แค่ปรับพฤติกรรม...ก็รักษา “กรดไหลย้อน” (GERD) ได้

<h2><span style="color: #00826a;">ជំងឺអាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយ មានមូលហេតុអ្វី? </span></h2>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>អាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយ ឬ GERD (ជំងឺអាស៊ីតត្រឡប់ពីក្រពះទៅក្រពះក)</strong></span> អាចកើតមានពីមូលហេតុជាច្រើន ដូចជា ការខូចខាតនៃសាច់ដុំស្វិតនៅចុងបញ្ចប់នៃក្រពះក ដែលធ្វើឲ្យសំពាធនៅក្នុងក្រពះកទាប ឬបើកញឹកញាប់ជាងធម្មតា ដែលកើតឡើងពីការផឹកស្រា បារី អាហារ និងថ្នាំខ្លះៗ ទម្ងន់លើស សំពាធចិត្ត ឬការខូចខាតក្នុងការបង្វិលរបស់ក្រពះក ឬក្រពះ ដែលធ្វើឲ្យមានឱកាសអាស៊ីតត្រឡប់ពីក្រពះទៅក្រពះកកើនឡើង</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">ជំងឺ ឬរោគសញ្ញាណដែលកើតមាន&#8230; តើវាជា អាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយ ឬទេ? ដឹងបានដោយវិធីនេះ?</span></h2>
<ul>
<li>ការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពសាច់ដុំក្រពះក (Esophageal manometry)</li>
<li>ការត្រួតពិនិត្យការត្រឡប់របស់អាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះក (Esophageal pH monitoring)</li>
<li>ការត្រួតពិនិត្យដោយកាមេរ៉ាផ្ទៃក្នុងក្រពះក និងក្រពះ (Gastroscopy)</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">“អាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយ” អាចព្យាបាលបាន!</span></h2>
<ul>
<li>កែប្រែទម្លាប់ និងរបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ (lifestyle modification)</li>
<li>ជៀសវាងអាហារដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺ</li>
<li>ការព្យាបាលដោយថ្នាំ</li>
<li>ការវះកាត់</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">ទម្លាប់ដែលគួរប្រែ&#8230; ដើម្បីព្យាបាល “អាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយ”</span></h2>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>ទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន</strong></span></p>
<ul>
<li>កុំឲ្យមានសំពាធចិត្ត ហើយបោះបង់ការជក់បារី</li>
<li>ជៀសវាងការពាក់សម្លៀកបំពាក់តឹងរឹង ឬរឹតត្បិត ជាពិសេសនៅជុំវិញពោះ</li>
<li>ព្យាយាមបន្ថយទម្ងន់បើទម្ងន់លើស</li>
<li>បើមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ គួរព្យាបាល និងជៀសវាងការបង្ហូរឈាម</li>
</ul>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>ទម្លាប់ក្នុងការទទួលទានអាហារ</strong></span></p>
<ul>
<li>បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារ គួរជៀសវាងការហាត់ប្រាណ ការលើកវត្ថុធ្ងន់ ការបង្វិល ឬការកោងខ្លួនភ្លាមៗ គួរផ្តល់ពេលវេលាយ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោង</li>
<li>ទទួលទានអាហារដែលមានខ្លាញ់ទាប ជៀសវាងអាហារដែលចៀន អាហារមានខ្លាញ់ អាហារលំបាកក្នុងការរំលាយ បន្លែខ្លះៗ ដូចជា ខ្ទឹមស ខ្ទឹម ក្រូចឆ្មារ និងអាហារហ្វាស្តហ្វូដ</li>
<li>ជៀសវាងអាហារដូចជា សូកូឡា គ្រាប់សណ្តែក ស្ករគ្រឿងបន្លាស់ peppermints ប៊ឺរ ពងមាន់ ទឹកដោះគោ ឬអាហារដែលមានរសជាតិខ្លាំង ដូចជា រស់ហិរញ្ញា ក្លិនខ្លាំង ប្រៃខ្លាំង ផ្អែមខ្លាំង កាហ្វេ តែ ទឹកកក ទឹកភ្នែក និងភេសជ្ជៈដែលមានស្រា</li>
<li>ទទួលទានអាហារជាបរិមាណសមរម្យក្នុងមួយមื้อ មិនគួរទទួលទានអាហារដល់ពេញពោះ</li>
</ul>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>ទម្លាប់ក្នុងការគេង</strong></span></p>
<ul>
<li>មិនគួរគេងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារ ឬយ៉ាងហោចណាស់គួរផ្តល់ពេលវេលាយ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោង</li>
<li>ពេលគេង គួរដាក់ក្បាលគ្រែឲ្យខ្ពស់ប្រហែល 6-10 អ៊ីញពីផ្ទៃដី</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">តើត្រូវទទួលថ្នាំព្យាបាលអាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយយ៉ាងដូចម្តេច&#8230;ឲ្យត្រឹមត្រូវ?</span></h2>
<p>គួរទទួលថ្នាំជាប្រចាំតាមការបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត មិនគួរបន្ថយទំហំថ្នាំ ឬបញ្ឈប់ថ្នាំដោយខ្លួនឯង ហើយត្រូវមកពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាប្រចាំ និងបន្ត ដើម្បីកែប្រែទំហំថ្នាំ កុំទិញថ្នាំទទួលដោយខ្លួនឯងពេលជំងឺ ព្រោះថ្នាំខ្លះអាចធ្វើឲ្យក្រពះបញ្ចេញអាស៊ីតបន្ថែម ឬសាច់ដុំស្វិតនៅចុងបញ្ចប់នៃក្រពះកផ្អាកខ្លាំងឡើង ប្រហែល ៩០% នៃអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញា GERD អាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបានដោយថ្នាំ</p>


ជម្ងឺអាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយ កើតឡើងពីមូលហេតុជាច្រើន ដូចជា មានកំហុសបញ្ហានៃសន្លាក់ចុងបញ្ចប់នៃសួតអាហារ ធ្វើឲ្យសំពាធនៃសួតអាហារតិចជាងធម្មតា ឬបើកញឹកញាប់ជាងធម្មតា រួមទាំងកំហុសបញ្ហានៃការបង្វិលរបស់សួតអាហារ ឬក្រពះ ធ្វើឲ្យអាស៊ីតពីក្រពះហូរចូលទៅក្នុងសួតអាហារច្រើនឡើង។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

គ្រាន់តែប្ដូរប្រព្រឹត្តិការណ៍...ក៏អាចព្យាបាល “អាស៊ីតត្រឡប់” (GERD) បាន

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ