When is drinking a problem?

<h2>តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាខ្ញុំផឹកច្រើនពេក?</h2>
បើស្រាបៀរមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើជីវិតរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាកំពុងផឹកច្រើនពេក។ សូមឆ្លើយសំណួរទាំងនេះ៖
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">តើអ្នកបានបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងការផឹករបស់អ្នកទេ? ឧទាហរណ៍ តើអ្នកពេលខ្លះរកឃើញថាអ្នកផឹកច្រើនជាងដែលអ្នកមានគម្រោង?</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">តើអ្នកត្រូវការផឹកបរិមាណធំធេងឡើងដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកចង់បាន? ឬតើអ្នកមានអាការៈឈឺឬមានអារម្មណ៍មិនស្រួលរាងកាយបើអ្នកកាត់បន្ថយការផឹក?</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">តើអ្នកបានបាត់ការងារ រឺមានបញ្ហាជាមួយច្បាប់ ឬមានបញ្ហាជាមួយមិត្តភក្តិ ឬគ្រួសារដោយសារស្រាបៀរទេ?</li>
</ul>
បើអ្នកបានឆ្លើយបាទ/ចាសចំពោះសំណួរណាមួយ ឬបើអ្នកគិតថាអ្នកមានបញ្ហា សូមប្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិត ឬបុគ្គលិកសុខាភិបាលរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចជួយអ្នកស្វែងរកថាតើអ្នកមានបញ្ហាការផឹកស្រាបៀរពិតមែនឬទេ។ កុំអៀនក្នុងការពិភាក្សាជាមួយពួកគេអំពីបញ្ហានេះ។ បញ្ហាស្រាបៀរជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែមានការព្យាបាលដែលអាចជួយបាន។
 
<h2>តើមានអ្វីកើតឡើងបើខ្ញុំបន្តផឹកច្រើនពេក?</h2>
មនុស្សដែលផឹកច្រើនពេកអាចបង្កើតជំងឺថ្លើម និងបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកគេអាចមានមហារីកប្រភេទផ្សេងៗ។ ហើយពួកគេអាចបំផ្លាញខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះ មនុស្សដែលផឹកច្រើនពេកមានឱកាសខ្ពស់ជាងមនុស្សដែលមិនផឹកក្នុងការធ្វើរឿងដូចខាងក្រោម៖
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">មានគ្រោះថ្នាក់រថយន្ត</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">សម្លាប់ខ្លួន</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">លង់ទឹក</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">រងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។</li>
</ul>
 
<h2>តើជំងឺពិបាកប្រើស្រាបៀរជាអ្វី?</h2>
ជំងឺពិបាកប្រើស្រាបៀរជាផ្ទាល់គឺជាពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺស្រាបៀរឬការញៀនស្រាបៀរ។ មនុស្សដែលមានការញៀនស្រាបៀរមានបញ្ហាដូចខាងក្រោមពីរឬច្រើនជាងនេះ៖ ចំនួនបញ្ហាដែលពួកគេមានកាន់តែច្រើន ការពិបាករបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ពួកគេចុងក្រោយផឹកស្រាបៀរច្រើនជាងដែលពួកគេបានគ្រោងទុក ឬរយៈពេលវែងជាងដែលបានគ្រោងទុក។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ពួកគេចង់កាត់បន្ថយការផឹកស្រាបៀរប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើបាន។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ពួកគេចំណាយពេលច្រើនក្នុងការស្វែងរកស្រាបៀរ ផឹកស្រាបៀរដល់ស្រាល ឬស្ដារឡើងវិញពីការផឹកស្រាល។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ពួកគេចង់បានឬមានបំណងខ្លាំងក្នុងការផឹកស្រាបៀរ។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ដោយសារការប្រើស្រាបៀររបស់ពួកគេ ពួកគេជាញឹកញាប់មិនអាចធ្វើអ្វីដែលគេរំពឹងទុកពីពួកគេ ដូចជាចូលធ្វើការឬសាលា ចងចាំព្រឹត្តិការណ៍គ្រួសារ និងសម្អាតផ្ទះ។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ពួកគេបន្តផឹកស្រាបៀរទោះបីជាវាបង្កឬធ្វើឲ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ឬការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ពួកគេបញ្ឈប់ឬកាត់បន្ថយសកម្មភាពសង្គម ការងារ ឬសកម្មភាពសប្បាយដែលពួកគេធ្លាប់ធ្វើ។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ពួកគេបន្តផឹកស្រាបៀរទោះបីជាវាអាសន្នក្នុងស្ថានភាពដែលមានគ្រោះថ្នាក់ (ដូចជាក្នុងពេលបើកបរ)។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ពួកគេបន្តផឹកស្រាបៀរទោះបីជាពួកគេចេះថាពួកគេមានបញ្ហារូបកាយ ឬផ្លូវចិត្តដែលប្រហែលជាបង្កឡើង ឬធ្វើឲ្យធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយសារការផឹកស្រាបៀរ។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ពួកគេត្រូវការផឹកច្រើនឡើងដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់ដដែលដែលពួកគេធ្លាប់ទទួលបានពីបរិមាណតិចជាង។ ឬពួកគេទទួលបានផលប៉ះពាល់តិចជាងពីបរិមាណដែលធ្លាប់ធ្វើឲ្យពួកគេស្រាល។ នេះហៅថា &#8220;ការអត់ធ្មត់&#8221;។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ពួកគេមាន &#8220;រោគសញ្ញាដកស្រង់&#8221; ប្រសិនបើពួកគេបញ្ឈប់ផឹកស្រាបៀរបន្ទាប់ពីផឹករយៈពេលវែង។ រោគសញ្ញាដកស្រង់អាចរួមមាន៖</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ញើសឬបេះដូងរត់លឿន</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ដៃរំញ័រ</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">គេងមិនបាន (អត់អាចគេង)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ចង់អោយវៀលក្បាល ឬបញ្ចេញពោះ</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ឃើញ ស្គាល់ ឬស្តាប់អ្វីដែលមិនមានពិត (ហៅថា &#8220;ភាពច្រឡំ&#8221;)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">មានអារម្មណ៍មិនស្ងប់ស្ងាត់</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">មានការព្រួយបារម្ភ</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">មានការជ្រុះ (អាចធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិត)</li>
</ul>
 
<h2>តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះអាចជួយបាន?</h2>
មនុស្សដែលមានបញ្ហាជាមួយស្រាបៀរអាច៖
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកប្រឹក្សា (ដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិតផ្លូវចិត្ត អ្នកធ្វើសង្គម ឬវេជ្ជបណ្ឌិតផ្លូវចិត្ត)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ទទួលថ្នាំ</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ចូលរួមក្រុមគាំទ្រដូចជា Alcoholics Anonymous (ដែលហៅថា AA)</li>
</ul>
ការព្យាបាលទាំងនេះអាចជួយបាន ហើយអាចបញ្ចូលគ្នាបាន។
មានថ្នាំខ្លះៗដែលវេជ្ជបណ្ឌិត និងបុគ្គលិកសុខាភិបាលអាចប្រើសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាស្រាបៀរ។ ថ្នាំទាំងនេះមានរបៀបដំណើរការផ្សេងៗគ្នា។ ពួកវាអាច៖
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកឆ្លើយតបនឹងស្រាបៀរដើម្បីឲ្យវាមិនសប្បាយចិត្តប៉ុន្មានទេ។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">កាត់បន្ថយការចង់ផឹកស្រាបៀររបស់អ្នក។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលប្រសិនបើអ្នកផឹក។</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលតិចជាងពេលអ្នកបញ្ឈប់ផឹក។</li>
</ul>
<h2> 
តើខ្ញុំអាចបញ្ឈប់ផឹកដោយខ្លួនឯងបានទេ?</h2>
មនុស្សជាច្រើនអាចជាសះស្បើយពីបញ្ហាការផឹកស្រាបៀរដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលបានផឹកជាច្រើនថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាប់ៗគ្នា មិនគួរព្យាយាមកាត់បន្ថយដោយគ្មានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត ឬបុគ្គលិកសុខាភិបាលទេ។ មនុស្សដែលផឹកច្រើនបែបនេះអាចស្លាប់បាន ប្រសិនបើពួកគេបញ្ឈប់ឬកាត់បន្ថយការផឹកយ៉ាងរហ័ស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាខ្ញុំផឹកច្រើនពេក?

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ពេលណាការផឹកជាបញ្ហា?

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ