abnormal menstruation

រដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីមិនទៀងទាត់ គឺជាបញ្ហាដែលឃើញជាញឹកញាប់នៅស្ត្រី ប៉ុន្តែភាគច្រើនតែងតែត្រូវបានមើលរំលង ពីព្រោះស្ត្រីភាគច្រើនមិនចូលចិត្តពេលវេលាដែលខ្លួនមានរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រី មើលថាវាជារឿងរំខានការរស់នៅ ត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នមិនឲ្យមានការប្រឡាក់ ឬត្រូវប្ដូរខោអនាម័យជាញឹកញាប់ រួមទាំងអាការៈឈឺរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីដែលពិបាកខ្លាំង មនុស្សខ្លះគិតថារដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីមិនមកក៏ល្អដែរ ដោយមិនដឹងថារដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីមិនមកអាចជាសញ្ញានៃ “ស្ថានភាពមិនមានការបញ្ចេញពង” ឬស្ថានភាពមានថង់ទឹកនៅស៊ុមពងច្រើន (PCOS) ដែលបណ្តាលឲ្យរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីមានភាពមិនទៀងទាត់
&nbsp;
<h2>ស្ថានភាពមិនមានការបញ្ចេញពងយូរអង្វែង អាចជាមូលហេតុធ្វើឲ្យរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីមិនទៀងទាត់</h2>
ស្ថានភាពមិនមានការបញ្ចេញពងយូរអង្វែង (Chronic Anovulation) គឺជាស្ថានភាពដែលឃើញជាញឹកញាប់នៅស្ត្រីវ័យមានសមត្ថភាពមានកូន មូលហេតុបណ្តាលមកពីកម្រិតហូមូនដែលគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញពងមានភាពមិនទៀងទាត់ ពេលពងមានការលូតលាស់មិនពេញលេញ នាំឲ្យពងមិនបញ្ចេញ ដោយភាគច្រើនកើតឡើងពីស្ថានភាពមានសំពាធខ្ពស់ ស្ថានភាពទម្ងន់ច្រើន ការរឹងទម្ងន់តិចពេក ឬស៊ុមពងឈប់ដំណើរការមុនពេលវេលា ធ្វើឲ្យរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីមានភាពមិនទៀងទាត់ ដូចជា រយៈពេលរវាងរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីវែងជាងធម្មតា ខ្វះរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រី ឬមានឈាមរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីចេញតិចតួច ស្ថានភាពមិនមានការបញ្ចេញពងយូរអង្វែងមិនត្រឹមតែបង្កបញ្ហាក្នុងរឿងភាពមិនទៀងទាត់របស់រដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់បង្កបញ្ហាផ្សេងទៀតបានដែរ ដូចជា ធ្វើឲ្យមានការលំបាកក្នុងការមានកូន បង្កើនហានិភ័យនៃស្ថានភាពស្រទាប់ខាងក្នុងមាត់មាត្រមានការរីកធំមិនទៀងទាត់ ដែលបើមិនព្យាបាលនឹងបង្កើនហានិភ័យរហូតអាចក្លាយជាមហារីកមាត់មាត្រ
&nbsp;
<h2>វិធីការពារខ្លួនពី “ស្ថានភាពមិនមានការបញ្ចេញពងយូរអង្វែង”</h2>
ផ្តោតទៅលើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ គ្រប់គ្រងសំពាធចិត្ត ពេលមានអារម្មណ៍តានតឹងពីបរិយាកាសជុំវិញដូចជា ការងារ ការសិក្សា គួរតែស្វែងរកសកម្មភាពធ្វើនៅពេលទំនេរ រួមទាំងសម្រាកឲ្យគ្រប់គ្រាន់ ចំពោះអាហារូបត្ថម្ភ ប្រសិនបើមានទម្ងន់តិចពេក ត្រូវជ្រើសរើសបរិភោគអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនបន្ថែម និងហាត់ប្រាណ ដើម្បីជួយបង្កើតសាច់ដុំ ឬសម្រាប់អ្នកដែលមានទម្ងន់លើស ត្រូវតែគ្រប់គ្រងអាហារ និងហាត់ប្រាណ ដើម្បីជួយកែលម្អប្រព័ន្ធដុតឆេះអាហារ ឲ្យប្រសើរឡើង ពីព្រោះការថែទាំដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ នឹងធ្វើឲ្យការបញ្ចេញពងត្រឡប់ទៅធម្មតា ជួយកាត់បន្ថយអាការៈរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីមិនទៀងទាត់ ធ្វើឲ្យរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីមកតាមរយៈពេលវេលាដែលសមរម្យ
&nbsp;
<h2>ថង់ទឹកនៅស៊ុមពងច្រើន (PCOS) មូលហេតុផ្សេងទៀតធ្វើឲ្យរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីមិនទៀងទាត់</h2>
ក្រុមរោគសញ្ញា PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) ស្ថានភាពថង់ទឹកនៅស៊ុមពងច្រើន កើតឡើងពីភាពមិនទៀងទាត់នៃប្រព័ន្ធស្រទាប់សរសៃប្រសាទឬហូមូនក្នុងរាងកាយ ស្ត្រីដែលមានស្ថានភាពនេះ នៅក្នុងស៊ុមពងនឹងពោរពេញដោយថង់ទឹកជាច្រើន ពេលថង់ទឹកទំលាប់ស៊ុមពង នាំឲ្យសកម្មភាពស៊ុមពងមានភាពមិនទៀងទាត់ ហើយធ្វើឲ្យរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីមិនទៀងទាត់តាមរយៈពេលវេលា ថង់ទឹកនៅស៊ុមពងនៅទីនេះគឺជាថង់របស់កោសិកាពងដែលមិនលូតលាស់ មិនមានការបញ្ចេញពងតាមរដូវសម្រាកដូចដែលគួរតែមាន ដូច្នេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ
&nbsp;
<h2>វិធីការពារខ្លួនពី “ស្ថានភាពថង់ទឹកនៅស៊ុមពងច្រើន” ឬ PCOS</h2>
<ol>
<li> គ្រប់គ្រងទម្ងន់ឲ្យស្ថិតក្នុងកម្រិត ពីព្រោះទម្ងន់លើសអាចបណ្តាលឲ្យហូមូនក្នុងរាងកាយមានភាពមិនទៀងទាត់</li>
<li> ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ហើយមិនហត់នឿយពេក</li>
<li> ជ្រើសរើសបរិភោគអាហារឲ្យសមរម្យក្នុងប្រភេទនីមួយៗ</li>
</ol>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li style="font-weight: 400;">អាហារដែលមានក្រពើខ្យល់ខ្ពស់ : អង្ករត្នោត អង្កររាយស្ពឺ អាល់ម៉ុន សណ្តែកក្រហម</li>
<li style="font-weight: 400;">ផ្តោតលើប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់ទាប : សាច់មាន់ ត្រី ឬប្រូតេអ៊ីនពីធញ្ញជាតិ</li>
<li style="font-weight: 400;">បន្ថែមសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីដង់ : ផ្លែទំពាំងបាយជូរ ម្នាស់ ប្រូកូឡី ខាត់ណា</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ol start="4">
<li> សម្រាកឲ្យគ្រប់គ្រាន់ និងប្រុងប្រយ័ត្នមិនឲ្យមានសំពាធចិត្តសរុប</li>
</ol>
&nbsp;
បើស្ត្រីមានអាការៈរដូវសម្រាករបស់ស្ត្រីមិនទៀងទាត់ ដូចជា មកយូរ មកច្រើន មកតិច មកយូរជាងធម្មតា ឬផ្សេងៗ គួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យស្ត្រីនារីដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ ពីព្រោះបើទុកឲ្យមានបញ្ហា អាចរីករាលដាលទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបាន
&nbsp;
&nbsp;

រដូវសម្រាកមិនទៀងទាត់អាចកើតមានពីហេតុផលជាច្រើន ដូចជា សំពាធផ្លូវចិត្ត ការសម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់ ការប្រែប្រួលហូមូន និងជំងឺរាងកាយផ្សេងៗ ស្ត្រីដែលមានបញ្ហារដូវសម្រាកមិនទៀងទាត់គួរតែប្រញាប់ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីពិនិត្យរកមូលហេតុ។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

រដូវសម្រាកមិនទៀងទាត់ ជារឿងជិតខាងដែលមិនគួរឲ្យរំលង

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ