เมื่อ คุณแม่ตั้งครรภ์ สิ่งหนึ่งที่คุณแม่ควรรู้เพื่อความปลอดภัยทั้งกับตัวคุณแม่เองและลูกในครรภ์ ก็คือ การดูแลตนเองให้ห่างไกล ‘ภาวะครรภ์เป็นพิษ’
ครรภ์เป็นพิษ คืออะไร?
ครรภ์เป็นพิษ (Preeclampsia) หมายถึง ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่จะพบหลังอายุครรภ์ 20 สัปดาห์ขึ้นไป หรือในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ โดยคุณแม่จะมีความดันโลหิตที่สูงผิดปกติ จึงส่งผลต่อเนื่องไปยังอวัยวะต่างๆ ให้มีการทำงานที่ผิดปกติตามไปด้วย
ในกรณีที่คุณแม่มี ‘ภาวะครรภ์เป็นพิษชนิดรุนแรงมาก’ (Preeclampsia with severe features) อันตรายจากภาวะแทรกซ้อนก็จะรุนแรงขึ้นตามไปด้วย อาจเกิดภาวะเลือดออกผิดปกติ ตับ ไตทำงานผิดปกติ มีอาการชัก ซึ่งหากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้คุณแม่และทารกในครรภ์เสียชีวิตได้
การดูแลตนเองเพื่อป้องกันภาวะครรภ์เป็นพิษ
- รีบมาฝากครรภ์เมื่อรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ และมาตรวจครรภ์อย่างสม่ำเสมอตามแพทย์นัด
- หลีกเลี่ยงอาหารเค็ม มัน รสจัด
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
- หมั่นออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน
- ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว
- นับการดิ้นของทารก พร้อมจดบันทึกไว้ เพื่อพิจารณาถึงความผิดปกติ และยังมีประโยชน์ในการใช้เป็นข้อมูลสำหรับการวินิจฉัยของแพทย์
- แจ้งโรคประจำตัวแก่แพทย์เจ้าของไข้ รวมถึงประวัติเสี่ยงที่อาจก่อให้เกิดครรภ์เป็นพิษ ได้แก่การตั้งครรภ์ครั้งแรกที่อายุเกิน 40 ปี
- มีการทำเด็กหลอดแก้ว IVF หรือ ICSI
- มีประวัติเป็นโรคความดัน เบาหวาน โรคพุ่มพวง โรคการแข็งตัวของเลือดผิดปกติ โรคไทรอยด์
- มีครรภ์แฝด
- เคยมีภาวะครรภ์เป็นพิษในครรภ์ก่อนหน้า
- น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ BMI > 25 kg/m2
อาการผิดปกติแบบไหนให้รีบมาพบแพทย์ก่อนนัด
- ปวดศีรษะ
- ตาพร่ามัว
- มองเห็นภาพซ้อน
- ทารกดิ้นน้อยลง
- มีอาการบวมตามใบหน้า มือ ข้อเท้า และเท้า
- จุกแน่นหน้าอกหรือบริเวณลิ้นปี่
