซึมเศร้า ได้

นอนไม่หลับ หลับยาก แถมตื่นบ่อย ปัญหาการนอนที่ไม่ควรปล่อยเรื้อรัง!

คุณภาพการนอน คือปัจจัยเริ่มต้นที่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของตัวเราเอง เพราะฉะนั้น การนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ตื่นกลางดึกบ่อยๆ หากปล่อยไว้เรื้อรังอาจเกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมาได้

เมื่อหนีฝุ่น PM 2.5 ไม่ได้ ควรดูแลตัวเองยังไง...ให้สุขภาพไม่พัง!

เมื่อปัญหามลภาวะทางอากาศ อย่าง ฝุ่น PM 2.5 กลับมาอีกครั้ง สำหรับคนทั่วไปหรือกลุ่มเสี่ยง อย่าง ผู้ป่วยภูมิแพ้ ควรดูแลตัวเองยังไง บทความนี้มีคำตอบ

โรคผิวหนังในที่ลับที่ควรรู้

โรคผิวหนังในที่ลับ ไม่ใช่เรื่องที่ต้องปกปิด หากสงสัยว่าเป็นโรคผิวหนังต่างๆ เช่น หูด เริม ซิฟิลิส หนองใน แผลริมอ่อน หรืออื่นๆ ทางที่ดีควรเข้ามาพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

เช็ดตัวลดไข้อย่างไร ได้ผลดีที่สุด

เคยไหม…เช็ดตัวเท่าไหร่ไข้ก็ไม่ยอมลดเสียที เพราะคุณอาจกำลังเช็ดตัวลดไข้แบบไม่ถูกวิธีอยู่นั่นเอง มารู้เคล็ดลับดีๆจากผู้เชี่ยวชาญ ที่จะช่วยให้การลดไข้ทำได้ง่ายขึ้น

เลือกวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพน่ะดีแล้ว...แต่ถ้าเลือกใช้น้ำมันผิด ชีวิตก็เปลี่ยน!

น้อยคนที่จะรู้ว่าการบริโภคน้ำมันพืชน่ะส่งผลต่อสุขภาพหัวใจโดยตรง การปรุงอาหารในรูปแบบต่างๆ ทั้งผัด ทั้งทอด เราต้องรู้วิธีการเลือกใช้น้ำมันพืชที่ดีต่อสุขภาพ

เมนูอาหารเช้าแคลต่ำ เพื่อคนอยากหุ่นดีโดยเฉพาะ!

การเฟิร์มหุ่นโดยการงดมื้อเช้าไม่ใช่ทางออก แค่ปรับการทานให้เหมาะสม คุณก็จะสามารถอิ่มอร่อยกับมื้อเช้าโดยไม่ต้องกลัวหุ่นเสีย

มีคนในบ้านเป็นโรคหัวใจ...ต้องรู้จักแล้วว่าน้ำมันพืชแบบไหนมีกรดไขมันในสัดส่วนที่สมดุล

ยิ่งรู้ตัวแล้วว่ามีภาวะโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เรายิ่งควรระวังเรื่องอาหารการกินมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการเลือกกินน้ำมันพืชที่ดีต่อหลอดเลือดหัวใจ เลือกน้ำมันทำอาหารยังไง ถ้าคุณมีคนในบ้านเป็นโรคหัวใจอยู่

อยากผอมมาทางนี้! เรามีเทคนิคดีๆ เพื่อคุมน้ำหนักมาฝาก

การคุมน้ำหนักไม่จำเป็นต้องใช้การอดอาหารเสมอไป แต่เราสามารถเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ให้พลังงานต่ำได้ โดยที่ยังสามารถทานอาหารได้ครบทั้ง 3 มื้อ เพียงเลือกให้เหมาะสม

เลือกน้ำมันพืชอย่างไร? ให้ไกลโรค

พอพูดถึงอาหารที่ดีต่อสุขภาพสิ่งแรกที่มักถูกนึกถึงก็คือ การลดความมันในอาหาร แต่คุณรู้ไหมว่า การเลือกน้ำมันที่ดี ก็มีส่วนช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้ห่างไกลโรคได้ด้วยนะ

มาปรับพฤติกรรมการกิน…พิชิต “อ้วนลงพุง” (Metabolic Syndrome)

อ้วนลงพุงไม่ใช่แค่เรื่องของน้ำหนักและสรีระที่เปลี่ยนแปลงไป แต่ยังอาจนำมาซึ่งโรคหัวใจและสมองที่ร้ายแรงถึงชีวิต มาปรับพฤติกรรมพิชิตอ้วนลงพุงกันดีกว่า

ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ ปวดหลัง หรือลดน้ำหนัก ด้วย HUBER 360 evolution

Huber 360 นวัตกรรมใหม่ช่วยแก้ไขปัญหาความยืดหยุ่น การทรงตัว ความทนทาน ให้คนไข้กลับมาใช้ชีวิตประจำวัน ทำงาน หรือการออกกำลังกายอย่างเป็นปกติ

คิดจะลดน้ำหนัก ต้องงด “คาร์โบไฮเดรต” จริงหรือ?

หยุดความเชื่อผิดๆ ใครว่าลดน้ำหนักต้องงดคาร์โบไฮเดรตเสมอไป แค่เลือกประเภทของคาร์โบไฮเดรตที่ดีและคุมปริมาณไม่ให้มากจนเกินไป ก็บริโภคได้ไม่ต้องอด

มือก็ต้องล้าง ยิ่งล้างก็ยิ่งแห้งแตก ควรทำอย่างไรดี

การป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ COVID -19 สิ่งหนึ่งที่สำคัญมากคือการล้างมือ แต่การล้างมือบ่อยๆและการใช้สารแอลกอฮอล์เจลอาจทำให้มีผลกระทบต่อผิวหนังได้

ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไร ไม่ให้เกิดสิว?

จากสถานการณ์การระบาดของเชื้อ COVID -19 ในปัจจุบัน ทำให้การใช้หน้ากากอนามัยเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทุกคน แต่การใส่หน้ากากอนามัย ก็อาจทำให้ก่อเกิดสิวได้

โภชนบำบัดคืออะไร

โภชนบำบัด หมายถึง การให้อาหารที่เหมาะสมกับโรคที่เป็นอยู่ และจัดให้ถูกหลักโภชนาการ โดยมีจุดมุ่งหมายที่สำคัญ คือ ช่วยรักษาหรือบรรเทาอาการของโรค

NG Tube ทางออกของผู้ป่วยที่ไม่สามารถทานอาหารได้

การให้อาหารทางสายยางจะช่วยให้ผู้ป่วยได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน ในกรณีที่ผู้ป่วยไม่สามารถทานอาหารได้เอง

ใส่สายอาหารทางหน้าท้อง (PEG) ต้องดูแลตัวเองอย่างไร นี่คือคำตอบ

การเจ็บป่วยที่ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถรับประทานอาหารทางปากได้ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร นำมาซึ่งภาวะแทรกซ้อน การใส่สาย PEG จึงเป็นทางออกหนึ่งที่แพทย์จะพิจารณาใช้

ไม่จำเป็นต้องอด ก็ “ลดน้ำหนัก” ได้ ด้วยวิธีเหล่านี้

บอกลาการลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารไปได้เลย เพราะผู้เชี่ยวชาญ รพ.พญาไท 3 มีวิธีการลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหารมาฝาก วิธีไหนจะใช้สำหรับคุณ ไปดูกัน

ผ่าตัดลดความอ้วน ทางออกของภาวะอ้วน(เรื้อรัง)

โรคอ้วนมักเป็นต้นเหตุที่นำไปสู่สารพัดโรค การลดน้ำหนักจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน แต่หากลดเท่าไหร่ก็ลดไม่ลงเสียที การผ่าตัดลดความอ้วนก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือก

ปวดแผล ผื่นพุพอง ระวัง! โรคแบคทีเรียกินเนื้อคน...ที่อาจอันตรายถึงชีวิต

โรคแบคทีเรียกินเนื้อคน เป็นภาวะติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบอย่างรุนแรงที่ผิวหนัง อาจลุกลามไปยังส่วนอื่นๆ รวมถึงเข้ากระแสเลือดจนเป็นสาเหตุให้เสียชีวิตได้

“เด็ก” วัยเสี่ยงติดเชื้อพิษสุนัขบ้า...โรคที่ไม่ได้เกิดขึ้นแค่จากสุนัข

โรคพิษสุนัขบ้า เป็นอีกโรคที่มีความเสี่ยงสูงตั้งแต่ในเด็กวัยทารกจนถึงเด็กโต ซึ่งอันตรายถึงเสียชีวิตได้ พ่อแม่จึงควรดูแลลูกน้อนให้ดีและสังเกตสิ่งผิดปกติอยู่เสมอ

ขาดสารอาหาร...ปัญหาใหญ่ที่ต้องแก้ไข

กลุ่มคนไข้ที่ขาดสารอาหารอาจเป็นคนใกล้ตัวที่เราลืมนึกถึงว่า เขาเหล่านั้นมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ เรื่องโภชนบำบัด ซึ่งโรงพยาบาลพญาไท 3 มีศูนย์โภชนบำบัดและโรคอ้วน เพื่อดูแลคน

ฟังคำตอบจากคุณหมอ! คุณกำลังเข้าสู่ภาวะหมดไฟในการทำงานหรือเปล่า

มนุษย์วัยทำงานหลายคนมักมีความรู้สึกเบื่อหน่ายกับงานตรงหน้า ซึ่งควรหาสาเหตุและรีบแก้ไขก่อนนำไปสู่ภาวะหมดไฟในการทำงานได้

ฟกช้ำดำเขียว ประคบร้อนหรือเย็น แบบไหนดีกว่ากัน

การประคบร้อนหรือประคบเย็น ล้วนมีประโยชน์ในทางการรักษาด้วยกันทั้งคู่ ต่างกันก็ตรงระยะเวลาที่จะเลือกใช้การประคบเย็น ช่วยให้หลอดเลือดหดตัวและเลือดที่ไหลออกจากเส้นเลือดฝอยที่ฉีกขาดลดน้อยลง ส่งผลให้อาการอั

หดหู่ หงุดหงิดง่าย หลับไม่สนิท สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ต้องรีบรักษา!

โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวช ที่มักถูกเข้าใจว่าเป็นเพียงแค่ความเครียด..ไม่ต้องพบจิตแพทย์ ทำให้เกิดข่าวผู้ป่วยซึมเศร้าฆ่าตัวตายอยู่บ่อยครั้ง ทั้งที่จริงๆ แล้ว โรคนี้สามารถรักษาได้

คุณกำลังเป็น..โรคอ้วนหรือเปล่า!

ความอ้วนเป็นสิ่งที่ใครหลายคนกำลังพบเจอ นอกจากรูปลักษณ์ภายนอกที่ทำให้ไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเองแล้ว ความอ้วนหรือโรคอ้วนก็ยังเป็นตัวการร้ายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง

เคล็ด(ไม่)ลับ ให้คุณฟื้นฟูร่างกายได้เร็วหลังผ่าตัด

การฟื้นฟูร่างกายหลังการผ่าตัดเป็นเรื่องสำคัญ เพราะนอกจากจะช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังผ่าตัดให้กลับมาใช้ชีวิตปกติได้เร็วขึ้นแล้ว ยังเป็นการช่วยลดอาการอ่อนเพลีย และฟื้นฟูสภาพจิตใจ ให้กลับมาอยู่ในสภาวะปกติได้เ

อาการปวดแบบไหนที่อาจจะไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) ?

โรคออฟฟิศซินโดรม มีสาเหตุสำคัญมาจากไลฟ์สไตล์ เช่น การนั่งหรือยืนท่าเดิมนานๆ การนั่งผิดท่า (หลังค่อม,ไขว่ห้าง) พักผ่อนไม่เพียงพอ ขาดการออกกำลังกาย และมีความเครียดสูง หากคุณมีความเสี่ยง ควรหมั่นออกกำลัง

รักษาให้หายก่อนลุกลาม เพราะ “เส้นเลือดขอด” ไม่ใช่เรื่องเล็ก

หลายคนอาจคิดว่า “เส้นเลือดขอด” เป็นปัญหาที่ส่งผลแค่เพียงเรื่องความสวยงาม แต่จริงๆ แล้ว หากปล่อยให้เป็นมากๆ อาจกลายเป็นอุปสรรคสำคัญในการใช้ชีวิตได้

มลพิษในอากาศสร้างปัญหาสุขภาพ

มลพิษในอากาศ อย่างฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือ PM2.5 ส่วนใหญ่เกิดจากการเผาวัสดุการเกษตร และกระบวนการอุตสาหกรรม ฝุ่นขนาดเล็กนี้จะสามารถเข้าถึงถุงลมในปอด ทําให้ปอดเสื่อม หลอดลมอักเสบ และหอบหืดกำ

ฝุ่นควันในเมือง ทำเสี่ยงมะเร็งปอดจริงไหมนะ?

เพราะต้องใช้ชีวิตท่ามกลางฝุ่นควัน PM 2.5 ทำให้หลายคนเกิดคำถามขึ้นว่า..การสูดฝุ่นพิษนี้มากๆ จะทำให้เป็นมะเร็งปอดได้หรือเปล่านะ

วิกฤตฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?

การสูดฝุ่นละอองที่เป็นพิษอาจไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงแบบเฉียบพลันทันทีในคนไข้บางกลุ่ม ในขณะที่คนไข้บางรายก็อาจมีการสะสมของโลหะหนักปนเปื้อนที่ปะปนอยู่ในฝุ่นขนาดเล็กที่เราสูดดมเข้าไป ซึ่งการสูดดมหรือสะสม

PM2.5 คืออะไร

สภาพอากาศมีค่า PM2.5 เกินมาตรฐาน คนกลุ่มแรกที่ได้รับผลกระทบอย่างมากก็คือเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคทางเดินหายใจเรื้อรังโรคปอด และโรคหัวใจ เนื่องจากกระบวนการป้องกันของร่างกายที่อ่อนแอกว่าคนที่มีสุข

หน้ากากอนามัยทั่วไปและหน้ากาก N95 ต่างกันอย่างไร

ประเด็นเรื่องของฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่ปกคลุมเมืองไทยในระดับที่เป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจ ซึ่งการสวมใส่หน้ากากเป็นวิธีการดูแลตนเองที่ดี แต่ทำไมถึงควรสวมใส่ “หน้ากาก N95” หน้ากากนี้ไม่เหมือนกับหน้ากากอน

ทำงานหน้าคอมนานจนปวดตา ปวดหัว อาการเตือน! โรค Computer Vision Syndrome

อยู่หน้าจอคอมติดต่อกันหลายชั่วโมง ส่งผลให้ปวดตา แสบตา ตาแห้ง หรือปวดหัวร่วมด้วย สัญญาณเตือนโรค CVS

ปฏิวัติตนเอง สร้างภูมิรับปีใหม่ ด้วยการรับวัคซีน

เพราะโรคไข้หวัดใหญ่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงถึงเสียชีวิตได้ ดังนั้น การรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่เพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ