การกังวลต่อการเข้าสังคมหรือที่เรียกว่าโรคกลัวสังคม (Social Phobia) มักจะพบในเด็กซึ่งพ่อแม่อาจจะเคยสงสัยว่าทำไมลูกเราดูลักษณะกังวล และกลัวจะพูดคุยกับผู้อื่น หรือกลัวการทำกิจกรรมในที่สาธารณะ เด็กบางคนอาจมีการแยกตนเองออกจากผู้อื่น ชอบอยู่คนเดียว และเมื่อถึงวัยเข้าโรงเรียน เด็กจะเกิดความกลัวจะถูกวิจารณ์ ตำหนิ ไม่ดี และกลัวการถูกปฏิเสธ ในสถานการณ์ เช่น พูดหน้าชั้นเรียน เด็กบางคนไม่กล้าที่จะรับประทานอาหารในที่สาธารณะ เป็นต้น ซึ่งทำให้พ่อแม่เกิดความกังวลใจไม่น้อย
ลูกของคุณกำลังมีพฤติกรรมแบบนี้หรือไม่?
- กังวล ไม่กล้าทำอะไรเลย ใส่ใจกับคำพูดคำวิจารณ์ต่าง ๆ อย่างมาก กลัว ขายหน้า ไม่เป็นที่ยอมรับจากผู้อื่น
- เก็บตัว แยกตัวจากเพื่อน ไม่คุยเล่นกับเพื่อนและคุณครู
- ไม่สบตา ไม่ชอบเป็นจุดสนใจจากผู้อื่น
- กลัวเพื่อนว่า กลัวครูว่า ขี้กลัว
พ่อแม่ คือ ยารักษาโรคนี้…ที่ดีที่สุด!!
- พ่อแม่ไม่ควรเร่งรัดในการทำกิจกรรมใดๆ ของลูก ให้เวลากับลูก และเมื่อลูกเริ่มทำกิจกรรมด้วยตนเองได้ ควรเริ่มให้คำชม ห้ามติ โดยการให้ความมั่นใจ การให้รางวัลและคำชม เพื่อเป็นแรงเสริมช่วยผลักดันให้ลูกคลายกังวล และมีความกล้ามากขึ้น
- การเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูก เช่น เป็นตัวอย่างในการพูดคุยกับผู้อื่นในที่สาธารณะ การซื้อของในร้านสะดวกซื้อ เพื่อเป็นตัวอย่างให้ลูกทำเองได้ การทำตัวเป็นตัวอย่างให้ลูกเห็นในสถานการณ์ทางสังคมต่าง ๆ ว่าควรวางตัวอย่างไร
การรักษาโดยจิตแพทย์
- ปรับพฤติกรรม โดยสอบถามความกังวลใจของเด็กผ่านทาง พ่อแม่ เพื่อร่วมมือกันแก้ปัญหา เพื่อลดความกังวลใจของเด็กและสามารถฝึกทำเองได้ที่บ้าน และที่โรงเรียน
- พฤติกรรมบำบัด โดยให้เด็กได้เริ่มลองเผชิญกับสถานการณ์ที่กลัว และตื่นเต้น และคอยให้กำลังใจ เมื่อเด็กสามารถผ่าน เผชิญปัญหาไปได้ ก็เริมแรงด้วยคำชม การปรบมือให้กำลังใจเป็น
- การให้ยาที่ลดความกังวลและความตื่นกลัวของเด็ก แต่ควรปรึกษาจิตแพทย์เด็กก่อนทุกครั้ง
พญ. กมลวิสาข์ เตชะพูลผล
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชเด็กและวัยรุ่น
ศูนย์สุขภาพเด็กและวัยรุ่น โรงพยาบาลพญาไท 2
