នៅពេលដែលអាយុកើនឡើង យើងជាញឹកញាប់មានភារកិច្ចច្រើនជាងមុន ដូច្នេះខ្លះពេលយើងអាចមិនបានយកចិត្តទុកដាក់លើការថែរក្សាស្បែកមុខ។ នេះបណ្តាលឲ្យស្បែកមុខមានស្នាមជ្រួញ ពណ៌ស្បែកមិនស្រស់ស្អាត មិនរឹងមាំ និងមិនរលោងដូចមុន។ ហើយពិតណាស់ពេលអាយុកើនឡើង ស្បែកមុខត្រូវការថែរក្សាពិសេស… “ការធ្វើហ្វូណូ” គឺជាជំនួយសំខាន់ដែលនាំយើងត្រឡប់ទៅរកស្បែកដែលមើលទៅវ័យក្មេងដូចមុន។
ស្គាល់ពី “ហ្វូណូ”
“ហ្វូណូ” (Phono) ឬ “ហ្វូណូហ្វូរេស៊ីស” (Phonophoresis) គឺជាឧបករណ៍តូចមួយ មានរូបរាងដូចម៉ាស្សា កណ្តាលធ្វើពីដែកអ៊ីណុក ខាងក្នុងបំពេញដោយគ្រីស្តាល់។ វាប្រើរលកសំឡេងជាឧបករណ៍ដើម្បីជំរុញវីតាមីន និងថ្នាំផ្សេងៗចូលទៅក្រោមស្បែក ដែលធ្វើឲ្យវីតាមីន ឬថ្នាំនោះបញ្ចូលទៅក្នុងស្បែកបានច្រើន និងរហ័សជាងវិធីលាបគ្រីមធម្មតា។
ក្នុងពេលដដែល រលកសំឡេងក៏បង្កើតកំដៅនៅស្រទាប់ជ្រៅនៃកោសិកាស្បែក មានការកំចាត់កំលាំងនៅកម្រិតកោសិកា ដែលជាការជំរុញឲ្យប្រព័ន្ធឈាម និងប្រព័ន្ធលីមហ្វូររត់បានល្អឡើង ដូច្នេះផ្តល់លទ្ធផលល្អក្នុងការព្យាបាល ហើយមិនបង្កការខូចខាតដល់ស្បែកទេ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើហ្វូណូ
- ជួយជំរុញវីតាមីនឲ្យបញ្ចូលទៅក្នុងកោសិកាស្បែកបានច្រើនជាងការលាបគ្រីមធម្មតា ធ្វើឲ្យស្បែកទទួលបានសារធាតុបំប៉នយ៉ាងពេញលេញ
- ជួយឲ្យស្បែកមុខរលោង ទន់ភ្លន់ ស្រស់ស្អាត និងពន្យារពេលការកើតស្នាមជ្រួញពីអាយុ និងពន្លឺថ្ងៃ
- ជួយកាត់បន្ថយការក្រហម ឬស្នាមខ្មៅជុំវិញភ្នែក
- ជួយជំរុញប្រព័ន្ធឈាមឲ្យរត់បានល្អ
ជំហានក្នុងការមានស្បែកមុខដែលមើលទៅវ័យក្មេង… ជាមួយ “ហ្វូណូ”
- Pre – Treatment
: ពិនិត្យសភាពស្បែកមុខដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ ជាការវាយតម្លៃស្បែកមុខដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងសមស្របបំផុត
: សម្អាតស្បែកមុខ រៀបចំសម្រាប់ការធ្វើ “ហ្វូណូ”
- Treatment Time
: លាបថ្នាំ ឬវីតាមីនលើមុខ ឬក្រោមភ្នែក បន្ទាប់មកបុគ្គលិកនឹងប្រើឧបករណ៍ម៉ាស្សារុញរុញលើមុខ រលកសំឡេងពីឧបករណ៍នឹងបង្កការកំចាត់កំលាំងនៅកោសិកាស្បែក ធ្វើឲ្យថ្នាំ និងវីតាមីនបញ្ចូលទៅក្នុងស្បែកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ប្រើពេលប្រហែល ៣០ នាទី - Post – Treatment
: ស្បែកមុខនឹងមានសំណើម ស្បែកស្រស់ស្អាតឡើង គួរធ្វើមួយសប្តាហ៍ម្តងជាប់គ្នា ៤ សប្តាហ៍ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលពេញចិត្ត ប៉ុន្តែត្រូវស្ថិតនៅក្នុងការវាយតម្លៃរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះបញ្ហា និងសភាពស្បែកមុខនៃមនុស្សនីមួយៗមិនដូចគ្នាទេ
ថែរក្សាខ្លួន… បន្ទាប់ពីធ្វើ “ហ្វូណូ”
- គួរជៀសវាងពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង បន្ទាប់ពីធ្វើ “ហ្វូណូ” ក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោងដំបូង
- បរិច្ឆេទអាហារដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកមុខ ដែលជួយពន្យារពេលការកើតស្នាមជ្រួញបានល្អ គួរបរិច្ឆេទអាហារប្រភេទ ៥ หมู่ ជាពិសេសបន្លែ និងផ្លែឈើពណ៌លឿង និងក្រហម ដូចជា ម្នាស់ ប៉េងប៉ោះ ការ៉ុត ផ្លែប៉ោម ព្រោះមានវីតាមីន A ខ្ពស់
- គួរលាបគ្រីមការពារពន្លឺថ្ងៃ និងគ្រីមថែរក្សាស្បែកដែលមាន SPF30 ឡើងទៅ
- គួរធ្វើហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ដើម្បីឲ្យឈាមរត់បានល្អ មានសុខភាពល្អ ដែលមានផលលើភាពស្រស់ស្អាត និងភ្លឺថ្លារបស់ស្បែក
វេជ្ជបណ្ឌិត ស្រីមនស៊ីញា ពង្សចំរុះ
វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញជំងឺស្បែក និងសោភ័ណភាព
មជ្ឈមណ្ឌលសោភ័ណភាព មន្ទីរពេទ្យពញ៉ាថៃ នាវាមិន
