โพรงกระดูกสันหลังส่วนเอวตีบ แคบ

โรคโพรงกระดูกสันหลังตีบ แคบ (Lumbar Degenerative Spinal Canal Stenosis)

พบได้บ่อยกับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี และพบมากในผู้หญิง สาเหตุการเกิดโรคอาจเป็นมาตั้งแต่กำเนิด หรือเกิดการตีบแคบภายหลัง ซึ่งความตีบแคบยิ่งมากขึ้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้น และสิ่งที่พบได้บ่อยเกิดจากโพรงกระดูกสันหลังตีบ แคบจากข้อต่อกระดูกสันหลังทำให้เส้นประสาทถูกกดเบียด อาการที่ผู้ป่วยมาพบแพทย์มักมีอาการ ดังนี้

• ปวดหนักบริเวณเอว สะโพก
• ปวดหนักที่บริเวณน่องและขา จะเป็นมากเมื่อเดินนานๆ
• ปวดมากขึ้นเมื่อแอ่นตัวไปด้านหลัง และอาการจะดีขึ้นเมื่อได้พักและแอ่นตัวไปด้านหน้า
• บางครั้งอาการอาจรุนแรงจนไม่สามารถกลั้นอุจจาระ และปัสสาวะได้ (Caudaequina compression syndrome)

 

 

การตรวจรักษา

แพทย์จะทำการตรวจร่างกาย เอกซเรย์ และตรวจเพิ่มด้วยการทำ MRI การรักษาสามารถทำได้ทั้งการผ่าตัดและไม่ผ่า ขึ้นอยู่กับดุลพินิจของแพทย์ สาเหตุการผ่าตัดโดยส่วนใหญ่ของโพรงกระดูกสันหลังส่วนเอวตีบแคบ คือ การกดทับรากประสาท แพทย์จะผ่าตัดเพื่อระบายความกดเบียดภายในกระดูกสันหลังส่วนเอว และบางครั้งอาจต้องเชื่อมข้อต่อกระดูกสันหลัง เพื่อให้กระดูกสันหลังส่วนเอวมั่นคง

 

 

วิธีดูแลตนเอง เพื่อหลีกเลี่ยงอาการการปวดหลังจากโรคกระดูกสันหลัง

• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายเป็นประจำ จะทำให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นกระดูกสันหลังแข็งแรง
• การนั่ง เดิน ยืน ให้ถูกต้อง เช่น ขณะนั่งทำงานควรนั่งหลังตรงพิงพนักเก้าอี้ ไม่ควรนั่งหลังค่อม
• ควบคุมน้ำหนักไม่ให้อ้วนเกินไป เพื่อกระดูกสันหลังไม่รับน้ำหนักมากเกินไป
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์