រឿងការកាត់បន្ថយទម្ងន់…ប្រហែលជាបញ្ហាធំសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ អ្នកណាដែលគិតថាវិធីណាល្អ គេបានសាកល្បងទាំងអស់ រួមទាំងហាត់ប្រាណ ការគ្រប់គ្រងអាហារ និងការប្រើជំនួយផ្សេងៗ ប៉ុន្តែចុងក្រោយមិនទទួលបានលទ្ធផល។ នេះអាចជាហេតុផលពីប្រព័ន្ធក្នុងរាងកាយនៃមនុស្សនីមួយៗមានលម្អិតខុសគ្នា។ ដូច្នេះចំណុចចាប់ផ្តើមសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយទម្ងន់ឲ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត គឺត្រូវស្គាល់រាងកាយខ្លួនឯងមុន ដើម្បីដឹងថា “គួរតែកាត់បន្ថយទម្ងន់ដោយវិធីណា”
ព្យាយាមប៉ុន្មាន…ទម្ងន់ក៏មិនធ្លាក់ចុះ
មនុស្សជាច្រើនដែលព្យាយាមកាត់បន្ថយទម្ងន់ដោយការគ្រប់គ្រងអាហារ ប៉ុន្តែទម្ងន់មិនធ្លាក់ចុះឡើយ ពីព្រោះការពិតរឿងទម្ងន់ដែលកើនឡើងឬធ្លាក់ចុះ មិនមែនកើតឡើងពីបរិមាណអាហារតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមានហេតុផលជាច្រើនដូចជា
- ប្រព័ន្ធដុតឆេះខូច ការញ៉ាំតិចបណ្តាលឲ្យ “ប្រព័ន្ធម៉េតាបូលីស៊ីម” ធ្វើការយឺតចុះ ពីព្រោះពេលរាងកាយទទួលអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ ប្រព័ន្ធដុតឆេះនឹងចូលទៅក្នុងរបៀបសន្សំថាមពល ហើយព្យាយាមរក្សាថាមពលសរុបនេះ ធ្វើឲ្យទម្ងន់មិនធ្លាក់ចុះ ហើយក៏ងាយធ្លាក់ទម្ងន់ពេលត្រឡប់មកញ៉ាំច្រើនដដែលវិញ
- មិនចេះចល័តរាងកាយ អង្គុយធ្វើការយូរណាស់ មិនលើកខ្លួន មិនដើរ ហើយសំខាន់ជាងគេគឺមិនហាត់ប្រាណ។ ដូច្នេះការដុតឆេះក៏តិច
- ជ្រើសរើសបរិភោគខុស ទោះបីញ៉ាំតិចក៏ដោយ ប៉ុន្តែបរិភោគអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានស្ករខ្ពស់ជាប្រចាំ ដូចជា ម្ហូបបំពង បង្អែម អ៊ីស្ក្រីម ទឹកផ្អែម ទឹកផ្លែឈើ នឹងធ្វើឲ្យទម្ងន់មិនធ្លាក់ចុះ ហើយងាយធ្លាក់ទម្ងន់
- ការប្រើថ្នាំខ្លះៗ ថ្នាំខ្លះបណ្តាលឲ្យទម្ងន់កើនឡើង ដូចជា ថ្នាំក្រុមស្ទេរ៉ូអ៊ីដ ឬថ្នាំប្រឆាំងអារម្មណ៍ស្រក់ស្រព
- មេរោគសាស្ត្រ ប្រសិនបើមានមនុស្សក្នុងគ្រួសារជាអ្នកជំងឺទម្ងន់កើន ក៏មានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការមានទម្ងន់លើសស្តង់ដារ
- ហូមូន មនុស្សនីមួយៗមានការឆ្លើយតបចំពោះសារធាតុអាហារផ្សេងៗគ្នា នេះគឺដោយសារហូមូនក្នុងរាងកាយខុសគ្នា ឬមនុស្សខ្លះមានស្ថានភាពហូមូនមិនប្រក្រតី ដូចជាស្ថានភាពការងាររបស់សារពាង្គកាយថយចុះ ដែលធ្វើឲ្យការដុតឆេះក៏ធ្លាក់ចុះផងដែរ
ទម្ងន់មិនធ្លាក់…ត្រូវតែពិនិត្យ DNA ដើម្បីដឹង ព្រោះមេរោគសាស្ត្រ…មានឥទ្ធិពលលើទម្ងន់
ដើម្បីកាត់បន្ថយទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងមានភាពចាំបាច់ ត្រូវជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដែលសមស្របជាមួយខ្លួនឯង ដែលត្រូវស្គាល់សុខភាព និងរាងកាយខ្លួនឯងយ៉ាងល្អមុន។ ការទៅពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីពិនិត្យរាងកាយយ៉ាងលម្អិត និងការពិនិត្យលក្ខណៈមេរោគសាស្ត្រ ឬ DNA គឺជាការពិនិត្យដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានជ្រៅ ដូចជា ភាពងាយរងចាំចំពោះកាបូហ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ ការឆ្លើយតបចំពោះការដុតឆេះអាហារ ការគ្រប់គ្រងចំណង់ចំណូលចិត្ត និងហានិភ័យនៃជំងឺទម្ងន់កើន ដើម្បីអាចរៀបចំផែនការផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ និងហាត់ប្រាណយ៉ាងច្បាស់លាស់
ពិនិត្យ Circle Fitness Diet Pro, DEXA Scan និង Urine Organic Profile ដើម្បីដឹងអ្វី?
Circle Fitness Diet Pro
គឺជាការពិនិត្យ DNA នៅក្នុងជីន ៤៣ ជីន ដោយផ្ញើគំរូកោសិកាក្រពះមាត់ (Buccal swab) ទៅពិនិត្យនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ហើយយកមកវាយតម្លៃទំនាក់ទំនងជាមួយតម្រូវការសារធាតុអាហារ ភាពងាយរងចាំចំពោះអាហារ រួមទាំងការហាត់ប្រាណ។ លទ្ធផលនឹងត្រូវរង់ចាំប្រហែល ៣០ ថ្ងៃ ហើយបង្ហាញលទ្ធផលចែកចេញជា ៤ ក្រុមដូចខាងក្រោម
- តម្រូវការសារធាតុអាហារ រួមមាន ក្រុមវីតាមីនផ្សេងៗ វីតាមីនប៊ី ៦, ប៊ី ១២ វីតាមីនស៊ី វីតាមីនឌី អាស៊ីតហ្វូលីក អូមេហ្គា ៣ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
- ភាពងាយរងចាំចំពោះអាហារ រួមមាន ភាពងាយរងចាំចំពោះកាបូហ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ កាហ្វេអ៊ីន អាល់កុល អំបិល រួមទាំងភាពងាយរងចាំចំពោះឡាក់តូស និងក្លូតែន
- ការហាត់ប្រាណ ឲ្យដឹងពីប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើអុកស៊ីសែន និងប្រសិទ្ធភាពក្នុងការស្ដារឡើងវិញ ហានិភ័យនៃការរងរបួស ការអត់ធ្មត់ និងសមត្ថភាពសម្រាប់ការហាត់ប្រាណជាក់លាក់
- សុខភាពសរុប សមត្ថភាពក្នុងការដុតឆេះអាហារ ការឆ្លើយតបចំពោះការរលាក ការគ្រប់គ្រងចំណង់ចំណូលចិត្ត ហានិភ័យនៃជំងឺទម្ងន់កើន និងការបំបាត់សារធាតុពុលចេញពីរាងកាយ
DEXA Scan
គឺជាការពិនិត្យជាតិខ្លាញ់ និងសាច់ដុំទូទាំងរាងកាយ។ ការពិនិត្យ DEXA Scan នឹងឲ្យដឹងពីបរិមាណជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងផ្នែកនីមួយៗ រួមទាំងសាច់ដុំដៃ សាច់ដុំជើង ថាតើមានម៉ាសសាច់ដុំក្នុងមួយផ្នែកប៉ុន្មាន ហើយគួរហាត់ប្រាណប្រភេទណា ឬកាត់បន្ថយផ្នែកណាដើម្បីមានរាងកាយល្អ និងសុខភាពល្អជាមួយគ្នា
Urine Organic Profile
ការពិនិត្យកម្រិតអាស៊ីតអរធិចក្នុងបង្គោល (Urine Organic Profile) គឺជាការពិនិត្យដើម្បីដឹងពីសកម្មភាពប្រព័ន្ធផ្សេងៗក្នុងរាងកាយថាតើមានស្ថានភាពធម្មតាឬអត់ មានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដុតឆេះសារធាតុអាហារផ្សេងៗឬអត់ ពីព្រោះដំណើរការដុតឆេះល្អត្រូវការទទួលបានវីតាមីន និងរ៉ែដែលចាំបាច់យ៉ាងពេញលេញ
នរណាខ្លះ? ដែលគួរជ្រើស “ពិនិត្យ DNA” ដើម្បីរៀបចំផែនការកាត់បន្ថយទម្ងន់
ការពិនិត្យ DNA សម្រាប់កាត់បន្ថយទម្ងន់ នឹងជួយឲ្យយើងស្គាល់រាងកាយខ្លួនឯងបានច្រើនជាងមុន ប៉ុន្តែវាសមស្របសម្រាប់នរណាខ្លះ? តើអ្នកជាអ្នកម្នាក់ក្នុងនោះទេ?
- អ្នកដែលមានទម្ងន់លើសស្តង់ដារ ឬ BMI លើស ២៥
- អ្នកដែលបានព្យាយាមកាត់បន្ថយទម្ងន់ដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែមិនជោគជ័យ
- អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្សេងទៀតរួមជាមួយការកាត់បន្ថយទម្ងន់ ដូចជា ឃ្លានញឹកញាប់ ស្រួយងាយ បង្កើតសាច់ដុំមិនឡើង ធុញទ្រាន់ គេងមិនស្រួល ល។
- អ្នកដែលចង់ដឹងប្រភេទអាហារ និងវិធីហាត់ប្រាណដែលសមស្របសម្រាប់ខ្លួនឯង
បន្ទាប់ពីទទួលបានលទ្ធផលពិនិត្យ DNA វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញនឹងជាអ្នកនាំលទ្ធផលរបស់អ្នកទៅវាយតម្លៃ ដើម្បីរៀបចំផែនការកាត់បន្ថយទម្ងន់ដែលសមស្របជាក់លាក់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ មិនថាជារឿងអាហារ ឬវិធីហាត់ប្រាណផ្សេងៗ ដែលនឹងខុសគ្នាតាមលទ្ធផលពិនិត្យ
មុនពេលយើងព្យាយាមស្វែងរកវិធីកាត់បន្ថយទម្ងន់ជាច្រើនយ៉ាងខ្លាំង យើងត្រូវស្គាល់រាងកាយខ្លួនឯងឲ្យបានល្អថា រាងកាយយើងមានបញ្ហាផ្នែកណា និងត្រូវការអ្វី… យើងអាចមានសុខភាពល្អរួមជាមួយការកាត់បន្ថយទម្ងន់ និងកែលម្អរាងកាយបាន នៅពេលដែលដឹងវិធីសាស្ត្រដែលសមស្របពីការទទួលពិនិត្យមេរោគសាស្ត្រ (DNA) ជ្រៅជាងមុន ដែលជាជម្រើសមួយដែលយើងមិនគួរមើលរំលង
ឯកឧត្តមវេជ្ជបណ្ឌិត យ៉ុងយុទ្ធ ម៉ៃឡាប
វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រការពារជំងឺ
មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រការពារជំងឺ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ នាវាមិន
