PM 2.5 ฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ

បច្ចុប្បន្ន បញ្ហាការបំពុលខ្យល់គឺជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនបានឲ្យការយកចិត្តទុកដាក់ ជាពិសេសធូលីមានទំហំតូច PM 2.5 ដែលជាធូលីដែលមានទំហំតូចជាងសក់របស់យើងដល់ 25 ដង ធ្វើឲ្យយើងមិនអាចមើលឃើញបានដោយភ្នែកទេ PM 2.5 កើតឡើងពីការបំភាយអគ្គិសនីក្នុងឧស្សាហកម្ម ឧបករណ៍ចរាចរណ៍ បំពង់ផ្សែង និងសកម្មភាពផ្សេងៗទៀតដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងឥន្ធនៈ ដែលអាចចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈការដកដង្ហើម ហើយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរយៈពេលវែង
&nbsp;
<h2>PM 2.5 និងហានិភ័យចំពោះជំងឺមហារីក</h2>
មនុស្សជាច្រើនអាចយល់ថា PM 2.5 មានទំនាក់ទំនងជាមួយមហារីកសួតច្រើនជាងគេ ប៉ុន្តែពីការតាមដានលទ្ធផលស្រាវជ្រាវរបស់ Bermingham American Association for Cancer Research បានរកឃើញថា 80% នៃហានិភ័យដែលកើនឡើងពីការប៉ះពាល់ PM 2.5 រាល់ 10 មីក្រូក្រាមក្នុងមួយម៉ែត្រគូប មានទំនាក់ទំនងជាមួយមហារីកដោះស្រាយ ច្រើនជាងមហារីកសួត និងមហារីកក្រពះដែលមានត្រឹមតែ 35% និងមហារីកពោះវៀន 42% ប៉ុណ្ណោះ បង្ហាញថា PM 2.5 មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ប្រព័ន្ធដង្ហើមទេ ប៉ុន្តែជាហេតុផលសំខាន់ដែលបង្កើនហានិភ័យចំពោះជំងឺមហារីកដោះស្រាយផងដែរ
&nbsp;
<h2>ផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗទៀតរបស់ PM 2.5 ចំពោះសុខភាព</h2>
ក្រៅពីហានិភ័យនៃមហារីក ការប៉ះពាល់ PM 2.5 ជាបន្តបន្ទាប់ក៏ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្នែកផ្សេងៗដូចជា
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">បង្កើនឱកាសកើតជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាល (Stroke) ដល់ 24%</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងតឹងដល់ 13%</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ធ្វើឲ្យស្បែកមានស្នាមចាស់បន្ថែម 7.7%</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ធ្វើឲ្យមានចំណុចខ្មៅលើមុខបន្ថែម 12.5%</li>
</ul>
ជាពិសេសបើត្រូវប្រឈមមុខនឹង PM 2.5 នៅកម្រិត 50 មីក្រូក្រាមក្នុងមួយម៉ែត្រគូប រយៈពេលបន្តបន្ទាប់ 1 ឆ្នាំឡើងទៅ ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ
&nbsp;
<h2>វិធីការពារខ្លួនពី PM 2.5</h2>
ដើម្បីការពារពីគ្រោះថ្នាក់ពីធូលី PM 2.5 យើងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យចំពោះសុខភាពដោយវិធីដូចខាងក្រោម
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ពាក់ម៉ាស់ការពារធូលី – ម៉ាស់សុខភាពទូទៅអាចមិនអាចត្រង់ PM 2.5 បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព គួរប្រើម៉ាស់ដែលមានស្តង់ដារ ដូចជា N95 ឬពាក់ម៉ាស់សុខភាពពីរជាន់ដើម្បីបន្ថែមការត្រង់ធូលី</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ – ដើម្បីជួយឲ្យប្រព័ន្ធដង្ហើមដំណើរការបានល្អ គួរផឹកទឹក 2 – 2.5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីជួយឲ្យ Cilia ឬសក់តូចៗក្នុងប្រព័ន្ធដង្ហើមដំណើរការបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">កាត់បន្ថយការចេញទៅក្រៅនៅពេលមានធូលីខ្ពស់ – តាមដានតម្លៃធូលី PM 2.5 តាមកម្មវិធីឬគេហទំព័ររបស់ក្រសួងត្រួតពិនិត្យបរិស្ថាន ហើយជៀសវាងការចេញទៅធ្វើសកម្មភាពក្រៅបើតម្លៃធូលីលើសស្តង់ដារ</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ប្រើម៉ាស៊ីនត្រង់ខ្យល់ – ការដំឡើងម៉ាស៊ីនត្រង់ខ្យល់ដែលមានផ្ទាំងត្រង់ HEPA អាចជួយកាត់បន្ថយបរិមាណ PM 2.5 នៅក្នុងផ្ទះបាន</li>
</ol>
&nbsp;
PM 2.5 គឺជាគ្រោះថ្នាក់ស្ងាត់ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើងទាំងរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង ជាពិសេសការកើនឡើងហានិភ័យចំពោះជំងឺមហារីកដោះស្រាយ ជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ការការពារខ្លួនពីការបំពុលខ្យល់ដោយការពាក់ម៉ាស់ ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ និងជៀសវាងការស្នាក់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានតម្លៃធូលីខ្ពស់ គឺជារឿងសំខាន់ដែលយើងគ្រប់គ្នាគួរអនុវត្ត ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ និងថែរក្សាសុខភាពរបស់ខ្លួន និងមនុស្សដែលយើងស្រលាញ់ឲ្យមានសុវត្ថិភាពពី PM 2.5 បានល្អបំផុត

បញ្ហាម្លិះផ្លូវខ្យល់គឺជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនមានការចាប់អារម្មណ៍ ជាពិសេសធូលីមានទំហំតូច PM 2.5 ដែលជាធូលីដែលមានទំហំតូចជាងសក់របស់យើងដល់ 25 ដង ធ្វើឲ្យយើងមិនអាចមើលឃើញបានដោយភ្នែកទេ ដែលអាចចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈការដកដង្ហើម ហើយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរយៈពេលវែង។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

PM 2.5 ម្សៅធូលីមានទំហំតូចដែលមានឥទ្ធិពលដល់សុខភាព

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ