对于戴牙套的人 当正畸医生取下牙套后，许多人可能会感到高兴并认为治疗终于结束了，但实际上刚取下牙套时，牙龈、牙齿和骨骼的状态还不够稳定，这就是导致牙齿容易快速移位，可能再次出现牙齿重叠或拥挤的原因。因此，正畸医生需要给患者配戴保持器（retainers）以维持牙齿位置，通常在刚结束矫正后佩戴。正畸医生会建议患者在取下牙套后进行以下自我护理：
1. 牙医会进行详细检查，查找龋齿、牙龈炎，可能会额外拍X光以检查牙齿缝隙的龋齿或智齿，以便在矫正后进行牙齿清洁和治疗，保持牙齿健康坚固。
2. 每餐后刷牙并保持牙齿清洁，至少每天刷牙两次，并至少在睡前使用牙线清洁牙齿。
3. 佩戴保持器，至少连续佩戴6个月，之后每晚睡觉时佩戴。
- 仅在进食和刷牙时取下保持器
- 用牙刷和肥皂水或洗洁精清洁保持器接触牙齿的一面
- 如果有顽固的牙结石附着，可将保持器浸泡在醋水（醋与水比例2:1）中约4-6小时，然后用肥皂水刷洗干净
4. 应每6个月定期回访牙医，检查牙齿健康状况。
- 检查牙齿健康及保持器的效果
- 检查保持器以确保其维持牙齿位置的效果
5. 如果保持器丢失、变形或弯曲，应立即联系正畸医生进行检查或重新制作，不应自行调整，以免永久变形。
- 保持器有多种类型，设计不同以适应患者牙齿的异常情况，为了最佳维持牙齿位置，应由正畸医生提供治疗和调整
- 如果有夜间磨牙习惯，可能会导致保持器破损，应告知正畸医生，以便设计合适的保持器并配合使用防磨牙装置
牙医 พลกร บูรณะประเสริฐสุข
正畸专科牙医
Phayathai 2 医院牙科中心
