วิตามินดี เป็นวิตามินฟรีที่ได้จากแสงแดด แต่น่าเสียดายที่คนไทยส่วนใหญ่กลับมีวิตามินดีที่ต่ำกว่าเกณฑ์ แล้ววิตามินดีช่วยป้องกัน ตลอดจนลดความรุนแรงหากติดเชื้อ COVID -19 ได้อย่างไรนะ

การตรวจสุขภาพ เป็นวิธีการที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้รู้เท่าทันสภาพร่างกาย ให้สามารถปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตก่อนที่โรคร้ายจะมาเยือน

การรักษาช่องคลอดแห้งทำได้โดยการให้ฮอร์โมนทดแทน โดยเฉพาะในรายที่มีอาการวัยทองด้านอื่นๆ ร่วมด้วย หากมีปัญหาช่องคลอดแห้งอย่างเดียว ควรใช้เป็นฮอร์โมนเฉพาะที่ และการใช้สารให้ความชุ่มชื้นร่วมด้วย

หญิงวัยทองมีข้อบ่งชี้ที่ต้องได้รับฮอร์โมนทดแทน ต้องไม่มีปัจจัยที่เป็นข้อบ่งห้าม และไม่มีปัจจัยเสี่ยงต่อปัญหาโรคหลอดเลือดเสื่อมสภาพในร่างกาย โดยเฉพาะตะกรันเกาะหลอดเลือด

โรคกระดูกพรุน คือภาวะที่มวลกระดูกหรือความหนาแน่นของเนื้อกระดูกลดลง ซึ่งพบว่าใน 5 ปีแรกของผู้หญิงที่หมดประจำเดือน มวลกระดูกสามารถลดลงได้เร็ว 3-5 % จากภาวะปกติ

สิ่งสำคัญที่สุดของผู้หญิงคงหนีไม่พ้นความสวยที่สมวัย แต่จะทำอย่างไรเมื่อวันเวลาที่ผ่านก็นำพามาซึ่งอายุที่เพิ่มขึ้น มาเรียนรู้และเตรียมรับมือกับความรู้ดีๆ ไปพร้อมกัน

การดูแลสุขภาพในปัจจุบันควรเป็นการดูแลในเชิงรุก คืออย่ารอให้เกิดโรค การป้องกันโรคระบาดที่ดีที่สุด คือหลีกเลี่ยงการสัมผัสเชื้อ และทำให้ภูมิร่างกายของเราแข็งแรงให้มากที่สุด เพื่อตรวจจับและป้องกันไม่ให้รั

ระบบภูมิคุ้มกันมีหน้าที่ดูแลและป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดการติดเชื้อ อาทิ เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วย Body Immune & Anti-Oxidant Check Up จะช่วยให้ระบบภูมิค้มกันแข็งแรงขึ้น

การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายนั้น ผู้ที่จะเข้ารับสารอาหารเสริมภูมิคุ้มกันควรรับการตรวจสุขภาพก่อน ซึ่งจะต้องตรวจอะไรบ้างนั้น เรามีคำตอบ!

สงสัยกันไหมว่า...ทานวิตามินซีอย่างไร ร่างกายจึงจะได้ประโยชน์จากวิตามินซีอย่างคุ้มค่า แท้จริงแล้วร่างกายเราดูดซึมวิตามินได้เท่าไหร่ แล้วควรกินวิตามินตอนไหนจึงจะดีที่สุด

สิ่งที่ดีที่สุดที่จะปกป้องร่างกายให้ปลอดภัยจากสิ่งแปลกปลอมก็คือการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน วันนี้เราจะชวนไปทำความรู้จัก Immune Booster ทางเลือกเพื่อคนอยากมีภูมิคุ้มกันแข็งแรง

เพราะพื้นฐานร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน การรู้จักว่าร่างกายของเราเป็นแบบไหนจากระดับ DNA ก็จะช่วยให้ดูแลสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ฮอร์โมนเป็นสารเคมีสำคัญในการควบคุมการทำงานของเซลล์ในร่างกาย หากมีปัญหาสุขภาพ หรือมีภาวะร่างกายผิดปกติ โดยไม่ทราบสาเหตุ การตรวจฮอร์โมนคือวิธีการรักษาที่ตรงจุด

ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้หลายๆคนได้รับผลกระทบจากอาการวัยทองโดยไม่รู้ตัว มาทำความรู้จักกับวัยทองกันวันนี้ เพื่อจะได้รับมือได้อย่างดีเมื่อวัยทองมาเยือน

การนอนไม่หลับ ส่งผลร้ายและอันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด อย่าปล่อยให้การนอนไม่หลับมาทำให้คุณภาพชีวิตเปลี่ยนไป พบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษา รักษาให้หายขาดได้

วิเคราะห์และประเมินสัดส่วนของร่างกายอย่างครบจบในหนึ่งเดียว ด้วยการประมวลผลจากความต้านทานไฟฟ้าในร่างกาย สะดวก ไม่ซับซ้อน ง่ายและแม่นยำ

รหัสพันธุกรรม (DNA) ที่แตกต่างกันไป ไม่เพียงเป็นเอกลักษณ์ที่บอกความเป็นคุณ แต่ยังบอกสามารถบ่งบอกได้ถึงความต้องการที่แท้จริง ว่าอาหารและไลฟ์สไตล์แบบไหนที่ใช่กับ DNA

มลพิษในอากาศ อย่างฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือ PM2.5 ส่วนใหญ่เกิดจากการเผาวัสดุการเกษตร และกระบวนการอุตสาหกรรม ฝุ่นขนาดเล็กนี้จะสามารถเข้าถึงถุงลมในปอด ทําให้ปอดเสื่อม หลอดลมอักเสบ และหอบหืดกำ

ทุกเซลล์ในร่างกายต้องการออกซิเจน การหายใจที่ถูกวิธีจึงจำเป็น และหากอยากมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ต้องทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างสมดุล ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่นอนดึก และรู้จักการใช้สรีระอย่างเหมาะสม

ฮอร์โมนของคนเราจะเริ่มลดลงตั้งแต่อายุ 35 ปี โดยร่างกายก็จะเกิดการเปลี่ยนแปลงจนรู้สึกได้ เช่น เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หลับยาก ผิวเหี่ยวย่น เกิดริ้วรอยชัดเจน และบางคนก็อ้วนง่าย ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนี

เมื่อมีเซลล์แปลกปลอมเกิดขึ้นหรือมีเชื้อโรคเข้ามาในร่างกาย NK Cells จะรู้และรีบเข้าไปเพื่อกำจัดภายใน 24 ชั่วโมง โดยการสร้างปฏิกิริยาลูกโซ่ซึ่งเป็นการฆ่าเซลล์แปลกปลอมได้โดยตรง พร้อมกับปล่อยสาร Cytokine

“IV Therapy ย่อมาจาก Intravenous Therapy” หรือที่เรียกกันสั้นๆว่า “Vitamin Drip”และ “วิตามินบำบัด” นั้น หมายถึงการให้วิตามินหรือสารน้ำผ่านทางหลอดเลือดดำเข้าสู่ร่างกายซึ่งกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจ

“สารต้านอนุมูลอิสระ” หรือ แอนตี้ออกซิแด้นท์ (Antioxidant) จากสื่อโฆษณากันบ่อยๆ แต่หลายคนยังไม่รู้ว่าอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระนั้นคืออะไร? มาจากไหน? และมีประโยชน์ต่อร่างกายจริงหรือไม่?

น้องนอนไม่หลับ หัวใจมันกระสับกระส่าย... หลายคนที่ได้ยินเพลงนี้อาจจะอยากลุกขึ้นมาเต้นขยับร่างกาย แต่สำหรับผู้ที่ประสบกับภาวะนอนไม่หลับนี้จริงๆ น่าจะไม่สนุกเหมือนในเพลงเป็นแน่ วันนี้หมอจะพาทุกท่านมาทำค

อ่อนเพลีย ผิวขึ้นผื่น เป็นสิวรักษาไม่หายซักที สมองตื้อๆ คิดอะไรไม่ค่อยออก ถ้าคุณคือคนนึงที่ชอบเครียดบ่อยๆ นอนไม่พอ แถมยังมีอาการเหล่านี้ อย่าวางใจ! เพราะคุณอาจกำลังมีปัญหา “ภาวะลำไส้รั่วและภูมิแพ้อาหา

สำหรับโรค NCDs (Non-Communicable diseases) เป็นกลุ่มโรคเรื้อรังที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่สะสมต่อเนื่อง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง

การตรวจสุขภาพแบบเวชศาสตร์ชะลอวัย เป็นไปเพื่อให้การดูแลรักษาตรงจุดที่สุดและลงลึกในแบบองค์รวม เป็นตัวช่วยสำคัญของการมีสุขภาพดีในระยะยาว

การใช้ชีวิตให้สมดุล ลดความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอและเหมาะสม ที่สำคัญคือเรื่องการกินที่ต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอและเหมาะกับตัวเอง

ผู้ป่วยหลายรายที่ตรวจสุขภาพเป็นประจำ แต่กลับไมได้ช่วยวินิจฉัยโรคมะเร็งได้ตั้งแต่ระยะต้นๆ นั่นก็เพราะว่าการตรวจสุขภาพแบบทั่วไป ได้รับการออกแบบมาสำหรับคนส่วนใหญ่ ซึ่งอาจไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุ

ถ้าอยากทราบคำตอบในทุกคำถาม เราไปเปิดโลกแห่ง Toxic Clearing และโลหะหนักพร้อมๆ กันกับ แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลพญาไท 3

“เช้าไม่อยากตื่น สายอยากกินของหวาน บ่ายเริ่มง่วง เย็นสดชื่น ยิ่งดึกยิ่งตาสว่าง” หากคุณมีอาการแบบนี้บ่อยๆ บอกเลยว่าไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เพราะอาจเป็นสัญญาณของ “ต่อมหมวกไตล้า”

เมื่ออายุมากขึ้น ความเสี่ยงต่างๆ ย่อมมากขึ้นเป็นเรื่องธรรมดา แต่จะทำอย่างไรให้โอกาสที่ความเสี่ยงเหล่านั้นลดน้อยลงไป ปัญหาเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องยาก เพราะการ "ชะลอวัย" ช่วยได้

แม้ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปตามอายุตัวเลขที่มากขึ้น แต่เราสามารถชะลอความแก่ได้ไม่ยาก แค่ “ตรวจยีน” ก็สามารถบ่งบอกได้ถึงเรื่องสุขภาพโดยตรง

"วัยทอง" เป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น แต่เราไม่สามารถกำหนดได้ เพราะอายุที่มากขึ้น ความเปลี่ยนแปลงก็มากขึ้นตามไปด้วย ดังนั้นการ "ชะลอวัย" จะช่วยยืดอายุความเป็นหนุ่ม เป็นสาวไว้ให้ยาวนานขึ้น...

เมื่อรู้ว่า “อ้วน” จะมีวิธีการดูแลป้องกันอย่างไร เพื่อไม่ก่อให้เกิดโรคได้

สาวๆ หลายคนพออายุมากขึ้นริ้วรอยต่างๆ ก็เริ่มมาเยือน อยากจะเพิ่มความสวยความสาวก็มุ่งเน้นไปที่กินอาหาร ออกกำลังกาย ฯลฯ โดยที่ไม่รู้เลยว่าจริงๆ แล้วเราสามารถเริ่มต้นความสาวได้เพียงแค่หันมาสนใจเรื่องของฮอ

ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นริ้วรอยก็ย่อมมาตามวัย แต่จะทำอย่างไรถึงจะสาวจะสวยได้อย่างไม่ต้องกังวลเรื่องอายุ วันนี้เรามีคุณหมอนักชะลอวัย จะมาพูดถึงเรื่องฮอร์โมนที่เกี่ยวเนื่องกับความแก่ รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสร

อยากชะลอความแก่ไม่เพียงแค่การออกกำลังกายหรือกินอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้น จริงๆ แล้วเรื่องของความอ่อนเยาว์นั้นเกี่ยวเนื่องกับ "ฮอร์โมน" โดยตรง เพียงหันมาสนใจเรื่องฮอร์โมนก็สามารถชะลอวัย กลับมาเป็นสาวอ

เมื่อเราอายุมากขึ้นย่อมเลี่ยงไม่ได้ที่จะเกิดโรคหรืออาการต่างๆ ที่มาจากความเสื่อมของร่างกาย หรือเรียกว่า "วัยทอง" ซึ่งปัจจุบันมีแนวทางการรักษาคนวัยทองที่ทันสมัยกว่าเดิม ปลอดภัยกว่าเดิม ให้ผลลัพธ์ที่ดี

รู้หรือไม่? วันนี้คุณสามารถตรวจเช็คค่าอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระของคุณได้ พร้อมขจัดสารพิษออกจากร่างกายเพื่อชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ ด้วยเทคนิคนี้..