ตรวจสมรรถภาพหัวใจและปอด (CPET) ช่วยวางแผนการออกกำลังกายได้อย่างไร?
การประเมินสมรรถภาพหัวใจและปอด หรือ Cardio Pulmonary Exercise Test (CPET) เป็นการวัดความสามารถในการเผาผลาญออกซิเจนขณะออกกำลังกาย (VO2Max) ซึ่งรายงานนี้จะแสดงอัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการหายใจ และปริมาตรอากาศที่ใช้ในขณะออกกำลังกายเต็มที่ ซึ่งเป็นตัวช่วยในการวางแผนโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับรายบุคคลได้อย่างเหมาะสมและแม่นยำ

แพ็กเกจนี้ เหมาะกับใครบ้าง?

• นักวิ่งสมัครเล่น ที่เตรียมพร้อมก่อนลงวิ่งรายการใหญ่ และต้องการวางแผนฝึกซ้อมที่เหมาะสม
• ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
• นักกีฬามืออาชีพ ที่ต้องการวางแผนการฝึกให้ทะลุขีดจำกัดของตัวเอง
• ผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายมานาน และต้องการกลับไปออกกำลังกายอีกครั้ง
• ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยกลุ่มเสี่ยง หรือเคยมีภาวะหัวใจล้มเหลว
• ผู้ที่มีปัญหาด้านระบบทางเดินหายใจและปอด
• ผู้ที่มีภาวะอ้วน หรือมี BMI เกิน 23