ใครที่กำลังมีแพลนไปต่างประเทศ ไม่ว่าจะไปเที่ยวแบบครอบครัว ไปฮันนีมูนกับคนรัก ไปศึกษาต่อ หรือไปทำงาน เตรียมพร้อมแล้วหรือยัง เช็กสัมภาระให้พร้อม เช็กเที่ยวบินให้มั่นใจ เช็กสภาพอากาศก่อนไป แล้วก็อย่าลืมที่จะเช็กอีกสิ่งสำคัญ นั่นก็คือ เช็กอัพร่างกายก่อนออกเดินทาง…

ออกทริปทั้งที…สุขภาพกาย สุขภาพใจ ต้องดีเสมอ

หากพูดถึงการตรวจสุขภาพทั่วไป จุดมุ่งหมายที่สำคัญคือการรู้จักร่างกายของตัวเองให้มากขึ้น ว่าส่วนไหนดีแล้ว ส่วนไหนยังไม่ดี…ควรจะแก้ไขอย่างไรเพื่อทำให้มีสุขภาพดีขึ้น เพราะหากต้องรอให้ร่างกายทนไม่ไหวหรือแสดงอาการออกมา ก็อาจสายเกินไป และจะเดินทางออกไปไกลบ้านแบบนี้..สุขภาพที่ดียิ่งเป็นสิ่งสำคัญ เพราะไม่เพียงเพื่อให้ได้ออกทริปกันแบบฟินๆ แต่ยังลดความเสี่ยงการเกิดโรคระหว่างการเดินทางได้

ตรวจร่างกายก่อนออกทริป ต้องตรวจอะไรบ้าง

ขั้นตอนการตรวจก็คล้ายกับการตรวจร่างกายทั่วไป คือ ชั่งน้ำหนัก, วัดความดัน, วัดส่วนสูง, วัดสายตา, ตรวจเลือด, ตรวจปัสสาวะ, ตรวจอุจจาระ, เอ็กซเรย์ปอด แต่ในกรณีที่ตรวจก่อนไปทำงานต่างประเทศอาจจะต้องเน้นคัดกรองโรคต่างๆ ที่ประเทศปลายทางเน้นย้ำ ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะเป็นโรคติดต่อที่อาจแพร่กระจายได้ เช่น โรคเรื้อน, เท้าช้าง, พยาธิ, โรคปอด, วัณโรคปอด (ในระยะแพร่กระจาย), ไวรัสตับอักเสบบี, โรคซิฟิลิส และ HIV

อย่างการเดินทางไปทำงานประเทศไต้หวัน โรคต้องห้ามคือ ซิฟิลิส วัณโรคปอด (ผู้ที่เคยเป็นซิฟิลิสหรือวัณโรคปอดแม้จะรักษาแล้วก็ห้าม) ไวรัสตับอักเสบบี เอดส์ มาเลเลีย โรคเรื้อน และผู้มีสารเสพติด เช่น มอร์ฟิน และแอมเฟตามีนในร่างกาย ส่วนฝั่งประเทศตะวันออกกลาง จำเป็นต้องให้ยาโรคเท้าช้างรับประทานก่อนเจาะเลือด 30 นาที) เพื่อตรวจหาเชื้อในเลือด

ฉีดวัคซีน…อีกหนึ่งทางเลือกช่วยป้องกันโรคก่อนออกทริป

การฉีดวัคซีนเป็นอีกวิธีที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคได้ ซึ่งแต่ละประเทศก็จะมีข้อกำหนดที่แตกต่างกันออกไป สามารถแบ่งออกได้เป็นสองกลุ่มใหญ่ๆ คือ

วัคซีนที่จำเป็นต้องได้รับก่อนการเดินทาง (Required vaccine) เป็นไปตามกฏอนามัยระหว่างประเทศ (WHO IHR) โดยในปัจจุบันมีเพียงชนิดเดียวคือ “วัคซีนไข้เหลือง” ซึ่งผู้ที่จะต้องเดินทางไปยังประเทศในแถบแอฟริกาและอเมริกาใต้ จำเป็นต้องได้รับวัคซีนนี้ก่อนการเดินทางอย่างน้อย 10 วัน
วัคซีนที่แนะนำให้ใช้ในผู้เดินทางตามความเหมาะสม (Recommended vaccine for travelers) โดยแพทย์จะพิจารณาหลายปัจจัยประกอบกัน เช่น ความเสี่ยงในการติดเชื้อในประเทศหรือสถานที่ที่จะไป, ระยะเวลาที่จะไป, กิจกรรมหรือลักษณะงานที่จะไปทำ ตลอดจนต้องพิจารณาถึงตัวผู้เดินทางและตัวโรคด้วย อย่างประเทศไต้หวัน จำเป็นต้องฉีดวัคซีน หัด หัดเยอรมัน คางทูม (MMR) และให้ยาถ่ายพยาธิ ก่อนไปทำงานในประเทศ

เพราะยิ่งไกลบ้านยิ่งต้องให้ความสำคัญเรื่องสุขภาพ หากเจ็บป่วยขณะทำงานที่ต่างประเทศ อาจส่งผลกระทบต่อการทำงาน การรักษาพยาบาลที่ยุ่งยากและสิ้นเปลืองเกินจำเป็น รพ.พญาไท 2 จึงเตรียมความพร้อมในการให้บริการการตรวจสุขภาพ เพื่อการเดินทางไปต่างประเทศทุกทริปปลอดภัยทั้งสุขภาพใจและกาย

นพ. เธียรชัย เรียวโชติสกุล
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ครอบครัวและแพทย์อาชีวเวชศาสตร์
ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ (ตรวจสุขภาพพรีเมียม) โรงพยาบาลพญาไท 2

'ตรวจสุขภาพ' ตัวช่วยเตรียมความพร้อม ก่อนออกทริป