ឪពុកមានអាការៈបែបនេះ គឺជាអាយុ “វ័យមាស” ឬទេ?

ថ្មីៗនេះឪពុកមានអ្វីមួយមែនទេ មើលទៅអារម្មណ៍ប្រែប្រួលខុសប្លែក ហើយក៏មានពោះធំ ស្បែកក៏មិនស្រស់ស្អាត ទ្រង់ទ្រាយនេះជាសញ្ញារបស់ជំងឺអ្វីមួយឬទេ? កុំបារម្ភទេ ព្រោះរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរអ្វីទេ គ្រាន់តែទ្រង់ទ្រាយកំពុងចូលទៅកាន់ដំណាក់កាល “អាយុមាស” ប៉ុណ្ណោះ…

មិនមែនតែស្ត្រីទេ…ព្រោះបុរសក៏មានអាយុមាសដូចគ្នា

ធម្មតាយើងអាចបានលឺតែស្ត្រីអាយុមាស ដូច្នេះមិនសូវស្គាល់អំពីបុរសអាយុមាសសោះ។ ជាក់ស្តែងបុរសក៏មានអាយុមាសដូចស្ត្រីផងដែរ ហើយមូលហេតុដែលបណ្តាលឲ្យមានអាយុមាសគឺហរមូនបុរស ឬ Testosterone នឹងធ្លាក់ចុះពេលអាយុកើនឡើង។ ធម្មតាហរមូនបុរសនឹងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះចាប់ពីអាយុ ៣០ ឆ្នាំឡើង ហើយនឹងធ្លាក់ចុះបន្ត ដោយនឹងចាប់ផ្តើមមើលឃើញច្បាស់នៅពេលអាយុប្រហែល ៥០ ឆ្នាំឡើងទៅ ដល់កើតមានស្ថានភាព “អាយុមាស” នោះ។

ងាយខឹង បញ្ចេញមតិអំពីរឿងមិនសំខាន់ គឺជាសញ្ញាអាយុមាសប្រាកដ

សម្រាប់អាយុមាសនៅបុរសអាចចែកចេញជា ២ ប្រភេទសំខាន់ គឺផ្នែករាងកាយ និងផ្នែកអារម្មណ៍។ នៅផ្នែកចិត្តវិញ្ញាណ កូនៗអាចសង្កេតឃើញថា ឪពុកភាគច្រើនងាយខឹងជាងធម្មតា។ ធម្មតាឪពុកអាចជាមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ មានអារម្មណ៍ល្អ ប៉ុន្តេលើកពេលចូលអាយុ ៥០ ឆ្នាំ ក៏ចាប់ផ្តើមងាយខឹង ងាយរឹងចិត្ត ហើយចូលចិត្តបញ្ចេញមតិអំពីរឿងមិនសំខាន់ បង្កើតឲ្យកូនៗមិនដឹងត្រូវធ្វើដូចម្តេច។ ផ្នែករាងកាយអាចសង្កេតឃើញថាមានពោះធំ ដែលបណ្តាលមកពីផលប៉ះពាល់នៃហរមូនធ្លាក់ចុះ បណ្តាលឲ្យសាច់ដុំធ្លាក់ចុះ មានជាតិខ្លាញ់សរុបកើនឡើង ដែលមានហានិភ័យនាំឲ្យមានជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាម ដូចជា ជំងឺបេះដូង ស្លាប់ភ្លាមៗ និងផ្សេងៗទៀត។

ក្រៅពីនេះ បុរសនៅអាយុមាសអាចមានរោគសញ្ញាខឹងងាយ គេងមិនលក់ ក្តៅត្រជាក់ មិនស្រួលគេងពេលយប់ មានការឈឺសាច់ដុំរួមផងដែរ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមិនបង្ហាញច្បាស់ដូចស្ត្រី ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលងាយសង្កេតឃើញ។

សមត្ថភាពផ្លូវភេទធ្លាក់ចុះ ជារឿងធំសម្រាប់បុរស

មិនត្រឹមតែបញ្ហាអារម្មណ៍ និងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ មួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលបុរសភាគច្រើនបារម្ភគឺសមត្ថភាពផ្លូវភេទ ដែលបណ្តាលមកពីហរមូនផ្លូវភេទធ្លាក់ចុះ ប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពផ្លូវភេទ ធ្វើឲ្យគ្មានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ នេះជារឿងធំសម្រាប់បុរស ព្រោះបញ្ហាផ្លូវភេទអាចប៉ះពាល់ដល់ចិត្ត និងអារម្មណ៍បាន។

មិនចង់ចូលអាយុមាសឆាប់ ត្រូវ…ថែរក្សាខ្លួនឯង

ទោះបីជាអាយុមាសជារឿងមិនអាចជៀសវាងបាន ក៏យើងអាចគ្រប់គ្រងហរមូនក្នុងរាងកាយបាន ព្រោះអាកប្បកិរិយាជីវិតជារឿងបង្ហាញថាហរមូនផ្លូវភេទនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់ឬយឺត។ ប្រសិនបើចង់មានសុខភាពល្អ ត្រូវគ្រប់គ្រងហរមូនឲ្យធ្លាក់ចុះយឺត មិនអើពើអំពីអាហារ ជ្រើសរើសបរិច្ឆេទអាហារដែលមានប្រយោជន៍ មានសាំងកាស៊ី និងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ ហើយគួរធ្វើកីឡាឲ្យបានទៀងទាត់ មិនគេងយប់ ឲ្យបានការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ បោះបង់ការផឹកស្រា និងបារី។

ប្រសិនបើមិនចង់ឲ្យអាយុមាសក្លាយជារឿងដែលគ្រប់គ្រងមិនបាន គួរតែថែរក្សារូបកាយឲ្យរឹងមាំ ដើម្បីឲ្យប្រព័ន្ធប្រសាទក្នុងរាងកាយមានសកម្មភាព និងទៅពេទ្យពិនិត្យរាងកាយជាប្រចាំ ដើម្បីពិនិត្យហានិភ័យពីជំងឺផ្សេងៗ ដូចជា សំពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ជំងឺបេះដូង ជំងឺក្រពះ ជំងឺថ្លើម ជំងឺថ្លើម និងបំពង់បេះដូងធំ។

សួរព័ត៌មានបន្ថែម

Phyathai Call Center 1772