ทั้งที่ก็คิดว่าเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจเพื่อรอเจอกับลูกน้อยมาเป็นอย่างดี แต่กลับต้องมาตกม้าตายเพราะ “คลอดก่อนกำหนด” เอ๊ะ! หรือว่า..ว่าที่คุณแม่จะพลาดตรงไหนกันนะ

หากเข้าข่ายลิสต์เหล่านี้…คุณแม่ใกล้คลอดต้องระวัง!

กรรมพันธุ์…ครอบครัวเคยมีประวัติการคลอดก่อนกำหนดหรือแท้งง่ายมาก่อน
การตั้งครรภ์ลูกแฝด…ทั้งที่เกิดจากธรรมชาติและจากเทคโนโลยีทางการแพทย์
ความผิดปกติของปากมดลูก ปากมดลูกสั้นหรือเคยผ่าตัดมาก่อน
ทารกในครรภ์มีน้ำหนักน้อยเกินไป
ช่วงอายุในการตั้งครรภ์ของคุณแม่ที่เด็กเกินไปหรือแก่เกินไป เช่น ตั้งครรภ์ในวัยเรียน หรือตั้งครรภ์หลังอายุ 35 ปีขึ้นไป
ปัญหาด้านสุขภาพ เจ็บป่วย สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์

ยิ่งเครียด…ยิ่งเสี่ยง แล้วแบบนี้ต้องทำยังไง?

เพราะ “ความเครียด” ทำให้ระดับฮอร์โมนต่างๆ เพิ่มสูงขึ้นจนส่งผลให้คุณแม่คลอดก่อนกำหนดได้ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะเสี่ยงนี้…คุณแม่ควรผ่อนคลายความตึงเครียด ด้วยการอ่านหนังสือ นั่งสมาธิ หรือนอนพักผ่อนให้ครบ 8-10 ชั่วโมง ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่

เพื่อความอุ่นใจ…ต้องเตรียมอะไรบ้าง

เอกสารสำคัญ อย่าง บัตรประชาชน พาสปอร์ต สมุดฝากครรภ์ ประกันสังคม ประกันชีวิต ทะเบียนบ้าน เรียกว่า…รวมไว้ที่เดียวแบบพร้อมหยิบไปโรงพยาบาล
พกเบอร์โทรศัพท์ฉุกเฉินไว้ใกล้ตัว อย่าง เบอร์ 191, ศูนย์กู้ชีพนเรนทร 1669, จส100 1137, โรงพยาบาลที่ฝากครรภ์ หรือเบอร์หมอสูติ ส่วนเบอร์สามีหรือญาติให้ติดต่อหลังโทรแจ้งเบอร์ข้างต้นแล้ว
เมื่อมีอาการน้ำคร่ำเริ่มไหลซึมออกมาจากช่องคลอด ควรเตรียมตัวไปโรงพยาบาลพร้อมเอกสารข้างต้นโดยด่วนที่สุด

เพราะการคลอดก่อนกำหนด…เราไม่อาจล่วงรู้เวลาได้ การฝากครรภ์กับโรงพยาบาล ใกล้บ้าน คือทางเลือกหนึ่งที่ช่วยลดเวลาในการเดินทาง เพิ่มความปลอดภัยให้กับคุณแม่และลูกในครรภ์ โดยทางโรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์ เอง เราก็มีทีมแพทย์..ที่พร้อมให้คำปรึกษาและดูแลคุณแม่เป็นอย่างดี

พญ. สุวิมล เวชพฤกษ์พิทักษ์
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสูตินรีเวช
ศูนย์สุขภาพผู้หญิง โรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์