เพราะการชะลอวัย...ไม่ใช่แค่เพื่อให้หน้าเด็ก

<div>ភាពចាស់ដែលយើងភ័យខ្លាចគ្នា នាក់ជាច្រើនអាចមើលតែរឿងរូបរាងខាងក្រៅ ប៉ុន្តាអ្នកដឹងទេថា ភាពចាស់ដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចជាងតែមុខចាស់ គឺជាការធ្លាក់ចុះនៃអង្គភាពខាងក្នុង។ វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រការពារការចាស់បានពន្យល់ថា <span style="color: #00826a;"><strong><em>“យើងឃើញឪពុកម្តាយដែលមានអាយុច្រើនឡើង មានស្នាមជ្រួញ មុខស្រួច ស្បែកស្ងួត ស្បែកស្តើង រឿងទាំងនេះគឺជាការធ្លាក់ចុះខាងក្រៅ ប៉ុន្តែនៅក្នុងពិតប្រាកដ អង្គភាពខាងក្នុងដូចជា បេះដូង ថ្លើម ឬអាចហៅថាអង្គភាពគ្រប់ផ្នែកក្នុងរាងកាយមានការធ្លាក់ចុះដូចគ្នា យើងហៅស្ថានភាពនោះថា “កោសិកាចាស់” </em></strong></span></div>
<div></div>
<div></div>
<div><span style="color: #00826a;"><strong>“កោសិកាចាស់”</strong></span> មានទំនាក់ទំនងជាមួយប៉ារ៉ាម៉ែត្រច្រើន រួមទាំងហូមូន ដូច្នេះការកែតម្រូវហូមូនឲ្យនៅក្នុងកម្រិតសមតុល្យ អាចជួយពន្យារអាយុបាន។ មានហូមូនមួយប្រភេទ ដែលជាច្រើនមិនដឹង និងមិនបាននិយាយច្រើនថាមានផលប៉ះពាល់លើការចាស់ គឺគឺជា&#8230;</div>
<div class="paragraph">
<h2></h2>
<h2><span style="color: #00826a;">ហូមូននៃសំពាធចិត្ត<strong><br />
</strong></span></h2>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>កូទីសូល (Cortisol Hormones) ហូមូននៃសំពាធចិត្ត</strong></span> ឬអាចហៅជាភាសាប្រជាជនថា ហូមូនឆេះផ្ទះ ព្រោះហូមូនកូទីសូលជាមូលហេតុឲ្យមនុស្សអាចធ្វើអ្វីបានពេលមានគ្រោះថ្នាក់ ដូចជា កើតអគ្គិភ័យ មនុស្សដែលជួបគ្រោះថ្នាក់អាចលើកទូសុវត្ថិដែលមានទំងន់ 60-70 គីឡូក្រាមបាន ព្រោះពេលមានគ្រោះថ្នាក់ ហូមូនកូទីសូលនឹងបង្កើនកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ ដូច្នេះមានថាមពលធ្វើអ្វីៗបាន។ ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ពេលយើងតានតឹង ឬផឹកស្រា ឬគេងយឺត កូទីសូលពីស្រទាប់ស្បែកក្បាលនឹងបញ្ចេញច្រើនឡើង បណ្តាលឲ្យស្ករនៅក្នុងឈាមកើនឡើង ដែលខួរក្បាលអាចគិតរឿងតានតឹងបានបន្ថែម ប៉ុន្តែពេលដដែលហូមូនកូទីសូលមានផលប៉ះពាល់ឲ្យមនុស្សចាស់ ស្នាមជ្រួញបង្ហាញ និងអង្គភាពខាងក្នុងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ ប្រសិនបើមានច្រើនពេក ដូច្នេះមានពាក្យថា <span style="color: #00826a;"><strong>“នរណាមិនចង់ចាស់ សូមទៅអង្គុយធ្វើសមាធិ សូត្រអាន ហាត់ប្រាណ”</strong></span> កូទីសូលនឹងកាត់បន្ថយ</p>
<div></div>
<div>ដូច្នេះការថែទាំណែនាំដើម្បីកាត់បន្ថយកូទីសូលពីមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រការពារការចាស់ មិនត្រឹមតែផ្តល់អនុសាសន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយសំពាធចិត្តទេ តែមានរឿងជួយថែទាំកែតម្រូវសមតុល្យមួយទៀតគឺ ការកែតម្រូវសមតុល្យដោយស្មៅ (Adaptogenic herbs) ដែលមានការស្រាវជ្រាវច្រើនបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងសារព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនថាបានលទ្ធផលល្អក្នុងការកាត់បន្ថយបរិមាណហូមូននៃសំពាធចិត្ត ដូចជា Ashwaghandha (ស្ពៃឥណ្ឌា) ការផឹកស្ពៃឥណ្ឌាជួយឲ្យស្រទាប់ស្បែកក្បាលបញ្ចេញកូទីសូលតិចជាងមុន ឬការទទួលទានស្លឹក Ginkgo Biloba (ស្លឹកប៉ាក់កៀ) ស្ពៃ (Ginseng) ឬស្មៅថៃដូចជា ខ្ញី (Ginger) នឹងជួយធ្វើឲ្យហូមូនសំពាធចិត្តកាត់បន្ថយបានដូចគ្នា</div>
<h2></h2>
<h2><span style="color: #00826a;">វីតាមីន C ក៏មានផ្នែកជួយពន្យារអាយុទាំងខាងក្រៅនិងខាងក្នុង<strong><br />
</strong></span></h2>
<p>វីតាមីន C (Vitamin C) ជាផ្នែកមួយដែលជំរុញការបង្កើតកូឡាហ្សែន ដូចជា បុរសខ្លះដែលបរិភោគបន្លែ ផ្លែឈើច្រើន អាចមានស្បែកមុខទន់ ទន់ដូចស្ត្រី ឬក្មេងៗបាន។ វីតាមីន C អាចនិយាយបានថាជាឧបករណ៍មួយដែលអាចធ្វើឲ្យមុខក្មេងបានយ៉ាងងាយស្រួល ដូចជា មនុស្សដែលបរិភោគបន្លែ ផ្លែឈើច្រើន បរិភោគសាច់សត្វក្នុងបរិមាណសមរម្យ ឬអ្នកដែលបរិភោគសាច់សត្វតិច ជាទូទៅមិនមានស្នាមជ្រួញច្រើន ប៉ុន្តែនៅផ្ទុយគ្នា អ្នកដែលចូលចិត្តបរិភោគស្ករច្រើន និងសាច់សត្វច្រើនលើសតម្រូវការនឹងមានស្នាមជ្រួញមុនអាយុ។ វីតាមីន C ដូច្នេះមានផលលើការចាស់។ រឿងដែលបាននិយាយខាងលើអំពីស្បែក គឺជារឿងដែលមើលឃើញពីខាងក្រៅ ប៉ុន្តែមានអង្គភាពខាងក្នុងដែលយើងមិនអាចមើលឃើញបាន។ វីតាមីន C ក៏មានតួនាទីជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយពន្យារការធ្លាក់ចុះនៃអង្គភាព ជួយឲ្យអង្គភាពខាងក្នុងដំណើរការប្រក្រតី និងពន្យារអាយុការដំណើរការ</p>
<h2></h2>
<h2><span style="color: #00826a;">ស្គាល់តេលូមៀរ&#8230;វាស់អាយុពិតនៃរាងកាយ<strong><br />
</strong></span></h2>
<p>តេលូមៀរ (Telomere) គឺជាការចាក់ឈាមដើម្បីពិនិត្យក្រូម៉ូសូម ដែលឈាមមានផ្នែករួមមាន កោសិកាឈាមក្រហម កោសិកាឈាមស និងកោសិកាឈាមតូច។ ការពិនិត្យតេលូមៀរនឹងយកកោសិកាឈាមសមកពិនិត្យជាតំណាងនៃ DNA។ តេលូមៀរជាផ្នែកចុងនៃ DNA ដូច្នេះបើវាស់លទ្ធផលបានតេលូមៀរមានប្រវែងយ៉ាងច្រើន អាចសន្និដ្ឋានបានថាអាយុវែង ប៉ុន្តែបើលទ្ធផលខ្លី បង្ហាញថាអាយុអាចមិនវែង។ លទ្ធផលនឹងបង្ហាញតារាងប្រៀបធៀបអាយុយ៉ាងច្បាស់ថា អាយុប៉ុន្មាន តេលូមៀរគួរតែមានប្រវែងប៉ុន្មាន ដូចជា អាយុ 35 ប៉ុន្តែលទ្ធផលតេលូមៀរមានប្រវែងស្មើនឹងមនុស្សអាយុ 45 នោះមានន័យថាចាស់លើស 10 ឆ្នាំ ត្រូវបានថែទាំបន្ត</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ការពិនិត្យតេលូមៀរ ប្រសិនបើមានកំហុស វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងថែទាំដោយសួរព័ត៌មានលម្អិត ដើម្បីមើលរបៀបរស់នៅ ប្រវត្តិគ្រួសារ ព្រោះអាចមានមហារីកលាក់ខ្លួនដែលធ្វើឲ្យតេលូមៀរខ្លី។ ពេលដឹងមូលហេតុពីការពិនិត្យបន្ថែមដែលច្បាស់លាស់ ដូចជា កើតពីហូមូនមិនសមតុល្យ អាចទទួលបានហូមូនប្រភេទលាប ឬបរិភោគដើម្បីជួយកែតម្រូវ ដែលពេលដល់កាលកំណត់ពិនិត្យម្តងទៀត នៅខ្លះរឿង ពីតេលូមៀរត្រូវនឹងអាយុ 45 អាចធ្វើឲ្យតេលូមៀរត្រូវនឹងអាយុ 42 បានដូចគ្នា</p>
<div></div>
<div>ទោះជាយ៉ាងណា រឿងដែលអាចវិភាគបានយ៉ាងច្បាស់ថារាងកាយខ្វះ ឬមានអ្វីដែលប៉ះពាល់អាក្រក់លើរាងកាយច្រើនពេក គួរតែទៅពិគ្រោះ និងពិនិត្យយ៉ាងច្បាស់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រការពារការចាស់ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 3 ដើម្បីដឹងមូលហេតុពិតប្រាកដ ព្រោះវីតាមីន ឬស្មៅផ្សេងៗដែលមានទូទៅ អ្នកមិនអាចដឹងបានថាបរិមាណប៉ុន្មានសមរម្យសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក ដែលខុសពីការថែទាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងរចនាការថែទាំ ការព្យាបាល វីតាមីន ហូមូន និងថ្នាំជាក់លាក់សម្រាប់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ</div>
</div>


ការពន្យារអាយុមិនមែនគ្រាន់តែដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមញើសឬស្នាមជ្រុះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពន្យារការចាស់ជ្រុលនៃអង្គផ្សេងៗ ដោយអាចវាស់អាយុរាងកាយបានតាមវិធីតេលូមៀរ មុនពេលកែតម្រូវហូមូនឲ្យសមរម្យសម្រាប់អាយុវែង

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ដោយសារតែការពន្យារអាយុ...មិនមែនគ្រាន់តែដើម្បីឲ្យមុខក្មេងទេ

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ