หลังการคลอด 4 สัปดาห์ คุณแม่ควรได้รับการตรวจภายใน ตรวจมะเร็งปากมดลูก ตรวจหาก้อนที่เต้านมเพื่อดูว่ามีปัญหาอื่นๆ หลังการคลอดหรือไม่ ตลอดจนรับคำแนะนำการคุมกำเนิดหลังคลอด

การตรวจสุขภาพ..และดูแลตัวเองหลังคลอด

น้ำคาวปลา
ปกติจะมีปริมาณ 2 สัปดาห์และค่อยๆ เปลี่ยนจากสีแดงเป็นชมพู และน้ำตาลในช่วง 10 วันแรกหลังคลอดจากนั้นจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองอ่อนในสัปดาห์ที่ 3 และ 4 หลังคลอด ไม่ควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในช่องคลอดเพราะอาจทำให้ติดเชื้อได้ง่าย
การดูแลฝีเย็บ (ในกรณีคลอดทางช่องคลอด)
คุณแม่จะรู้สึกเจ็บแผลฝีเย็บประมาณ 2-3 สัปดาห์หลังคลอด ควรทำความสะอาดด้วยสบู่เหลวจากด้านหน้าไปด้านหลัง (ไม่ใช่ด้านหลังไปด้านหน้า) เพื่อจะได้ไม่นำเชื้อโรคจากทวารหนักมาสู่แผลได้ ถ้ามีอาการเจ็บแผลฝีเย็บมาก อาจแช่น้ำอุ่นผสมเกร็ดด่างทับทิมเล็กน้อยนาน 15 นาที เพื่อทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นแผลจะหายเร็วขึ้น
อาการปวดท้องน้อยบริเวณมดลูก
เป็นภาวะปกติที่มดลูกบีบตัวเพื่อให้เลือดในโพรงมดลูกไหลออกน้อยลง ช่วงหลังคลอด ถ้ามีอาการปวดมากโดยเฉพาะในช่วงกำลังให้นมลูกมดลูกจะบีบตัวมาก ให้รับประทานยาแก้ปวดได้
การยกของหนัก
ไม่ควรยกของที่มีน้ำหนักเกินกว่าทารกหรือออกแรงเบ่งมากๆ นานๆ ในระยะ 2 สัปดาห์แรกหลังคลอด สามารถใช้ผ้ายืดรัดหน้าท้องเพื่อพยุงไม่ให้มดลูกเคลื่อนตัวมากเวลาเดิน

ถ้าคุณแม่หลังคลอดมีอาการเหล่านี้ ควรมาพบแพทย์ทันที

มีเลือดออกทางช่องคลอดเป็นก้อนใหญ่ๆ หรือชุ่มผ้าอนามัย 1 ผืนในเวลา 1 ชั่วโมง
มีอาการปวดท้องน้อยมากๆ หรือมีไข้สูงหนาวสั่น
มีอาการเจ็บปวดหรือแสบคันเวลาถ่ายปัสสาวะ
มีน้ำหนองหรือเลือดไหลจากแผลฝีเย็บ หรือจากแผลผ่าตัดหน้าท้อง
น้ำคาวปลามีกลิ่นเหม็น หรือเป็นสีแดงจัดตลอด 3 สัปดาห์หลังคลอด
มีก้อนที่เต้านม หรือมีอาการเต้านมบวมแดง

เช็คหน่อยไหม? สุขภาพหลังคลอด...มีปัญหาอะไรหรือเปล่า